Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Zdravím všechny, já už mám za sebou půlku 3.týdne. Ze začátku to bylo nekonečný ale ted to strašně utíká. Jinak dole už 3 kg, a přes špíčky už 6 cm, jsem nadšená. Nafouklá jsem tedy nebyla, a se záchodem jsedm měla problém ze začátku tak dvakrát a ted v sobotu po páteční hrachovce, ale jinak normál.Ale včera jsem trochu zhřešila, poprvé, nevím co mě to napadlo, ale snědla jsem jeden kousek úplně tenounké pizzy. Pak jsem měla chut ještě na něco, tak jsem to zazdila kouskem salátu z řepy a chutě přestaly Jinak ta řepa není tak hrozná jak to první týden vypadá, já jí taky měla dost, když se jí furt po sobě, ale když je potom s odtupem, nebo jako příloha, tak je to už lepší. Jen jsem se nedokopala k řepě se švetkama, nechtělo se mi to pak vyhodit, tak jsem si radši dala obyč. salát a taky dobrý.
Na schůdkovou chci také přejít, doufám, že to vydržím. Jinak kuře s celerem bylo výborný, spráskala jsem k tomu celý ledový salát-oliv olej+citron+sůl+pepř(doporučeno ve schůdkové k tomuto kuřeti) a výborný, výborný. Celer tam ani cítit nebyl a připomínalo mi to rybu. Dneska k obědu cuketa - taky super, jen to dělám trochu jinak( olej+česnek, na peč. papír cuketu-posolit popepřit, bazalku a potřu olejem s česnekem,z obou stran, sojovku nedávám, a před koncem sýr a dám pod gril) taky mooooc dobrý. Tak zatím pa

zkoušela jste některá tu brynzu s bílky? Dnes bych to měla mít k večeři ale nějak se mi do toho nechce. Tak mám připravený zeleninový salát a vajíčko.
Poobědvala jsem těstoviny s hlívou a dobré. Já jsem cuketu nedělala vůbec v troubě ale na pánvy a bylo to dobré.

Ahoj holky tak tu máme 1.2. a já začínám,vstala jsem po noční a začala vařit brokolici,tak mě čeká 1oběd snad to půjde,jinak v práci jsem ukecala 2kolegyně a začnou taky,Ještě se musím jít přeměřit a zvážit.

ahoj.jsem na tom stejně jako haicle.taky mám po noční a brokolici už spapkanou.téééda ta do mě zajela...mňam.
největší problém mi dělá ten pitný režim.už před detoxem jsem to zkusila(normálně mi stačí tak 0.5 litru).přijde mi,že nedělám nic jinýho,než do sebe valím voduco hodinu lítám na wc...s takovou nedojdu ani do města
jsem zvědavá na tu řepu....normálně sterilovaná mi chutná,ale z vařené podle vašich reakcí mám obavy....no snad to zvládnu.

Reaguji na lenusa:
s vodou jsem měla podobný problém pet lahev mi v práci stačila na 3-4 dny. Ale nevím jestli to je jen vnuknutí nebo složení jídla ale tak nějak mám žízeň. Kolegyně má podobný pocit.
Já to mám rozdělené 1,5 l v práci a pak zbytek na cvičení a doma.
S tím lítánín je to problém. V pátek jsem z práce sotva došla na cvičení a tam jsem vypila 1 l a jela ještě nakoupit a dojela jsem domů jen tak tak.

Reaguji na lenusa: aholky tak začínáme co?s tou řepou jsem zkoušela ji uvařit nastrouhat a podusit na cibulce,úplně změnila chuť a jde tojinak v tom stavu jak píšou v knize-bych fakt nedala,se mi zvedá kufr už když ji strouhám

Reaguji na Hana1980: no přesně tak,taky mám 1,5 vody na 4 dny....sama jsem zvědavá...kamarádka co má detox za sebou taky říkala,že si tělo samo říkalo o vodu.když šla do města,tak letěla zpět s jazykem na vestě jakou měla žízeň...

holky ještě mám dotaz,jak to bude s chozením na velkou,mívám docela problémy-chodím tak 1-2za týden když se zadaří tak mám strach abych vůbec šla,máte někdo zkušenost?

Reaguji na haicle: jojo začínáme.Na doporučení jsem si koupila tu řepu už předvařenou(kauf).prý je chutnější.Vyjde docela dráž,ale zase to ušetří čas,vodu,plyn.......no musím si to omluvit
a co brokolička...dobrý kdyby mi tak všechno chutnalo,bylo by to supéééér

Reaguji na lenusa: právě ji do sebe soukám,není to tak špatný-myslím že bude hůř,odpoledne musím někde sehnat fazolový lusky,šla jsem najisto do lidlu-nic,do penny-nic,tak jsem si říkala,že by všichni začali takhle jíst?

Reaguji na haicle: já koupila lusky v kaufu.mají tam od různých značek a různé gramáže balení...ale třeba albert,nebo billa budou mít taky...já jdu dokupovat až zítra...zatím suroviny mám

dík za radu,já bydlím na vesnici,takže do kaufu nebo tak to mam tak 20km,ale v sobotu se chystáme do Polska,tak kouknu i tam,naposledy tam měli veliký výběr mražené zeleniny,dokonce i naši oblíbenou řepu do boršče by nemusela být špatná

Ahoj holky tak se jdu pochlubit mám 17den a řekla jsem si že zkusím kožaky(kalhoty na mašinu) a já se do nich dostala uplně vpohodě.Tak mi to nedal a zkusila kalhoty co jsemnosila vloni v tuto dobu a narvala jsem se do nich ještě v nich nemůžu chodit ale narvala jsem se do nich!!Musím jen podotknout že jsem 5měsíců po porodu a moje předporodní váha sahala k 105kg a po porodu 91kg(cca do začátku detoxu)Ráno jsem se vážila a mám 86,7kg
Dnes jsem zhřešila ale nemyslím že moc udělala jsem si polévku -na másle jsem orestovala mrkev přidala pohanku vodu sůl,pepř,vejce.už bych to bez normální polévky nedala ale je v ní vše co můžu.Ještě nevím co si dám na večeři protože tu zeleninovou polévku a i ty ostatní dvě nedám přes krk.
Vítám příchozí a držím palce první týden je opravdu nejhorší.

Přeji všem hodně zdaru,já dnes jedu 20 den detoxu,pak plánuji schůdkovou ,vyberu si ale recepty,co mi šmakujou,plus stravování podle krevních skupin,myslíte,že bych takhle mohla?Nebo musím jed schudkovou přesně podlepořadí receptů z knihy

Reaguji na Harley: gratuluji krásný výsledky snad to tak půjde i u mě a lenusy a co ten záchod jak se chodí?mám z toho fakt docela obavy jestli už nepůjdu ani jedenkrát za týden,tak snad prasknu