Sport, který posiluje celé tělo

rozhodně plavání nebo vodní aerobic... posiluješ celé tělo, ale zároveň nezatěžuješ klouby jako při běhání třeba... já sama za sebe můžu doporučit

Reaguji na bejbee: No letos jsem sledovala Wimbledon a podle toho usuzuji, že mají pěkná těla, třeba Brazilské beachvolejbalistky se mi moc nelíbily, ale to je jenom můj názor
PS: Volejbal miluju a chvíli jsem ho hrála, no závodně bych to nenazvala, ale trochu víc než rekreačně a nedám na něj dopustit, ale znám holky, co se volejbalu opravdu věnují a přitom jsou některé baculky, což bych u sportovkyň nečekala, fyzičku mají úžasnou, ale tukové váčky se jich prostě drží, což je smutné

Co squash?

spinning opravdu ne, tím se akorát ošklivě zesílí nohy

squash určitě ne, zatěžuje nerovnoměrně jednu polovinu těla více než druhou, to už raději ten tenis

na plavání je zase blbý, že když to neumíš pořádně, tak si odděláš krční páteř
ten tanec je pro mě fakt nej - posílíš opravdu celé tělo, přitom se tělo tvaruje hezky žensky, nemusíš se bát, že si špatnou technikou ublížíš... navíc je to do rytmu a sexy, takže to není pruda

Reaguji na Bugsbunny: No já nevím, stačí se podívat na Petru Kvitovou, ta teda pěkné tělo nemá ani omylem, podle mě to nemají z tenisu, protože hezké tělo má tak každá pátá, ale to je jen můj názor... Volejbalistky mi přijdou takové hrozně.... mužné

Teď jsem si uvědomila, že power joga mně skvěle zpevnila tělo, při frekvenci 2-3 x týdně!

Pilates.

jj, pilates určitě, ale kdo na něj má mít trpělivost, je to děsná nuda

Můžu se zeptat - jak píšete o tom veslovacím trenažéru,mám takový úplně obyčejný,ale myslím,že by mohl taky posloužit Jak často na něm cvičíte? A jak dlouho ? Děkuji

aquaaerobic, cybing (URL - akorát nevím, jestli je jinde než v Brně

Reaguji na bejbee:
hraju tenis závodně a nevím jak ty já jsem vymakaná

já souhlasím s bejbee, těla většiny tenistek se mi taky nelíbí - ale spíš je to asi o výšce, protože ho hrají často dost vysoké holky, takové až kolohnátky, a ty samy o sobě pěknou postavu obvykle nemají, takže i když jí zpevní a vymakají, tak celkový dojem prostě pořád nic moc

Tak spinning je hned první sport, který mne napadl jako jednostranný.
Tennis - já nevím, hraju ho dost dlouho a hlavně horní část těla (nečekaně) mám docela vymakanou, kromě toho, když to nějaký čas flákám a věnuju se jiným sportům, po dalším tréninku mě svaly bolí, takže to asi zas tak k ničemu nebude.
Nicméně, mám-li říct, jaký sport je asi fakt nejlepší, co se rovnoměrného zatížení týče (samozřejmě úplná rovnoměrnost asi není nikde), po lezení je to dle mě určitě nordic-walking.