Dieta a koprovka?

Ono stačí, když si uděláš dietní variantu toho jídla..koprovku s nízkotučnou smetanou a třeba s bramborem místo knedlíku nebo jen s vejcem..čínu tolik nesolit, dám si jí s rýží.. vždycky se dá udělat zdravá varianta..

mamka mi dělá koprovku z celozrnný žitný mouky a na chuti to skoro nepoznám,jen je tmavší a spíš mi i víc chutná než ta obyč jinak pokuď snídáš zdravě (dietně) a večer se necpeš a máš pohyb,tak si myslím,že při obědě by ses nemusela omezovat vůbec.

Já furt říkám inspirující heslo "JJP" neboli "jez jen půl" - kdykoliv si nemůžu z důvodu okolností vybrat nějaké zdravější jídlo, ale zároveň nechci zůstat hladem, nebo trhat partu, tak sním zhruba polovinu toho, co mám na talíři. Takže si dám i koprovku, ale sním jí polovinu, třičtvrtě brambor, z vajíčka jenom bílek bez žloutku, ale dorazím se okurkovým salátem atd.

A za sebe mohu říci, že mi to v dietě moc pomohlo, přestala jsem se tak stresovat (všechno nebo nic - žít zdravě nebo se přejíst Milkou) a dokonce i tak (s koprovkou ) se mi podařilo hubnout.