Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Zdravím všechny. S detoxem jsem žačala teprve včera a už před začátkem sem věděla, že budu mít s řepou problémy...ale až takové?! Snědla jsem ani ne půlku řepy a po chvíli mi bylo tak špatně, že jsem myslela že půjdu zvracet. I když se sestry oblizovaly jak je dobrá a jak si ji budou dělat častěji, já sem naopak po včerejšku přesvědčená že ji už nikdy jíst nebudu. Poradíte mi čím ji nahradit? Ve starších příspěvcích sem četla že ji někdo nahradil rajčaty ale v jaké podobě to už zde nezaznělo. Děkuji předem za rady

Reaguji na Lorelai7: já jsem koupila

Peg
a můžu se zeptat, jaké máš po detoxu výsledky?

Reaguji na estrellita:
Koukni se na stranu 4. ,tam jsem to všechno psala

Reaguji na Peg: Myslíš,že polívku můžu bez toho bazalkovýho pesta?Bazalka mi nedělá dobře.Polívku mám v sobotu.Dík

myslím že se nic nestane když ho tam nedáš, jen to asi nebude tak chutné

Reaguji na rostulka: jojo přesně tak..asi tam bude jen chybět nějaká chut zajímavá.. Nexistuje třeba i nejaké jiné pesto než bazalkové?..třeba by se to dalo nahradit

Reaguji na Peg: Je mi špatně ze sušený bazalky a celkově s provensálskýho koření jak je na pizze a všech těch italských jídlech.To pesto,ale bude asi z čerstvý,tu jsem ještě nejedla tak to zkusim.Koupila si ho ve zdravý výživě? Holky a co ten bořšč,dá se to?

Reaguji na rostulka: já ho sehnala normálně v albertu A boršč se dá..cuketa je horší hnus..

Reaguji na Peg: To máš pravdu,všechno jsem zatím vždycky snědla,ale z cukety vždycky jen půlku.Ted jsem si napsala nákup na 3 dny a zjistila jsem,že musím koupit 12 řep ve velikosti grepu,většinou maj ty malí takže 24ks.To budu vařit jako když babička zavářela.

Holky tak já dnes vyrážím taky na nákup Ta cuketa Vám nechutná přímo v tomhle receptu nebo ji nemáte rády celkově?

Reaguji na estrellita: Já jí jedla smaženou.Ochutnala jsem dva tři kousky tak to mi docela chutnala.Ted mi taky chutnaj tak tři kolečka,ale do zbytku se musim nutit.Letmo jsem koukla do knížky a cuketa je tam 2x v prvním týdnu(mám už za sebou)a pak jen 1 ve třetím týdnu.To dáme

Reaguji na estrellita: mě jenom v tom receptu.. Jinak ji mám ráda..Ale jakože když se na to dá moc sýru tak je to v klidu.. Dnes ji budu večeřet.. dobrovolně..

Ahoj holky,
tak já se přidávám k vám, dnes mám předposlední den detoxu. (držím spolu s mamkou a mým manželem, makma 5 kg dole, mažel 8 kg, a já bohužel pouhých 2,5 kg dole, na cm taky nic moc, cca 2cm na bokách a 4 cm v pase)
Nevím, kde jsem udělala chybu, jím přesně podle jídelníčku, ale možná to bude v pití, ze začátku jsem se kontrolovala kolik vypiji, ale později už né, hlavně když jsme chodili s dětma ven, tak jsem poblíž vždy neměla záchod takže jsem pití někdy omezovala, tak možná jestli to není tím.
Každopádně, já se nenechám odradit, všichni se cítíme moc dobře, tak nějak lehčeji. Jen se mi nepodařilo propašovat některá jídla dětem (2,5 +4,5roku) do jídelníčku, takže vařím na 2x, a to nám a pak dětem, takže někdy do 11večer stojím u plotny. Ale někdy taky né a hlavně jsem si zvykla.
Teď půjdu na ten tříměsíční program, jen bych potřebovala aby mi přesně někdo předepsal jídelníček na celý týden (navíc manžel neví jakou má krevní skupinu ani jeho mudr)
Ale asi si fakt nad to budu muset sednout a rozepsat si na týden co budeme jíst, abych podle toho chodila i nakupovat, nebo jak jste to dělali vy?
Moc všem držím palce ať máte pevnou vůli, já i když jsem tolik nezhubla, si pořád řikám, hlavně že jím zdravě Tak pěkný den, a doufám, že mě vezmete do "klubu"

Reaguji na kaitleen: Ahoj,myslím si že ty tekutiny jsou fakt hodně důležitý.S tříměsíčním programem zatím neporadím,mám teprve 6den.Holky psali,že si vařili z těch 4týdnů co jim chutnalo.At se manžel nechá píchnout,doktor mu to zjistí.A nebo radši ne,když bude mít jinou KS tak budeš vařit ještě víc