Dieta

asi ty lidi bolela z toho, jak sní mlátili do zdi, že vcyhodili 7stovek :-))
bylo by krásný, kdyby nějaké pilule fungovaly, dám ještě šanci hc a doberu ho.

Lucie Hezka
ahoj cla se nebojím, do 50usd se neclí až nad 50 usd se platí clo. A protože to stojí 25 USD a pošle mi to známej tak to pojištovat nebude, takže cena nebude uvedena. Už jsem z usa objednávala hodněkrát, tak s tím mám zkušenosti :)

Nicollka
Kukuřičné lupínky rozhodně ne!!!! A pro všechny: mám 2 kg dole! Přes stehna mám už 54,5 cm. Paráda, jsem spokojená. Ty, Nicollko, zkus přestat myslet na to, že musíš zhubnout. Já to nijak neřeším, nemyslím na to a docela se mi daří. Moje dcera potřebuje zhubnout 3 cm na objem, cvičí víc, než já, jí ještě o něco míň, než já, k tomu chodí na zeštíhlovací masáže a zábaly a prdlajs! Včera jsem jí říkala, že je to tím, že se 10x denně přeměřuje, že kudy chodí, tudy myslí na jídlo, pořád mrmlá a stěžuje si, že bez dobrůtek to není život...... Táhneme to spolu a ona skutečně neubrala ani cenťák. Asi tloustne z těch myšlenek na jídlo.

mity
Stránky nemá, má tam jen kontaktní mejl, ale asi před 3 týdny jsem jí psala ohledně případné konzultace pro mou mladší, tlustou, dceru a dodnes se mi nikdo neozval. Asi nejsme dost nóbl :-(

Tak jsem si pročetla " zameškané" příspěvky. Takže do Guggulbolicu nejdu. Teď jsem ale zase objevila Ultraripped, stojí 585,- Kč a údajně by měl být taky dobrý.Znáte to některá? Našla jsem to na www.f-sport.cz, má dobré reference.No ale známe to, že?

Ahoj, holky, tak to tu pročítám a opravdu se bavím. Jsem to samé, co vy. Pořád hubnu a následně tloustnu... Teď mam ale velký cíl. Na konci srpna jdu na plastiku prsou a do té doby musim zhubnout. Už přes měsíc se snažim a je to znát. Sama se tomu divim. Jsem vegetarián, takže tuky z masa atd. jdou mimo mě. Ale jsem závislák na čokoládě a celkově sladkém. Snažim se nejíst po 17. hodině nebo jen zeleninu. Jsem převážně na zelenině, tofu, šmakounovi-doporučuji, moc dobrá věc. Cvičim alespoň 4x do týdne min. 40 minut. Mám eliptical, ale už se mi potřetí urvala šlapka, tak ted zase cvičim jen v leže + dřepy.
Co se týká folie - asi to nebude špatný nápad, ale pro všechny, co chtějí vytvarovat pas, kupte si točící disk. Já ho mam od olpranu, stojí pár stovek, možná ani ne a je fakt zázračný. Stačí cvičit 5-10min. denně a do měsíce máte výsledek. Švagrová mi řikala 5min denně a za měsíc 3cm pryč. Já cvičim už dýl, ale pas mam tak vytvarovaný, jako nikdy. Fakt to zkuste a pět minut denně vás nezabije. Hlavně se před tím musíte rozcvičit, aby vás nepíchalo v boku.
Jinak jsem si min.týden zakoupila bioaktivní c.l.a. Nemáte s tím některá zkušenosti? Taky to mění tuky na svaly - při cvičení. Četla jsem na to docela dobrý recenze, ale jako vždy to zabírá jen na někoho.
Mějte se prima a hodně štěstí při hubnutí!

Katka
Tak kukuřičný lupínky už nejím. Jen holky já si neumím najít cestu k zelenině :(jím přes den banány, vím že to taky není super .... a jablka, bílej jogurt activia cereální nebo s musli ráno.
Ale k té zelenině nevím proč mám odpor a ne a ne přijít tomu na chuť :( ale i tak 0,5kg dole i když se cpu banánem a cvičím, je mi trochu líp a začala jsem pít obyč vodu z vodovodu místo štáv, a řekla bych že víc zasytí, po sladkých jsem měla hlad, po obyč vůbec.

