Jak zhubnout, když jsem vegetarián

teruskaaa

no možná na tom něco bude, opravdu se poradit s odborníkem.. Potřebovala bych doma paní doktorkou Kateřinu Cajthamlovou v televizi je děsně chytrá, tak by mě zajímalo, co by poradila mě .....jinak že bych jedla málo, to vůbec.. já se právě pořád cpu, ale je to jídlo pořád dokola no... snažím se některé recepty trošku obměnit, ale stejně.. je to pořád kolotoč stejných potravin..

...no zase nejsem šílenec, co by se trápil ve fitku... jednou dám kolo, jednou inliny, plavání, mám ráda spíše sport, u kterýho si jakovy odpočnu.. třeba ty inliny. no vlastně i kolo a plavání, u ničeho se tolik nenadřu, ikdyž třeba na bruslích strávím dvě hodiny, jak mě to prostě baví, tak je to paráda... Nemám ráda cvičení, kdy člověk magoří hodinu, teče z něj jak z vola a je akorát otrávenej..

Reaguji na Kacka333:
Jestli nejíš ani mléčné výrobky a vejce, tak nejsi vegetarián, ale už vegan.... Tvoje tělo je zvyklé a bude to spíš metabolismem. Říkáš, že jíš zdravě a dost sportuješ.... Nechci být zlá, ale není tvůj "velký" zadek jen v tvé hlavě? