Dukanova dieta

Ahoj holky, nemáte někdo nápad na přípravu oslavy? nějaké chipsy atd. ale podle DD? zatím mě napadla jen grilovaná zelenina, ale nic jiného, nemyslím nic sladkého ale spíše na slano?

Existuje kráječ, VH...VS...VHS jsou kazety...zkrátka v něm jde zelenina jako mrkev a okurky nakrájet na mřížky. Říkala jsem tomu chipsy, tak mě to teď napadlo. Tvaroh. koláč to jistí, a ty sušenky půjdou určitě i na slano a spojit tvarohem. Pohár s vajíčkovým salátem, vyložený sal.listem a nahoru srdíčko (vykrajovátkem z papriky), rajčata plněná vaj. salátem, nebo ochuc.tvarohe, vajíčková želatina se zeleninou, vejce v aspiku s tím co lze vč. šunky....tsss samotnou by mě nenapadlo, kolik toho vysypu! Jo a aspik s krůtím či kuřecím! Taky dobrý

Reaguji na VivianV: jéé ty jsi hlavička, jdu si to vše opsat ať to potom nemusím hledat a taky zkusím ještě něco vymyslet

Reaguji na VivianV: Viv prosím,ten aspik je někde na receptech?

dámy, som sa práve vrátila z nákupu, preliezla som všetko možné čo som poznala a bolo toho dosť, NIKDE (BIO, DM, BILLA, Kaufland, Albert) som nezohnala ovsené otruby ! a to som sa chystala upiecť na zajtra nejaký chlieb alebo pečivo, keďže to teda idem skúsiť
zohnala som len pšeničné otruby

No, když na slano, tak z vývaru a prdnu do toho želatinu, nebo v mléce či vodě rozehřát želatinu a rozmixovat, ochutit sůl, pepř, bylinky... a na sladko se sladidlem+ příp. aroma.
Moc nerecepisuju, jedu tak nějak přiměřeně

Reaguji na jajka12: No holky, tak já to snad zítra vykoupím! To vypadá jako otrubová krize!
Podám hlášení A jestli budu úspěšná, tak abysme ten mejdan uělali už teď, abyste si otruby odvezli, ne? )

Reaguji na jajka12: já u nás koupila,ale ve zdravé výživě.Asi se tam zítra zastavím,a koupím zásoby

U nás teď dostali otruby už mnohem dražší...

Ahoj kočulendy... tak kde se tedy diskutuje? Nebo se mám rozdvojit?

Reaguji na Jitka369: Jo,napíšu ti jídelníček v B dny : ke snídani kefír a Dhoustičku, pak jogurt ke sváče, pak masíčko na různé způsoby k obědu, místo zákusku tvaroh, odpoledne ke sváče další kefír, k večeři opět masíčko či rybička nebo z ní pomazánka s D houstičkou a pak když je hlad tak zas jogurt třeba s lžičkou otrub - je toho fakt moc ??

Poradte,co koupím v Lidlu pro nás vhodné,jaké značky např.cottage a to krůtí maso,moc tam nechodím

OTRUBOVÁ KRIZE Tak to objednejte na internetu, rovnou aspoň 10 pytlíčků ovesných a 5 pšeničných a máte na půl roku vystaráno. Nebo i víc, protože tahle dieta je stejně na dlouho - aspoň co se konzumace otrub pro lepší trávení týká.
Je to tedy krapet dražší, když rozpočítáte dopravné. Tak mi to vyšlo za 250g ovesných 24Kč a za 200g pšeničných asi 13Kč ... no ale je to bez starostí a až do domu

Reaguji na Rézinka01: cituji.....Zkus si vyrobit vlastní chipsy v troubě. Buď nakrájej šunku, nebo dýni, nebo ještě dělám směs z bílku, protlaku, oregana a soli, to nakapu na pečící papír na malá kolečka a peču dokud okraje nezčejnaj, jsou to taky takový chipsyReaguji na zabicka76: celkem dost, já tolik mléčných nesním. Určitě 1 jogurt, 1 cottage. Obden pacholíka, občas tvarohovou pomazánku

Reaguji na Stamina: no ale keď ja som ich potrebovala už dnes a zajtra BEZPODMIENEČNE !! zajtra vyšlem manžela ako marušku za 12 mesiačikmi a bez ovsených otrúb ho domov nevpustím