Jillian Michaels - Body Revolution

Jé, tak to jsi mě potěšila Děkuju. Akorát jsem se fotila docela blbě, teď před BR jsem si vyfotila celou postavu jen ve spodním prádle, tak jsem za ty 3 měsíce zvědavá

Reaguji na KaCinka:
No mě neděkuj, poděkuj sobě
Taky mám celou postavu, až sem se zhrozila, když sem ty fotky viděla, jak vypadám třeba zezadu
Jinak sem vás tady asi zbytečně vyděsila s tou W3, včera sem jí měla zas a už to bylo úplně v klidu, asi sem předtím neměla prostě den, nechápu to

Reaguji na maarky01:

To určitě tak hrozné nebude Ale zase jsou ty fotky fakt dobrá motivace, mě se z toho mýho lavoru chce zvracet, hlavně když se podívám na původní fotky, fakt nechápu, jak jsem to mohla nechat zajít tak daleko

No už jsem zvědavá na porovnání po 3 měsících Jsi z nás "služebně nejstarší" takže ho budeš mít první. Snad se pochlubíš Když jsem nakonec stud překonala i já

A díky za dobrou zprávu, že se W3 dá. Já se jí už teď pěkně b-b-b-b-b-bojím

No, snad bude čím, zrovna sem se docpala lentilkama

Reaguji na KaCinka: Perfektní, já na těch fotkách vidím také rozdíl. Bříško se hezky zmenšilo, pupík hezky vylezl výš. Pěkná práce! Jen tak dál Ty výsledky tě musí nesmírně těšit, doufám, že mi bříško taky splaskne

Jináč před chvilkou jsem docvičila W2, ještě to budu točit vlastně příští týden ale už se těším na další workouty, moc mě to neba . Včera jsem překonala svůj běhací rekord, zaběhla jsem 4,5 km, úúžasný pocit (dříve jsem se držela do 3km).
A mám otázku.. Cvičíte ráno nebo k večeru?

Týo , to máš můj obdiv

K večeru, sem tak zvyklá , a ty ?

Abych pravdu řekla, tak jsem nevěděla jestli to sem vůbec psát, jestli to není pořád málo . Ve fitku jsem uběhla o dost víc, ale na tom pásu je to přeci jenom úplně o něčem jiným.

Já taky k večeru Většinou tak kolem 19h, ještě před večeří. Většinou pak ale nevím, co si pak k jídlu dát

Já taky tak nějak, sem tak zvyklá kvůli škole

Ani holky nevíte, jak strašně mě to těší Sama ten rozdíl vidím i citím, ale moje okolí si toho zatím nějak nevšímá a to mě docela mrzí

Ty bláho, tak to jsi fakt dobrá. Já teda na běhání moc nejsem, naposledy 2 km a byla jsem ráda, že jsem byla ráda (i když jsem ani nevěřila, že vůbec tolik dám). Fakt skvělý a příště se nám pochlubíš 5

Jinak cvičím spíš dopoledne, kolem 10 přibližně, ale já si to můžu na mateřský dovolit, kdybych chodila do práce, tak taky budu cvičit až k večeru

Chtěla jsem se zeptat holky, máte odlišnou váhu činek, nebo s čím cvičíte? Já mám pořád kilovky a určitě by to chtělo ještě tak ty 3 kg, ale pořád se nějak nemůžu dostat do města a nechávat si poštou posílat 6 kg se mi moc nechce

Jinak dneska jsem po W2 úplně hotová. Skočil na mě nějakej bacil, ale prostě jsem nechtěla vynechat, takže jsem se zapotila jako už dlooouho ne a myslela jsem, že to snad ani do konce nedám, ale já se nevzdám

Já mám dvoukilovky a všechno cvičím s nima

No já na to běhání taky nikdy nebyla ale teď jsem ráda, že jsem tu počáteční nechuť překonala a chodím takhle pravidelně .

Já mám jen 2kg na všechno Objednávala jsem si je dokonce na internetu

Aby tě to nepoložilo, na to pozor při nemoci odpočívat, to cvičení nám nikam neuteče

Svatá pravda, měla jsem se na to vyprdnout, nakonec jsem stejně včera lehla v horečkách, dneska už je mi lépe, ale ještě tak 2 dny si dám raději pohov. Chjo, ale neskutečně mě to se...

Tak to mě mrzí.. Tak příště budeš pamatovat , a přeji brzké uzdravení .
Já si v sobotu také dávala pohov (nestíhala jsem), takže jsem opět měla jeden den v týdnu pauzu

ahoj holky, ode dneška se k vám taky přidávám, už nějakou dobu cvičím různá videa od jill, nebo pop pilates, cvičila jsem i T25, ale potřebuju tomu cvičení dát nějaký řád, doufám, že vydržím, strašně mě motivuje tento blog...tak uvidíme za 3 měsíce