Eliptical

taky cvičím při seriálech, rychlejš to uteče

Jitouš:

Hubnu, tím pádem se mi i obvod lýtek (i stehen) zmenšuje. A doufám, že i nadále zmenšovat bude

který Elliptical myslíte že bude lepší Olpran nebo Insportline?
Děkuji předem za rady

Fane

Já osobně mám tento: http://www.fitham.cz/1972-kettler-satura-m- (cenově asi trochu mimo)
Ale pokud tedy můžu doporučit, tak jdi do značky Kettler. Mám s nimi tu nejlepší zkušenost.
Třeba ještě někdo poradí něco jiného

Reaguji na Fane:
ten Kettler od funicka je bezpochyby jednotka.Keď si ale takú vec poriadiš,je treba odhodlanie a výdrž,aby si na nej ostala cvičiť a aby po 3 týždňoch sa z neho nestal držiak na odložené odevy,alebo aby nezapadol prachom.Ak chceš z tých svojich, prikláňam sa k typu Insprtline.
Na týchto prístrojoch sa zničia časom ozubené remene /rozpraskajú a vypadajú gumené zuby / a ložiská,ale v domácich podmienkach to šikovný priemerný kutil dokáže vymeniť a bude ti slúžiť naďalej.Želám výdrž!Nechceš skúsiť radšej behanie?

Přeji dobré ráno! Tak jsem zkusila cvičit déle a fakt to šlo. Pustila jsem si Tv a jela jak drak. Doufám, že mi to vydrží. Ještě bych se chtěla zeptat na pár věcí. No už vím jak douho mám asi vydržet, ale ještě bych chtěla vědět jakou rychlostí mám asik cvičit a kolikrát za týden. Děkuji za rady.

Jitouš

Cvič tak, aby si byla schopná při tom i mluvit (samozřejmě, že tím nemyslím jednu otáčku za půl hodiny). A nebo jestli máš na elipticalu měřič tepovky, tak dle něj - orientačně. A kolikrát týdně? Myslím si, že ideální je 3 - 4 týdně.

Monus

Jojo, Ulice - to je moje

Marylin, to nedělej, i tělo potřebuje odpočívat, fakt. Já měla ve 20 období (snad půl roku), kdy jsem denně jezdila na stepperu 40 a více minut a dopadla blbě, celá jsem se osypala, odbourala si imunitu ( + do toho nejezení, chtěla jsem být krasavice nejkrásnější, blbka no ... )

Teď mám toma eliptical, jezdím 3 - 4x týdně (dle TV programu úterý a čtvrtek - čučím na Ordinaci, no a pak víkend - když je tedy co sledovat ) zkoušela jsem jezdit i bez Tv, ale to se fakt nedá (ony stačí třeba i televizní noviny a úúúžasně to uteče, doporučuju ! )

jo jo u Tv se cvičí jedna báseň, ale když jsem cvičila a zrovna tam byl pořad Prostřeno tak jsem to musela přepnout. Dostala jsem chuť na ty věci co tam vaří

Jitouš

Pořady o jídle miluju, ale jsou to "zabijáci"

Děvčata, je eliptický trenažér lepší než stepper? Jde mi primárně o secvičení boků. Měla jsem od insportline twist stepper, byl výborný, skvěle jsem na něm sundala boky a i stehna a zadeček jsem podpořila, ale on se mi po půl roce totálně rozpadnul. Nechci už do dalšího šuntu investovat. Všude slyším chválu právě na eliptical od Kettlera, tak mi prosím poraďte, zda to na ty boky také bude mít efekt. Děkujůůůůůůůůůůůůů.

Lentilie

Zkus pročíst toto http://www.pravidlahubnuti.cz/orbitrek-rotoped-ste pper nebo http://www.eliptical.cz/eliptical-rotoped-nebo-ste pper/
Já na eliptical nedám dopustit. Určitě ti ho doporučuji

Reaguji na funicka: Děkuji.

Stoprocentně, zkusila jsem obojí a na eliptical nedám dopustit !