Stepper

taky už mám objednaný stepper od Sportholas... je to 5 dní a pořád čekám a čekám.... se nemůžu dočkat, až na něm budu cvičit...

jéé, tak před chvili mi ho dovezli... je to makačka, super

já ho mám od pondělka a jsem taky nadšená

makala jsem v pondělí, včera jsem byla na aerobicu a dneska plánuju další stepperování

ale normalně hned jak jsem na něj vlezla, tak vrzal, když dám nejnižší zátěž, je potichu... tak jsem namazala a je to dobrý... vypadá hodně odolně, a za tu cenu super

heartless

mě na začátku připadal hrozně velkej, ale asi je to dobře, je stabilní

a vrzat mi začal asi po 20ti minutách, a pak zase přestal, tak jsem zvědavá jak to bude pokračovat....

no to každopádně... velkej je hodně, ale nevadí účel plní a tak jsem spokojená

ahoj chtěla bych se zeptat co si myslite o tomto typu steppru http://www.kasa.cz/sport-outdoor/koupit/671403/ste ppery/laubr-sport-stepper-aero-bs-1460-s-predstavc em/

no podle mě je zbytečný kupovat stepper s podpěrou pro ruce, tim drženim bys akorát ubírala zátěž na nohy.... nevim no, já mam klasickej mini a ničeho se držet nepotřebuju

jestli chceš radu, kup si twist stepper, vyzkoušela jsem klasickej, kde jen šlapeš nahoru a dolu a můžu říct, že twist mi vyhovuje víc taky mám pocit, že mi dává víc zabrat...

dík, ja pravě uvažovala o twistru. ale jak čtu tak někomu vrže jinému skřipe. nevím no. mam strach.
Ma ten twist stepper možnost nastavení zátěže? a je to možno šlapat zvlášt do stran a nebo si nastavit klasické šlapani nahoru dolu?

mě taky vrže, ale jakmile ho ,,rozjedu,, je klid nevim čim to je, ale je to tak... Má nastevitelnou zátěž, ten co mám já od Sportholas, taktéž i twist od Insportline. A šlapání nastavit nejde, prostě jen do stran

Ahoj holky, pročetla jsem pár stránek téhle diskuze ale nenašla jsem nic co by se týkalo kyvadlového stepperu. Máte s ním některá zkušenosti? Já jsem zatím slyšela jeden názor, a to ten, že je lepší než ostatní steppery, protože se na něm ještě navíc musí udržovat rovnováha, takže se lépe zformuje postava. Nejsem si jistá, jestli tomu mám věřit. Spíš bych se přikláněla k twist stepperu (ale nemůžu ho sehnat, zato kyvadlový stepper si můžu koupit třeba už dneska, když budu chtít). Co byste mi doporučili? spíše twist nebo kyvadlo?

Naopak! Správným jídlem přibereš!

Bohužel, zázračný recept pro tebe nemám

Pokud chceš zdravě přibírat, tak kvalitní jídlo (doporučuju přečíst články na f-sport) a cvičení (nejlépe posilovna), je základ.

To mi připomíná, jako když někdo řekne "Nemůžu zhubnout, tloušťku máme v rodině." Tím to pro něho skončilo. Je to nesmysl. Já chápu že zdravé nabírání je těžší než zdravé hubnutí, ale určitě to není nemožné.

To určitě nebudeš

Čauky
Chci se Vás zeptat dá se na steppru zhodit spíčky nad zadečkem (na bedrach)?Nebo co by jste mi na to poradily?