Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na Amy06: Taky to víno a kafe teď vynecham a uvidim, třeba se to někam pohne, ještě že existujou takový diskuze, hned je mi líp když vim, že v tom nejsem sama

Ahoj holky, taky jsem začala od pondělí, mám nadváhu oficiálně 10 kg ale shodit 20 by mi vůbec neuškodilo no a od pondělí jsem zhubla už 1,5 kg. Možná je to jen voda (ale piju hodně) ale každopádně úbytek je, tak to nevzdávejte, vždyť nemůžete nic ztratit, jen získat!

Reaguji na evča123: ani já ne, je mi 40 tím víc mě překvapilo, jak detox zafungoval !

Huráááá, snídaně je ve mně, sice jsem si udělala zlepšovák, nedala jsem si med do snídaně, ale osladila jsem medem bylinkový litr čaje, který budu pít dopoledne a k tomu přikusovat oříšky, abych do sebe ten čaj dopravila.
Holky a ještě se vás zeptám co sůl? Solíte podle chuti, nebo teď se solí šetříte?

Reaguji na monitom: Solím normálně,ale já solím málo.....

Reaguji na monitom: Já se snažím solí šetřit, ale to jsem dělala už dřív...takže žádná změna.

Ahoj holky,
vzhledem k tomu, že jsem šla včera móóc pozdě spát, tak jsem teprve před půl hodinou vstávala a psych. se připravuju na další den na dietě. Jsem na nemocenské, takže času mám dost. Snídani dám v pohodě, ta mi neva, ale pak to bude horší. Jinak hlásím jeden prohřešek, večer doma jedna Plzeň! Jo a kávu piju taky 2x denně, s trošičkou mléka, tak snad to tak neva

Reaguji na japonato: Taky si dávám kafe s trochou mlíka.Když mám sýr,tak myslím,že ta kapka mlíka se ztratí,ale to je jediný prohřešekA ta voda do mě teda neleze,tak si dělám úplně slaboučký zelený čaj s citrónem.takže prohřešky dva.Ale i tak je to na mě veleúspěch.Zase nemůžem být tak přísný

Reaguji na japonato:
já jsem žena v domácnosti, takže času mám taky dost ale právě proto mám pořád myšlenky na jídlo, ráda vařím (nezdravá, ale dobrá jídla) takže jsem nevykrmila jen sebe, ale i přítele, který mě teď v hubnutí podporuje, i když mám pocit, že než o zdraví mu jde o ty kila

holky,tak právě koukněte na to mléko,co už jsem dávala odkaz,je výborné,včera jsem ho objevila a třeba by to nebyl takový hřích

http://www.lactel.cz/home/lactel-lehke-rano-zlehka -nejen-po-ranupatrite-mezi-lidi-kteri-se-po-konzum aci-mleka-citi-tezce-protoze-jejich-organismus-obt izneji-zpracovava-mleko.htm

Přeji hodně úspěchů, jsem druhý detox, dnes druhý den.Při prvním jsem se cítila skvěle a lehce ale úbytek byl opravdu malý.Teď jedu znova, ale budu dodržovat vše jak se má.
Převařená voda s medem a citronem, žádný kafe, i když nekterá skupina kafe může, ale já nevím jakou mám krevní skupinu.Ví to můj lékař?

Jaké fazolky si kupujete , kde? já teď jedny koupila a je to hnus fialový.....

Holky a co zkusit sojové mléko? To Vám nechutná?

Reaguji na 77izak: Já jsem si koupila mražené fazolky Bonduell a ty jsou fajn...
Reaguji na Radule2: Díky za typ, podívám se po tom mléku v obchodě.....Reaguji na Lejdílek: Sojové mléko jsem nikdy nezkoušela, zkusím ho koupit a uvidím...

Dnes jsem měla k obědu cuketu, ale včerejší zapékaná mi vůbec nechutnala, tak jsem dnes udělala drobnou změnu, podusila jsem ji na trošce oleje a cibulce, pridala pár cherry rajčáte, sůl, pepř, mletý kmín a chutnalo mi, dala jsem si dva talíře Ty rajčata tomu daly chuť. Nevím sice, jestli je to velký prohřešek, ale musela jsem udělat drobnou změnu, nebo bych už to jídlo fakt nemohla. Jen mě pořád docela trápí hlad, i když se najím k prasknutí, za chvilku se hlad objeví, asi mě ta zelenina ani ve větším množství nezasytí

Reaguji na 77izak:
Ahoj,
já kupuji "bonduelky" a ty jsou moc dobré, asi bych nekoupila už jiné. Tý jo..až tak ..převařená voda? já mám normální neperlivé vody balené..ale že bych musela ještě vařit vodu.
S tím mlékem..no udělala jsem si kafe s troškou skořicí a osladila medem..a je dobré..jiné ale dobré, jinak kafe nesladím řadu let a piji s mlékem..a takto to jde.
Reaguji na Lejdílek:
to mě také napadlo..psala o nějakém sušeném Zajíci či co? Jsem včera byla v krámě..měli tam všechno, krom toho mléka
Co se týká krevní skupiny..no já to vím, protože mám dvě děti a bylo to v průkazce..ale jinak to není běžné vyšetření.

Reaguji na japonato:
asi bych to za prohřešek nepovažovala..furt je to zelenina ..já to zatím můžu..ale dám Ti za pravdu, že včera jsem cuketu dělala..a dnes už tak epesní tedy nebyla ..ale snědla jsem to..a leji do sebe kávu a vodu..a těším se na úžasnou sváču.