P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

když vydržíme tak to pravda bude!!

holky já vám řeknu co jsem si dneska v práci udělala - vlítla jsem na net..našla fotky vymakaných holek co maj hezký těla, břicha no všechno..takový akorát vysportovaný - žádný vychrtliny ani žádný vazby no a švihla jsem šéfovi v kanclu laminovačku a už to jelo mám tři menší obrázky zalaminovaný akorát do peněženky a pak jednu A4 na domu na stěnu

Ale bude, všechno chce čas, já tomu věřím. Protože kdyby ne, tak už sem se na to dávno vyprdla, ne? Holt to pár měsíců mude trvat no. Ale furt si říkám, že přes zimu to dáme a v létě to bude sakra rozdíl !

Já chci takyyy. Já bych si tam dala Zuzku. I když ve finále by mi stačilo mít polovčí ty její svaly, tak jako motivace je perfektní.

Reaguji na Bresaryk: Reaguji na GARFFY: holky vy jste fakt podpory

mě zase tohle moc nepomůže, já mám spíš tendence radši něco podpůrčího na růst svalů už jsem pomale uvažovala i nad creatinem

pro mě budou nejhorší vánoce. ale doufám, že když budu pořád pravidelně cvičit, cukrovího uždibovat málo a spíš dopoledne, tak to nebude taková hrůza a potom teda silvetr. Ale tak bude to taková výjimka.

No jo, taky jsem před nima vypadala líp, sakra. Ale když někde sem, tak na čele nemám napsaný, že mám dvě děti, takže se na to člověk nesmí vymlouvat. Ale mám obavy, že tu vytáhlou kůži na břiše už asi nezatáhnu, kdybych se poprděla. Jako břicho mám tvrdý, když si na něj šáhnu, ale jak si sednu nebo se ohnu, tak se tak všechno vyvalí

Reaguji na Bresaryk: tak pak možná zvážit nějakou tu menší plastiku, pokud víš, že už by to dolů nešlo..

A to zas já jsem posera, do toho bych nešla, bych se bála, abych se dětem vůbec vrátila. Lepší mamka s bříškem, než žádná, ne? A navíc ta pooperační doba, si nedovedu představit, že vypnu a nebudu nic dělat.
Radši se budu snažit a potit krev, ale pod kudlu nejdu.
A už nepíšu, ať to nezavřou, byla by to škoda.

Reaguji na Bresaryk: já bych taky měla bobky, hlavně když jsem viděla jak se dělá ta abdominoplastika, že Ti rozříznou celé břicho brrr já jsem celkově posera ze všech doktorů.
Ale jak jsi psala, že jak si sedneš, tak se všechno vyvalí, tak i mě teče přes kalhoty špek
Právě, chtělo by to nějakou diskusi, kde bychom mohli debatit tak nějak o všem, aby to nezavřeli, stejně je to na houby to zavírání témat

holky určitě výsledky budou!! taková dřina - to jak z nás leje - to se musí projevit i kdyby nechtělo já už to na sobě fakt trochu pozoruju a to jedu teprve třetí týden...takže asi tak! fakt je P90X program jakej jsem nezažila a je super! už přemýšlím nad tím že až dojedu lean tak si dám ještě jednu verzi - nějako třeba classic nebo jinou a pak by nám tady v práci měli v dubnu otevřít posilovku kde to budu mít zadara protože tady pracuju tak pak se uvidí... takže by mi to akorát pěkně navazovalo...!! dokážeme to holky..byla by to věčná škoda s tím přestat když už jsme se do toho daly a tak nějak víme co od toho čekat..a jde nám to nee?

ještě si vemte holky, že když budeme přes tu zimu takhle krásně cvičit..máme čas..půl roku do plavek tak si představte jak za ten půlrok práce budeme krásný!! a jak se všichni budou vyptávat...no to za to stojí ne?

jéééééé, tak to budeš mít super, to já bych brala také. U nás v práci je dole taky posilovna, ale je to šéfovo rodiny a mají tam jen pár věcí pro domácí cvičení a to by bylo blbý tam jít cvičit já se hlavně těším až bude teplo, že začnu jezdit na kole. Loni jsem se k tomu vůbec nedostala, ale letos chci zase pěkně začít.
Já chci po té verzi Lean také přejít na ten Classic. To už bude pak vlastně půl roku, co budu cvičit ten P90x tak to určitě musí jít vidět

Holky a nechcete se přihlásit na Facebook do skupiny "Jedeme v P90X", že bysme si tam mohli tak po různu kecat a necpat to sem. Jenom byste musely napsat svoje Nicky, abyse vědělo kdo je kdo.

Reaguji na Bresaryk: já tady budu velký exot, ale já FB nemám

Reaguji na Vanillaeis: Tak si ho založ, nemusíš tam nic dávat, jen kvůli pokecu. Já ho taky dlouho nemám

Reaguji na Bresaryk: tohle už mi říkaly i děcka ve škole. Ale mě se nechce To radši jestli nemáš icq, tam bývám připojená téměř každý den, krom víkendů