Dukanova dieta

Reaguji na Petar: je to od 2. fáze pudink bez cukru,, a nezbaštím to všechno a ne každý den, protože toho je 12 placiček. DD držíme se sousedkou, takže se střídáme a (nejen) při pečení - jednou ona, podruhé já. Všechno pečivo si rozdělujeme na půl - takže i čerstvé. Je to v poho, protože se střídáme i v přípravě jídel (máme štěstí, že děláme i spolu v práci). Je to paráda, když vám někdo uvaří

Reaguji na iriss: No, myslím, že ono se taky nic z jednoho pudingu nestane, že, hubnem stejně Ale ono kdyby si někdo řekl: lívance na snídani, lívance na oběd, lívance na večeři, tak pak ty výsledky nebudou tak hezké. Žloudek se taky může jen jeden za den.

Jo a někdo se ptal na pórek a holky zařazují cibuli do I.fáze. Tak cibule i pórek se smí až ve DRUHÉ fázi. V Prnví se může česnek.

Tak a ještě bičík do ruky a máte ze mně "dominátora" Ještě že mé kritické příspěvky jsou hezky vyrovnány přívětivostí Vivian

Moje dnešní menu:
hrnek mléka + duchleba
restovaná kuřecí jatýrka s rajčátky (moc jsem si pošmákla)
kafíčko s mléčnou pěnou a skořicí
1/4 konzervy krůtího ve vl.šťávě (z Lidlu a je výborný - 97% masa!)
osladidlovaný tvaroh s kakaem
Nemůžu nikde sehnat ten nízkotučný sýr, ale kouknu v Lidlu aspoň na tu mozzarelku.
Přijela dcera a strašně vyzvídala co a jak s dietou, jenže ona nesní maso bez přílohy. Škoda, taky by potřebovala nějaké kilčo shodit, je rok po porodu, ale není ještě na své váze. Do chleba se mi pustila statečně .

Reaguji na Petar: jasné, svět by se nezbořil, ale člověk by si to nemusel uvědomit a jak říkáš mohl by se tím krmit celý den a pak by bylo ouvej, všichni se snažíme o co nejlepší výsledek

Reaguji na vohava: Když jsem si přečetla co jsi dnes snědla tak jsem se zastyděla, já toho měla asi 3x tolik :
cotage light s krůtí šunkou a miskou rajčat
jogurt se lžičkou otrub a 1/2 salátové okurky
british steak s velkou porcí zeleniny
kefír
tvaroh ochucený nasladko
kuřecí masíčko z mikrovlnky a zelenina
a to už vyndavám z trouby mrkvobuchtu
holky nejim toho nějak moc ?

Reaguji na vohava: zajímavá informaci o krůtím z Lídlu, co nejdřív se tam vypravím

tiše závidím rajčátka

a to jsem zapoměla na 2x kafe s mlíčkem

Reaguji na zabicka76: holka zlatá co bych dala za tvoji zeleninku

už se nemůžu dočkat druhé fáze

Mi mluvíš z duše. Já dnes šmejdila po Tescu a málem jsem se vrhla na Pomelo, které zbožňuji. Normálně se mi udělalo smutno na duši, že si ho můžu dopřát až v létě.. bueee. Ale což, teď bych zabíjela i kvůli zeleninovému míchanému dobře vychlazenému salátu
Jo a kolem zlevnění Milky jsem prošla s ledovou tváří , ani to semnou nehlo.. ale to pomelo, to jablíčko, ten banánek... sliny kapou na podlahu.

Reaguji na Petar: to je v pořádku, kotrola musí být

Puding je škrob, škrob se může až od TŘETÍ fáze

Já jsem tady pořád za nepříjemnou.. VIVIAN , kde jsi, je potřeba vyrovnat hladiny, ať nám holky neodstraším

Reaguji na vohava: jestli myslíš te sýr Pírko, tak asi fakt seženeš spíš na Slovensku. A jestli cérka bude baštit dchleba místo rohlíků...dobrý začátek

Reaguji na Petar: přesně tak, já zeleninu a ovoce miluju a jsem i masová a jogurtová o to by nešlo, ale zeleninka mi vyloženě chybí, kdybych nesměla týden maso nebo mléčné výrobky tak by mě to netrápilo

Reaguji na Petar: vivian má květák a přednášku

ale nboj my se nedáme

Krásko, když ty to dominátorství provozuješ s takovou láskou....není co vyrovnávat