Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na jáchymka: pohankové kupuju taky instantni a nenamáčím je,stači to zalít tim mlékem..a jáhly kupuju vcelku a vařím...

Tak musím napsat, že včera jsem měla k večeři borč - a je teda výborný, dnes mám hrachovku - už jím asi 5. talíř. Všechno je zatím v pohodě, akorát začínám mít averzi na řepu

to musí být kráásný pocit
Jinak jsem teda fakt zvědavá na výsledky všech, které se detoxikujeme.

Jinak ješte vám musím napsat. Dnes jsem delala na obed bílky s brynzou a okurkou a bylo to užasné a na večeři jsem ted mela rybku na másle s tim kedlubnovým salátem se slunecnicovýma seminkama a smetanou a byla to nejlepší večeře jakou jsem kdy jedla.. Jak jsem psala,že to bude po ukončení detoxikace těžké,tak ted to odvolávám..Nasla jsem přesně svůj styl a jidla které mi chutnají..a budu tak jíst navždy.. Na zitra si budu delat na obed s mamkou tycinky s hořkou cokoládou a s mandlema,které jsou v knize mezi zdravými pamlsky..

Tak holky, já sice včera zaměnila červenou řepu se švestkama za polévku, ale myslím, že to nevadí..ty kalhoty už na mě plandají dnes.. Je to super pocit a to mám teprve 11 den za sebou..Dnes mám boršč, už se těším, je výborný..Jsem zvědavá na to, co říká Peg, jestli po detoxu budu dále dodržovat tuhle nádhernou, zdravou stravu..Ikdyž občas mám chutíček na nějaký ten "dietní bůček"

tak já nevím, v knížce je psáno, že máme jíst do sytosti, to se myslí i ty těstoviny?

Reaguji na Peg: Prosím Tě, když sis dělala ta kuřecí stehna, používalas stehna normálně s kůží a kostí, nebo steak? Já si udělám asi steak, je to rychlejší. A ta krůtí taky tak. Dnes jsem měla tresku s celerovýma hranolkama a bylo to vynikající.
Řepu zvládám dobře, kromě té se švestkama.
Ještě 9 dní a hotovo.
Reaguji na Zlobidlo: Takže ty jsi o den dřív než já? Já jsem začínala v pondělí a ty kdy?

Reaguji na pamela3: Když do sytosti, tak do sytosti všechno. Aspoň já to tak dělám.

ještě mám otázku. Ten třetí týden obsahuje např. v úterý dvě jídla "zeleninová polévka","fazolové lusky",a "salát z řepy", to si mám vybrat,??

Reaguji na pamela3: Ne, to máš sníst všechno. Já jsem se na to tady taky ptala. A bylo mi řečeno, že všeho trochu. Já mám salát z řepy udělaný pořád v ledničce, polévky jsem si uvařila na oba dny, kdy se jí a uvařila jsem si jenom trochu lusků.

Reaguji na Peg: takovou maminku ti teda závidím moje si udělá uzené a pak ho se ségrou sní (a ségra štíhlá jako špajle nespravedlnost! )

Reaguji na jáchymka:

V pondělí 4.7. . . .toto letí

Reaguji na Zlobidlo: Tak to jsme stejně, ale psalas tam, že jsou celerové hranolky výborné a já jsem je měla mít až druhý den, tak mě to zmátlo.Dnes po ránu jsem se zkusila zvážit a mám dole skoro 5 kilo. Ale když jsem si zkoušela kalhoty,které mi byly echt těsné, jsou mi pořád těsné i když míň. Takže ty objemy asi nic moc.

Ahojte, tak ja začínám ode dneška... tak si jdu pro kousek podpory a rady....

Pročetla jsem všechny vaše příspěvky a k úbykum moc gratuluji zni to fakt krasně.

Mam jeden dotaz, který mi z knihy není jasný - myslíte, ze ty švestky na svačinku lze nahradit rozinkami? Nebo čerstvymi švestkami?

Peg: nechápu z knihy přesně, jestli se ty dobrůtky pak zařazují namísto obědu nebo snídaně (večeře asi ne vzhledem k systému trávení cukrů). V knize je napsáno, že se nemá dávat ani zdravá dobrůtka po obědě,že ho to celý pokazí (z dietního hlediska), takže chápu to dobře, že místo oběda? A kolik toho?

A ještě poslední dotaz, myslíte, že by bylo možné nahradit sýr nebo vajíčko šmakounem?