Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na Radule2:
ahoj,
já osobně si myslím, že to nevadí, já např.vstávám hodně brzo a brzo začínám snídat..tak abych dodržela jídlo 3 hodiny odstup, tak si to někdy také rozdělím.

Holky a co říkáte na toto mléko?já si ho včera koupila,přotože prostě aspon 2x denně musím mít kafe s mlékem.Mléko si našlehám jako late a do toho udělám presso.Vím nesmí se to,jenže bez kafe nemůžu nějak fungovat a není se mnou řeč
tak jsem si myslela alespon tohle,že by mohlo být menší zlo.....

http://www.lactel.cz/home/lactel-lehke-rano-zlehka -nejen-po-ranupatrite-mezi-lidi-kteri-se-po-konzum aci-mleka-citi-tezce-protoze-jejich-organismus-obt izneji-zpracovava-mleko.htm

Reaguji na evča123: ahoj ! u Tvých příspěvků se opravdu bavím ! ale neboj určitě to vyjde ! můžeš ještě napsat, kolik je Ti let ? Reaguji na Radule2: jeden detox mám již za sebou v říjnu a také jsem si oběd a příp i večeři rozdělovala a jedla nadvakrát. A to opravdu dost velké porce, abych neměla hlad a přesto vše fungovalo super ! Já jsem hřešila o vánocích a teď od ledna jsem chtěla jet semafor, ale zjistila jsem, že detox s přesně určenými recepty na každý den mi vyhovoval lépe, takže zítra zahájím znovu. Chutnalo mi v podstatě všechno, nejméně lusky, ale překonala jsem to. Takže dnes vyrazím na nákup a těším se na další pokrok ! Cvičení jsem nikdy nemilovala, ale teď chodím alespoň 2x týdně na vibrační plošiny a jednou týdně do sauny, to myslím k detoxu také patří ! Problémy mám s pitím, ta voda do mě neleze, ale snažím se !

Dobré ránko holky, tak jsem dočetla vaše noční přispívání,
Jak se asi více méně shodneme na tom, že nám některá jídla nechutnají, jsou jednotvárná,
někomu nechutnají snídaně (tak jako mně) a někomu nejedou moc fazolky nebo řepa...takže je to asi úplně normální, i ty naše nafouklá bříška...
Já ještě¨nesnídala, raději jsem si vás šla dočíst, jakej mám k tý snídani odpor....
Jinak se přidávám ke skupině - nadváha 10 kilo., teda za posledních 20let je to 20kilo, ale těch 10 dolů, bych si připadala jak modelka ))))))))
Nenene - to je opravdu zvláštní, asi v tom má prsty více faktorů, divím se, že tě paní Antonie více nevyzpovídala, nebo ano?

Reaguji na evča123: Mam nadváhu cca 25 kg. Takže jsem to brala jako záchraný bod, a fakt jsem v to doufala. Třeba protože mam takovou nadváhu musim si ten detox dát 2X, fakt nevim. No moc dobře mi nebylo pořád mě to prohánělo... uvidíme snad to tentokrát vyjde, vyzkoušela jsem toho fakt dost.

Reaguji na Amy06: Děkuju Amy, snad to tentokrát vyjde, nepřestávám doufat. Zkouším to znova, protože mi ty jídla fakt nevadí. Dík za podporu.

Reaguji na monitom: Paní Mačingová mě nijak nezpovídala. Psala, že na to působí mnoho faktorů, a že někdo má pomalejší spalování a že na každého tato dieta působí jinak.

Reaguji na nenenene:

ahojky,tak to taky koukám,jak je to možný? To mi ani neříkej,že se budu měsíc takhle trápit(jasně není to tak hrozný-ale vepřo,knedlo,zelo-to tedy není ) a nezhubnu nic?Dodržovala jsi fakt přesně?Pila jsi taky kafe s mlékem,nebo třeba nějaký alkohol-víno?

Reaguji na azizti:

moc díky,uklidnila jsi mi.....zase si říkám,že tělo prostě potřebuje jíst alespon 5x denně,já vím,ona tam má svačinky,ale já raději třeba tu brokolici i fazolky,než sušené švestky.....

pročítám knihu stále dokola a nic o tom,jestli se může oběd na 2x jsem tam nenašla......

Reaguji na nenenene:
ano, chápu, že pokud jsi toho zkoušela víc a je vyšší i nadváha, tak to jde potom hůř, tvé tělo opravdu může být vyhladovělé a bude mu to trvat dva měsíce, než se nasytí. Držím ti pěsti.

Reaguji na nenenene: Aůůůůů,začínám propadat panice,taky to beru jako záchranej kruh po těch mnoha marných pokusech.....asi vypěstovaný jojo efekt a sádlíčko se drží a drží......mrcha.No vydržme,ať máme zase na co nadávat

Reaguji na Radule2: Kafe občas a večer jsem si dalal občas červený střik. Ale nějak jsem v knížce o tom nic nečetla, nebo jsem ji četla blbě

Reaguji na azizti: Je mi krásných 45,ale to je jen číslo,hlava ho nepobírá,obtloustlá juchající stařena.....no nic moc....s tím zastydlou puberťačku neuhraju .
160cm a na počátku skoro 85kg,ale ráno už to bylo 83,4 .Prostě Evička kulička V létě hodlám být špejlička

Reaguji na nenenene:
dnes kolega v práci říkal že si dal včera taky víno..tak to moc asi nehrotí, jednou za čas. Ale vzhledem k tomu, že je to jen 28 dní..tak hold vydržím měsíc bez restauračních zařízení atd
těším se na další týden bez nafouknutých bříšek

Reaguji na evča123: Reaguji na evča123: Ničemu nepropadej, třeba jsem fakt dělala někde chybu, možná to víno jak psala Radule2, fakt nevim. Alkohol se při dietě asi fakt nemá.To moje sádlo je taky fakt asi tak zažraný že nejde setřást. Léta sbírání a teď se mu nechce dolů Moje máma to držela se mnou a má nadváhu větší, a shodila za ten měsíc 6 kg. Fakt jsem ji záviděla . Stejně tak její kolegyně v práci... třeba mam fakt divný spalování