Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na Gretel: Já svačiny nepotřebuju, jsem plná, stačí mi ta jídla, která jsou v jídelníčku.Snažím se nic nenahrazovat, akorát nemám ten mlýnek na maso, takže kuře s celerem jsem měla zvlášť kuřecí prsa a k tomu smažený celer.A ještě jím zvlášť řepu a zvlášť švestky.
A jsem asi kapánek hloupá, ale nevím co je šmakoun.

šmakoun je takove něco jako sýr - je to udělané z vaječného bílku

Ahojte holky, tesim sa ze som dnes našla túto diskuzi.Dnes mám dvanásty deň.Keďže som sa nemerala, tak centimetre neviem a na kila mam dnes o dve menej ako na začiatku, čo teda veľa nie je. Ale pokracujem a vaše príspevky sú take motivačne, že nevzdávam nádej.
Chcem sa spýtať, či ste niekto vegetarian. V treťom týždni je samé maso a neviem, čím to idem nahradiť. Alebo nemáte niekto Email na autorku knihy? Diky a drzím všetkým holkám palce!

V knize jsem nšsla tento email ***************** ale nezkousela jsem zda funguje. Pokud to nekdo vyzkoušite a autorka bude komunikovat, tak dejte vedet - mozna si touto cestou ujasníme vice věcí.

Ahoj Gretel,

Tak to som už skušala a tá stránka už neexistuje. Kolega mi spomínal, že jeho mama si s p. Antóniou píše, tak skúsim zohnať. Každopádne to maso jesť nebudem, tak asi mi to naruší celý program. V ktorom dni si ty?

Ja teprve prvni den takze sbiram informace - stejny email jsem nasla i na strankach lahkechudnutie tecka sk

Tam je i kontaktní formulář a další informace.... právě to pročítám.

S tim vegetarianstvim je to zajimave, tak ja bych maso nahradila asi jinou bilkovinou - takze sojovym masem nebo smakounem seitanem nebo necim takovym, ale nevim strilim od boku - celkem by mne zajimalo co zjistis.

Mozna i zavisi na krevni skupine - pokud jsi krevní skupina 0, tak vegetarianstvi asi neni uplne nejlepsi. Ja nejedla maso 12 let, ale bohuzel jsem 0, takže to neni pro mne.

No ja som tiež nula, a vegetarirán som rok a pol. Momentálne si neviem predstavit, že jem maso, tak skupina ma nezaujíma.Bola som prekvapená, že práve nulky maju jesť maso.A veci ako kveták a lušteniny, ktoré mám rada sa nám vraj tiez nehodia, hm.
Drzím Ti palce, ja som si už zvykla prísť domov vecer z prace a varit veceru a obed na druhy deň a pripraviť snídani na druhý deň a vláčiť sa s plastovými nádobami do práce a z práce a s taškami plnými zeleniny...
Keďže som sa na začiatku nezmerala, neviem či som schudla na objeme, ale na kilá mám len 2 dole. Mám ale lepšiu pleť a zrazu pevne nechty a cítim sa celkovo dobre. Hladná teda niesom vôbec.
Nasla som 2 maily na p. Antóniu, tak na obidva som napísala a pridala si ju na facebooku. Tak uvidíme!

gina: no tak ja bych se docela rada zbavila dermatitidy, a nějaka ta kila dolu budou jen hodne chtěny bonus

S tim masem to chapu.

Co se tyka připravy jidla, tak ja jsem doma s detmi, takze to mam uplně v pohodě, jen dnes jsem půl dne sháněla červenou řepu

Co se týká stravy vhodné pro ks O, tak to mi povídej - věci po kterých bych se utloukla jsou nevhodné... a masu já také moc neholduji, spíš naopak

Tak vytrvejme a uvidíme

Tak p. Antonia mi odpísala, žial nič pozitívne.ako skupina nula nikdy bez masa neschudnem.
Nulky si berú sacharidy ešte aj z masa, takže ich majú nadbytok.A este prízvukuje, že kilá nie sú dôležité, ale len objem. Raz a znova. Tak neviem, či mam vôbec pokračovať, ach jo...

gia: no tak to mne mrzi.... tak ja na Tvem miste by sem zkusila ty rostlinné bílkoviny, ze co to udela a kdyz nic tak nic... uvidis kam Te zivot ohledně jezeni nebo nejezeni masa zavede....

gina: a si jej pisala na ten email? nebo přes ten kontaktní formulář?

Cez facebook.

Holky poraďte mi, prosím. Za týden mi končí detox a pak za týden jedeme do Chorvatska. Co byste si vzaly na sváču do auta? Moji chlapi samozřejmě řízek, ale co já? Abych nemíchala červené a zelené potraviny?
Psala jsem paní Antonii, a ona mi odepsala, že si mám přečíst její úvodní stránku zdravá výživa, ale já jsem se tam nic nedověděla.
To, že musím přehodnotit svoje návyky, samozřejmě vím.Když jsem doma, je to jednoduché, ale na cestách? To mám chroupat mrkev, nebo suché pečivo s medem?
Díky za tipy...

Reaguji na jáchymka:

Já ty celerové hranolky baštím už hodně dlouho a celer pečený taky,takže proto jsem psala,že je celer mňamka i pečená mrkvička.Když třeba peču masíčko i kuře . . . přidám tam velké kusy mrkvičky,petržele a celeru . . .je to naprosto famózní . . .jak masíčko,tak i ta pečená zeleninka.No vidíš,já na kila jen 2,5kg,ale kaťata mi padají z pasu na boky,takže já to vidím na velikosti oblečení a ne na váze . . .

Reaguji na Gretel:

Já si sušené švestičky kupuju v Lídlu a papkám je s mandličkama . . .je to kulinářská pohádka.Rozinky mi přijdou o dost sladší a švestky mají krásný účinek na vyprazdňování