Dukanova dieta

Reaguji na recepce: Orbitrek vyhlížím na netu už celý týden a je jich tam hafo,nevím který vybrat, musíš mi pak napsat jaký jste si vybrali a jak ti to na něm jde Já se jen bojím že bych to cvičení doma flákala.

Reaguji na Poppy_: Já si kupuju v Kauflandu Milblu 1% ochucený kefír když to už nemůžu vydržet při těch obyčejnejch a píšou tam sice nízkotučný, ochucená složka třeba jahodová že je z jahodového sirupu 14% . Cukry celkem 12,2g. asi je to hodně alenedávám sitopořád tak se omlouvámže takhle švindluju, ale když já jinak nemůžu

Reaguji na zabicka76: tak na tom jsem asi stejně....uvažovala jsem o tom, když jsem viděla raklamu, ale finančně byly důležitější věci a co hlavně - nevím, jestli bych se donutila. Ale možná za odměnu .... Když tak pak napište, jaký typ máte, jak vám vyhovuje, jak vám to šlape.....prostě nějaké informace
jdu na ty ptáčky španěláčky

Reaguji na zabicka76: tedáááááá

Ahoj holky, tak jsem se vrátila z nákupu, houstičky už se pečou v troubě, tak už se těším na zítřek. Orbitrek jsem také jeden čas zvažovala, ale bojím se, že u mě skončí jako věšák na prádlo, tak se raději dokopu na cvíčo, ale co by jsem si domu moc přála je běžecký pás, ale ty jsou hodně drahé.

http://www.kettler.cz/crossovy-trenazer-verso-309- 7646-900/

holky kolik housek tak uděláte z jedné várky? (recet ze str. 53) docela mě zarazilo, jak to těsto bylo řídké, teď čekám na výsledek.

Po pročítání diskuzí jsem se rozhodla pro Kettler,mám ho přes aukro za 8tis.ještě v záruce +měřič pulsu.Akorát byl z daleka naměl mi to kdo dovézt.Nechtěla jsem od Olgy Šípkové tu rachotinu,strašně to hlučí a pak rozsype,škoda 3tisíc,měla jsem ho půjčený kdysi ve spojení s dietou Margity jsem kdysi shubla 10kg za 3 měsíce.Do fitka už nechodím,zabere to času a peníze taky,jen budu asi na zumbu chodit,před tím jsem chodila na bosu a vacushape,párkrát spinning.Orbitrek dá taky zabrat.

Rézinka01 přesně můj případ, orbitrek jsem si pořídila tak před 2-3 měsíci a musím se přiznat, že mi spíš slouží jako věšák na prádlo. Ale asi to bude hlavně proto, že jsem v té době pro hubnutí nic moc dělat nechtěla a ani jeho koupě mě nepřinutila. Ale teď když jsem se dala do dukanky tak doufám, že ho konečně zapojím. : )

Reaguji na Teriik: Tak ho opraš,setři prach a budem se hecovat,kdo dýl vydrží..

Ahoj holky, máme návštěvu, tak nemám moc čas. Vy jedete s tím pečením, bych se měla polepšit, zatím peču jen housky a slaný a sladký placky.
Iriss, to mě mrzí jak si dopadla. Ale ATB brzo zaberou a bude dobře

Reaguji na recepce: Mě už jste vyhecovaly Dala jsem teď 45min. Ještě si zacvičím zumbu a dnes mám splněno.

Reaguji na recepce: Jo tak ten jsem si taky vyhlídla, je to tak max.co za to můžu dát, ale spíš jsem se bála jestli mě bude vyhovovat kvůli tomu že měřím 180 a většina je pro menší postavy.

Reaguji na Misicka88: Tu zumbu dáš jako doma ?? Podle DVD ? Já na ní chodila, ale doma by to asi dopadlo katastrofálně, asi nejsem extra pohybově nadaný typ

Reaguji na Rézinka01: Právě jsem je dopekla a je jich 6 ks, možná kdybych tam dala šunku bylo by jich víc a těsto jsem taky měla něco jako na bábovku....ale chutnaj skvěle a to je hlavní