Kalanetika

holky kalanetika je vážně fajn, ale pořád nevidím výsledky na vnitřní straně stehen nevíte čím by to mohlo být? Trápí vás některou to samé?

ahoj, tak ja po 23 hodinách poctivej kalanetiky úbytok len - 1cm cez boky a v pase, žiadna sláva, a to som zároveň zlepšila aj jedálniček. myslíte že má zmysel v tom pokračovať?

Ahoj holky. S kalanetikou pořád začínám a končím, stále dokola....tak dnes jsem opět začala a odvcičila si celou sérii podle dvd
Docela mě to opět bavilo, uvidíme jak douho mi to vydrží

Reaguji na estrellita: ahooj jsem na tom uplně stejně už to tahle mám asi rok a půl A jak časlo týdně se snažíš cvičit?

Reaguji na Kelly33: Chodím 3x týdně na jumping, tak mezi tím se budu snažit s tou kalanetikou Včera jsem cvičila "zase" poprvé Dneska pokud mi mimčo dopřeje čas se do toho pustím znovu...
Pokaždé mě tady nakopne diskuze jak holky kalanetiku chválí...tak snad nám to vydrží
A jak jsi na tom ty?

Tak jsem to dnes krásně stihla, prcek usnul a já už mám odcvičíno

Šikulka já neustále s kalanetikou začínám Ale teď jsem dostala eĺiptický trenažér tak 3 krát týdně hodinku běhám a další tři dny se snažím zařazovat kalanetiku, ale znáš to.... A jakých výsledků jsi dosáhla dříve, když jsi cvičila?

Reaguji na Kelly33:
Jéé ten trenažér bych si taky přála, ale asi už by doma nebyl kam dát, máme tady spoustu věcí pro malýho a volného místa nějak ubývá
Loni na jaře jsem si koupila knížku, podle které mě to ve finále vůbec nebavilo..pak jsem si teda pořídilato dvd s Lenkou Malou...což bylo lepší..ale zase...odcvičila jsem pár hodin a vyprdla jsem se na to...pak jsem otěhotněla a s kalanetikou jsem švihla úplně...po porodu opět asi třikrát pokus začít....a nic....a teď konečně cítím, že na to mám vůli a chuť a doufám, že nějakých výsledků dosáhnu, potřebuju hlavně něco udělat s tím mým zadkem
A jak dlouho teď cvičíš kalanetiku?

Reaguji na estrellita: V pondělí teď mám za sebou druhou lekci uuf
A jak tě baví trampolínky? A vidíš nějaké změny na postavě?

A já tedy cvičím podle knihy a už mám stažené videjko s Callan Pinckney, tak se chci vrhnout na to

Reaguji na Kelly33:
ty jsi šikulka! já se podle knihy nemohla dokopat
Takže jsme na tom podobně, já začala taky pondělí a dnes jsem odcvičila třetí hodinu

A trampolínky jsou supeeeeeeeer Strašně mě to baví Vřele doporučuju vyzkoušet..

A víš jak jsem včera psala, že trenažér by se nám nikam nevešel? Jen tak mimochodem jsem se doma zmínila, že bych si ho přála a dnes když jsem přišla s malým z venku, stál v obýváku! Kettler Viteo P Já toho mýho chlapa prostě miluju
Takže jsem si dnes odšlapala svou první půlhodinku a byla jsem mrtvá...až se dostanu k tomu, že zvládnu hodinu, bouchnu šáňo na oslavu

Najde se tu někdo, kdo by chtěl s kalanetikou začít a s kým bychom si mohly eventuelně vyměňovat zprávy, jak se nám daří atd? Zítra budu cvičit poprvé a ráda bych to táhla s někým... Jak se říká, ve dvou se to táhne líp..

já začínám dneska nebo zítra.sice jsem hubená,ale tělo potřebuju zpevnit, tak se na to dneska -zítra vrhnu tak snad mi to vydrží

Reaguji na Poppelka: Já bych začla s tebou, i když trochu opožděne pokud ještě cvičíš Máš DVD nebo podle čeho cvičíš?

Reaguji na panickajanicka: Já také začla dneska, už se na sebe fakt nemůžu dívat Cvičím podle hodinového programu od Callan (stačí zadat ,,Callanetics 10 years younger in 10 hours" na uloz.to). Začínám na 161cm / 58kg, chci se po každé hodině vyfotit, snad mě to bude motivovat nepřestat.