Bolest prsou po aerobiku - je to normální?

Nejsem odborník, ale řekla bych, že je to způsobeno podprsenkou. Na sport není ta s kosticemi vhodná, být tebou bych si pořídila podprsenku sportovní, bez kostic, vycpávek apod.
Špatně zvolená podpsenka či její velikost dokážou udělat pěknou neplechu.

No tak to je fakt nejlepší podprsenka na cvičení Kup si kvalitní sportovní podprsenku. A nebolí tě spíš svaly? Neposiluješ nějak víc prsa?

na kvalitní sportovní podprdu nemám penízky Hodiny jsou zaměřené na celé tělo, takže prsa nijak extra neposilujem Do aerobiku jsem už chodila tak 4 roky zpátky a nikdy jsem takové problémy nepocitovala.

Tak to se na cvičení raději vykašli...

Sportovní podprsenku měli třeba teď v Tchibu, kolem 300 korun myslím stála, mrkni na net.

Nebo se mrkni na jakoukoli sportovní podprsenku, vyhledej si. Např. zde

takový výraz pro menstruaci se ještě používá?

Sportovní podprsenku seženeš i u Vietnamců za pár korun a udělá stejnou službu.
Já jsem si ji přivezla z trhů v Itálii asi za 2 E a je výborná .

Reaguji na Evulous:
Tak když píšeš že máš "nulky" tak proč ji na sport nosíš? Já mam též nulky, a na sport ji moc nenosím - spíš tak lehké lambády aby zakryly bradavky

a v čem jsou ty sportovní podprsenky lepší? Nikdy jsem je nepoužívala...

Abych se tam mezi těma ostatníma holkama necítila jako chlap

Mě teda nejde o to jak vypadám, ale o to, jak dobře si zacvičím...

a v čem je teda ta sportovní podprsenka lepší?

Reaguji na Evulous:
Já jsem trénovala 3x týdně a musím říct, že jsem s tím měla velké problémy Doporučuji normální podprsenku a na ní ještě sportovní podprsenku. Bolesti se zmírnili, ale já raději chodím na Zumbu a nebp je docela výborná věc orbi track.Tak hodně vzdaru..

ještě se prosím podívej na toto, kde je výprodej sport oblečení, Ale hlavně prosím, přes prsa musíš mít opravdu něco pevného, aby Ti tričko nebo cokoliv nedrásaly bradavky. Je to strašná bolest. Drž se