Dukanova dieta

Dobré ráno, přeju krásný i když u mě deštivý den. Váha se mi se záhadného důvodu zastavila, tak se chci se zeptat zda se vám v době menses taky nezpomalila.
papa

Reaguji na Blanch89: Pomazánka-nevím,kolik váží,ale je dobré ji sníst během 2dnů,kvůli trvanlivosti.A nestrachujte se,pokud váha nejde hned dolů,nebo stojí,menzes určitě taky má vliv,ale bude taky problém s vyprazdnováním,hledat vhodné projímadla.

Reaguji na Blanch89:

Blánš, hlavně to nevzdávej, já jsem při menzes vždycky šíleně nafouklá - to je vidět už na tom, že v pondělí (začátek DD a do toho ony dny) jsem měla nějak 90.7 kg. A teď - je teprv pátek - mám 85,6. Takže teď se nevaž, udělej si nějaký wellness a pak budeš mile překvapená!

no já tedy nevím, ale když si dám kefír - a následně kávu - tak mám občas strach že nedoběhnu

Reaguji na pes.filipes:
Kolik prosím měříš? A jakou máš cílovou váhu?
Co se kolegyň týče, to znám, já měla v kanclu 3 holky a všechny hubený a jedna z nich ještě i takova modelečka, pořád sukýnky, kozačky, já jí tak záviděla. Ještě, že měla srdce ze zlata, to se moc nevidí u tak krásných holek. No, naštěstí jsem se rozhodla se teď živit sama a tak mně krásné postavy kolegyň už nebudou štvát

Dobré ráno máme před sebou pátek a pro mě to znamená BZ den zž se těším na zeleninku amoooooc

Reaguji na pes.filipes: S kolegyněk si hlavu nedělej, vem si je spíš teď jako vzor Ty teď obdivuješ je a oni pak budou obdivovat Tebe a já už Tě obdivuju teď, protože ses dozhodla k hubnutí a to je hlavní krok k úspěchu a hlavně my jsme tady od toho abychom se navzájem podrželi tak ja DRŽÍM

měřím cca. 170, a cílová váha... no, já už se neodvažuji si něco plánovat, tolikrát jsem selhala. Moje přání je dostat se alespoň na 72 (před těhotenstvím, zpevněná vysportovaná postava). A opravdu kočka jsem byla, když jsem měla 60 kilo

Reaguji na Tobbynka: díky

tak tak, já už nechci žárlit na všechny šikovné štíhlice, nechci se cítit pod psa a brečet, když v létě u vody roztáhneme deku vedle nějaké krásné holky.....

http://www.facebook.com/groups/252224758130656/ Znovu vkládám odkaz na fcb,když si otevřete fotky a pak dokumenty,řeknete si no to je dieta??samé dobroty!

Ještě vám řeknu, co mě mrzí Já tu svou postavu nemám nikde vyfocenou, jako naférovku, a tak si říkám, kdybych (zatím scifi) shodila třeba 30-35 kg, tak já ani nemůžu poslat někde fotky jako třeba před - a po, protože se tak stydím, že se už pár let nefotím, krom toho, když jsem se vyfotila sama sebe, v oblečení a v úhlu, aby to vypadalo jakž takž..

Reaguji na pes.filipes:
Já se měřím a fotím zítra. Podle mně fotky jsou největší motivací. Když se teď dívám na fotky, kde jsem měla 65 kil, tak to je fakt supr motivace. A tak si myslím, že když za měsíc-dva něco zhubnu a porovnám to pak s fotkou před DD, tak to bude taky mnohém víc motivační jako houpající se váha závislá na tom, jestli mám menzes nebo kolik vody zrovna zadržuji. Tak se taky vyfoť, já se budu fotit v kraťasech (pro případ, že bych chtěla někde fotku poslat) a ve spodním prádle jen pro své oči.

Reaguji na Petar:
já motivační fotky mám - třikrát v životě se mi podařilo sundat dost kilo - ale když se na ty fotky dívám, tak je to zvláštní, přijde mi to jako úplně cizí člověk.. nemůžu se s tím ztotožnit asi proto, že jsem tam o dost mladší.

Reaguji na pes.filipes: Já myslím, že si stačí navodit ten pocit, jaký jsi měla, když jsi vážila míň A při pohledu na hubený fotky by to mělo jít, teda, aspoň mně to jde.. i když, si říkám, že jen opravdová trumpeta se může vyžrat za tři roky o 20 kil!

Já jsem se nenafotila a dost mě to štve :/ a nejsem si jistá jestli to teď má ještě smysl,když už řeším jen 5-6 kg.. každopádně jsem strašně ráda, že jsem tu s Váma..
A jinak příští týden se chystám na svíííííčkovou,hmmmm? dali by jste si taky?