Vegetariáni - recepty a vaše strava

Já jím maso max. 2x týdně.Jím ryby a kuře. Ryby mám moc ráda, ale to kuře poslední dobou mám čím dál mín ráda a myslím, že ho časem vyřadím úplně.
Sestra je vegan a tak vidím spoustu jídla bez masa atd a přitom je to dobré a hlavně zdravé a dost věcí jsem od ní pochytila.

no pro mě jsou tyhle věci absolutně nedobré

ALe mohli by maso začít vyrábět nějak chemicky... aby neumírali chudáci zvířata tohle mě taky mrzí
A ještě třeba když někdo řekne že to a to maso je hnusné.. tak to bych ho nakopala do... protože chudák zvíře umře a někdo tím ještě bude opovrhovat

Ale vegany nechápu.. vždyť že slepice snese vajíčko, ***** podojí mléko.. tím těm zvířatům nikdo neubližuje

Reaguji na Kaja_Mittelova: Je toho hodně,čím se dá maso nahradit. Sojové maso moc nemusím,ale tofu mám moc ráda. Také sejtan,tempech a robi maso. A třeba v brokolici je víc bílkovin než v mase.

Reaguji na SlečnaXY: S tím kuřetem to je trochu problém. Chovají je v klecích za celý život nevidí slunce,trávu nemohou ani roztáhnout křídla a často jim píchají ATB aby přibírala na váze. A pak to člověk vše dostane do těla. Veganství se mě moc nezamlouvá. myslím,že tam člověku toho hodně chybí(už jsi četla proč mě smazali včerejší diskuzi?)

Reaguji na everything.is.possible: veganství je myslím už takový extrém. To by mě také nevyhovovalo

Nejdřív si něco zjisti a pak třeba vegany pochopíš. Slepice sice snese vajíčko, ale ne v takových příšerných podmínkách v jakých musí žít. ***** sice dává mléko, ale jen když má tele a proto jsou krávy kvůli mléku neustále oplodňovány a hned poté se jim tele odebere.. Takže tolik k veganství a "extrému". Tím, že nebudete jíst maso tomu moc nepomůžete.

Reaguji na Gab123: mléko vůbec nepiju. Zahleňuje organismus a není to přirozená potrava pro dospělého člověka. Je to potrava pro telátko. Dospělí lidé také nepijí od své matky mléko. Mléčné vyrobky ,to je už něco jiného(Sýr,máslo,tvaroh,jogurt) to už není mléko. Nevíc to mléko co se prodává mě připadá jako obarvená voda.

Reaguji na Evelinde:
mohla bys mi ukázat nějakou tabulku, která ukazuje, že je v brokolici více bílkovin než v mase...?

Reaguji na Evelinde:
ano, pojídání mléčných výrobků je nepřirozené, a proto má většina dospělých v trávicím systému enzym, který štěpí laktózu Ano, jsou laktozově netolerantní, ale těch je málo.

Ahojky já jsem vegošek taky. Sice teprve tři měsíce. S tím že dříve jsem masu taky moc nedala když už tak kuřecí a bylo to pouze kvůli tomu že při návštěvě rodičů na oběd se pořád vrtat v jídle mi bylo hloupé.. Jinak si myslím že se dá maso nahradit bez problémů. Dříve naše babičky jedly maso jednou týdně a taky na to neumřely...Ba naopak byly zdravější a plnější elánu i když ze skladby bych někdy já sama pošla hlady Je teda pravda že rodiče pěstují zvířatka slepice na vajíčka a králíčky na maso..Je mi z toho sice úzko ale jelikož maminka která má leukémku právě to kraličí jí může a tak nějak ji to udržuje a je to jedna z mála potravin co může. Ale to už jsem odbočila. Já nedokážu žít s tím že to zvíře pro mě někde umře v hrozných podmínkách ale to že někdo maso jí neodsuzuju..Nepoužívám ani testovanou kosmetiku. Ale to už fakt mluvím mimo..Určitě za sebe můžu říct že bez masa se dá a světe div se žádné zažívací problémy a váha se mi udržuje aniž bych se musela plácat přes ruce za každou sladkost

Kdysi mě občas chytala blblá s "zdravým životním stylem". Dělená strava, vegetariánství, makro... samosebou jsem nikdy nějak extra nic nestudovala, takže jídelníček nevyvážený, výkyvy váhy, padání vlasů. A že bych se cítila nějak lépe se říct nedá.

připojuji se

Já maso nejím, protože mi nechutná. Ani grilované, ani dušené, a mám to tak už od mala. Ale třeba párky si občas dám. Vajička mám ráda, mléko samotné mi moc nechutná, ale při vaření ho využívam. Je to se mnou zvlaštní Rozhodně si ale nemyslím že by vegetarianství někoho v něčem omezovalo. Ať si každy říka co chce, ale člověk sám moc dobře ví co potřebuje. Takže já ty kecy že maso potřebuju, atd pouštím jedním uchem tam a druhým ven. Takže za mě proč ne

Reaguji na drazula: Nemám tady žádnou tabulku a brokolici jím dost často a nedostatkem bílkovin netrpím. Nemusím používat žádné doplňky stravy. O té brokolici jsem to četla v nějaké tabulce už nevím kde. Můžeš tomu věřit a nemusíš.

Reaguji na tamii: Drtivá většina lidí,když vidí maso v obchodech,tak za tím nevidí to zvíře,které muselo umřít,aby se mohli nacpat. A nejhorší jsou uzeniny kde semelou všechno možné ochutí to obarví okoření aby to dobře vypadalo a dobře chutnalo.