Potraviny, které nadýmají

Tohle je dost široké téma, z toho co běžně jím tak syrová paprika, květák a musli.

Pečivo, luštěniny, kmín..

Reaguji na LucaP10: Luštěniny obecně nadýmají,syrová cibule, teplé pečivo, vařená vajíčka,zelí....je toho dost. Proti nadýmání piju mátový čaj,dětem se na bolení bříška vaří zase kmínový čaj...

tu jím na tuny a divím se proč jsem jak ve 3 měsíci a to jím zdravě a pravidelně

paprika,jablka

Celkově bílkoviny celkem dost nadýmají

Určitě jak už bylo řečeno luštěniny, pečivo, taky hlavně teplé pečivo a třeba koláč zrovna vytažený z trouby (když on chutá teplý nejlíp, já vím ), většina syrové zeleniny,... ono nakonec asi skoro všechno.

Ještě bych přidala brokolici

celkově všechna syrová zelenina a ovoce nadýmá. vyjímkou je mrkev, banán

taky sladkosti, čokoláda!! mléko.

jakékoliv koření, cibule, česnek, cokoliv pálivého...

teda jako závisí, jak moc to chceš omezit, já jsem nadýmavé potraviny omezovala kvůli kojení a přišlo mi, že nesmím jíst skoro nic. a když už jsem něco mohla, tak jsem si to nesměla kořenit...

S nadýmáním mám velkej problém, dostala jsem se i do fáze, kdy ať už jsem snědla cokoliv, tak během pár minut už jsem cítila bubliny v bříše

Tak jsem to začala pozorovat a vyřazovat různý potraviny, takže jsem zminimalizovala pečivo jako takový (kromě knockebrotu), cukr (sníst cokoliv sladkýho znamená mít zkažený celý den, začala hoooodně pomalu žvýkat (asi jsem vážně polykala moc vzduchu), přidala ke snídani do ovesné kaše špaldový otruby.

Nadýmání taky spolehlivě vyvolají cigarety (nevím proč).

Začala jsem taky detoxikovat (to jsem uváděla na jiným vlákně) a evidentně to bylo hodně potřeba, vypadá to, že to způsobují kvasinky ve střevě.

Ono to nebude ani tak o potravinách,jako o špatné skladbě jídla a taky překyselení organismu,candida ve střevech je též pěkný prevít . . .Nakonec když si uvědomíme co kolikrát splácáme dohromady . . .jak si s tím má tělo poradit? Jen maso se tráví a prochází tělem několik hodin . . .na to zobneme něco sladkého nebo ovoce a kvasný proces je na světě . . .a co je důsledkem kvasného procesu? plyny! Doporučuji vygůglit něco o překyselení organismu . . . . Již více jak rok se snažím přemýšlet o svém jídle,dodržovat určité zásady a musím říct,že mne žádné nadýmání netrápí,shodila jsem několik kg,energie mám na rozdávání.Jezme abychom žili . . .nežijme abychom jedli

Zlobidlo: povídej, přeháněj, já jsem právě ve stádiu studování informací o překyselení organismu

Jaký pravidla ve stravování dodržuješ?

Reaguji na LucaP10:
Taky tě může nadýmat nesprávné složení jídel.
Mě pomáhá dělená strava.
Jejda, teď jsem nakoukla výš a už o tom píše Zlobidlo.

Hoj, mě to dělá chlebík - hlavně čerstvý! A jablíčka, ty moc.. Miluju je a je to děsný.. Objevila jsem vedlejší účinek čaje na Kašel a průdušky - modrá krabička od Teekanne, stojí 36,- Kč 10 pytlíčků. Je v něm Fenykl, tymián, mateřídouška, lékořice, anýz a šalvěj.. Dám si každý den jeden a bříško už mě nebolí.. Ta vůně lékořice je fantastická.. H.