Vačička
tak na disk se hned zítra mrknu, je to ten jak se na tom stojí a točíš tělo jo?
jinak šlapu na rotopedu skoro 10 min hehe pokror. 40 sklapovaček na břicho a po 20 na boky. Tak uvidíme jestli budou nějaký výsledky, za 14 dní slaví tatka 50 a bude velká sláva, tak třeba budu vypadat aspon trochu líp. Všimla jsem si že mi zhubl obličej, tak nějak splaskl ale zatím vše :)

PRODÁM HYDROXYCUT 127 TABLET-1200KČ, KOUPILY JSME SI 2 BALENÍ SE SÉGROU A MÁME Z TOHO ŠÍLENÉ REAKCE-ASI NA HODNĚ KOFEINU, NEJSEM NA NĚJ VŮBEC ZVYKLÁ..SVŮJ UŽ SEM PRODALA, TEN DRUHÝ SKORO TAKY, ALE PANÍ MI TO NAKONEC ODŘEKLA..TAKŽE KDO MÁ ZÁJEM, URČITĚ PIŠTE NA MAIL!!KLÁRA

stone

já na ten ultrariped koukala, a kde máš ty recenze? mě se tam objevil nějaký klip se svaloušem v angličtině :-)

Ultra ripped je slabota, alespoň na mě výsledky nebyly nic moc. Vám ale třeba zabere.

ahoj tak jsem si volala na ten běžecký pás, už je to měsíc a už jsem fakt naštvaná, kdybych ho za tu cenu našla aspoň ještě i někde jinde, hned bych ho brala.
Pokaždé mi řeknou něco jinýho, dnes nepříjemná ženská, prý žádnou objednávku nemám, pak to našla že mi udělali dvě karty a že tam mám ab zone nebo co ani nevím co to je. a že pás zatím neposlali, a že to trvá víc jak měsíc, že jim stránky dělá někdo jiný a že neví jak to chodí, že do 14 dnů to nemůžou stihnout, tak to tam mají teda pěknej bordel to vám řeknu, už sem na tu firmu alergická opravdu .... hodně nespokojená. Tak nevím asi peníze utratím a kašlu na to ...

mity
Jé já už ani nevím zadala jsem si ho do vyhledávače a tam psali ti, co ho údajně vyzkoušeli.Ale to je jako se vším.JInak mi na e-mail odepsal majitel těch www.stránek, co ho tam prodávají, že jde na odbyt a že jsou s ním lidi spokojení.Já nevím, jen mě to tak napadlo, jestli s ním někdo nemá zkušenosti.

To fakt nedáš do pusy ani kousek zeleniny? To já nevím, co bych jedla odpoledne, já sním tuny salátů i zeleniny samotné jen tak.S těmi banány taky pozor, jsou sice zdravé, ale hodně cukrů.
Jinak vodu z kohoutku piju taky, už se ničeho jiného ani nenapiju, bublinky mi nějak vadí.I když dneska mám naředěnou "půlnapůl" tomu naturu jemně perlivou, ale to jen pro změnu.Jinak u mě funguje přesně to, že hlad je převlečená žízeň, kolikrát si dám sklenici vody a zjistím, že hlad vůbec nemám.

Nicolka
Jo, je to ono, co se na tom točíš. Chce to získat stabilitu a pak to jde samo. Jsou u toho dokonce i návody, jak cvičit, ale některé jsou snad neproveditelné.
Mě rotoped včera přivez brácha, tak jsem jezdila. Udělal jsem 15km za půl hodiny ve svižným tempu a ani jsem se moc nezapotila. Měla jsem radost,akorát mi bolí zadek.Sklapovačky jsou dobrý, ty zatím nedělám, ale začnu. Já si pořád přidávám a přidávám a pak se divim, že cvičim už hodinu.
Co se týká hubnutí v obličeji, tak to je pravda, mě taky vylézají lícní kosti a připadá mi, že mi jde i líp nahmatat lebka - jestli je to možný :o)
Co se týká zeleniny, ani já ji dřív moc nejedla. Zkus si udělat nějaký salát. Trochu zeleniny - musí být na malé kousky, dobrá je kukuřice, protože je sladká. Dej si do toho nějaký sýr nebo i kus masa. Prostě, co máš ráda a co ti ze začátku pomůže přebít chut zeleniny. Já jedla salát i s jogurtem. Nebo můžeš zkusit nějaký dresing - nejlepší je francouzský od helmans,ale neni dietní, bohužel. Nebo zkus grilovanou zeleninu, ta taky neni špatná. Je třeba ji ale okořenit, aby jsi získala nějakou chuť, co máš ráda. Na netu najdeš určitě spoustu receptů, ale nejlepší je vytvořit si vlastní podle toho, co ti chutná. Přeji hodně štěstí. To bioaktivní C.L.A. jste asi nezkoušely? Já to beru přes týden,ale díky tomu, že se vůbec nevážim a pořád cvičim, tak asi jeho účinky neodhadnu. Je ale potřeba ho brát dlouhodoběji - ale co ne?
Co se týká pití, piju přes den vodu a mrkvovou šťávu a večer doma ředěnou ovocnou šťávu. Tu bych asi taky měla vynechat a pít jen vodu, ale jaksi jsem tomu doma nepřišla na chuť.