Kalanetika

vanilinka
Nu většinou ano, ale proč to zmiňuješ? Jsem teď kolem poledne nějaký pomalejší a uniká mi souvislost.
Já se klikrát rozcvičuji i před protahováním.

barcha
Já také cvičím podle knížky tak kolem 35minut,ale ono tak dlouho jak ty to ani není možné to vydržet a právě za čas to člověka omrzí.Ale ta půl hoďka denně to si skoro vždycky člověk čas udělá.

no to máš pravdu. V té době jsem byla nějaká moc akční Teď se ani nedonutím cvičit alespoň břicho podle té knížky, když už nic. Spíš teď chodím běhat se psem, tak se mi už potom ta kalanetika večer cvičit nechce. Kdybych nevstávala tak brzo, to bych cvičila ráno. Kdyby tak měl den 30 hodin, to by se dalo stíhat věcí

Martiiisek
barcha
Jo také bych potřebovala,aby den měl 30 hodin a já všechno stíhala,ale tak jednoduchý to není.Tak aspoň občas si zacvičit i to má výhody.

misiska
jo ta knížka je super a,každý pohyb a cvik popsán,aby jsi správně cvičila.

našla jsem ještě toto:

http://www.zeny.cz/magazin/cvicebni-sestavy/sestav a-kalanetiky-ve-trech-dilech--1.aspx

Ahoj, nevíte kde se dá cvičit kalanetika v Ostravě?

Mamka kdysi držela dělenou stravu a k tomu chodila na kalanetiku a zhubla asi 20kg. Bohužel po čase zase něco nabrala. Teďka se snaží dodržovat dělenou stravu, ale kilča už ji nejdou moc dolů. Takže bez cvičení ani ránu. A myslím, že kalanetika je opravdu výborná záležitost!

Ahojky tak jak pokračujete s kalanetikou holky? =o)

Ahoj holky,docela mě zaujala ta kalanetika,ale když jsem se u nás ptala všude v knihkupectví po knížce o kalanetice,tak ji nikde neměli,že prý to bylo před 20 lety Nevíte kde ji mám sehnat?objednala jsem si nějaká DVD z netu,tak čekám,že mi přijdou a pak začnu.Jaké DVD o kalanetice jste si koupili a podle čeho cvičíte?můžete mi něco doporučit?díííky všem,mějte se..

Dančula
Co takhle v knihovně? V té Pražské mají knihy o Kalanetice od dvou autorů a v jiných městech budou mít určitě také něco.

PardGalen
jo jo,to by mohli mít,zkusím to...

Ahoj holky, je na tom DVD s Lenkou Malou něco jinýho než na hejbejse.cz? Děkuju..

Tak jsem si koupila to dvd Kalanetika s Lenkou Malou. Pěkně to maj vysvětlený ty cviky, zjistila jsem, že sem podle videa z hejbejse.tv dělala spoustu chyb. Ale hrozně se musím smát tomu jak je to video staré, co tam mají na sobě a tak ale nevadí, hlavně že budu cvičit

ahoj, holky nevite některa, kde se da v Opavě cvicit kalanetika?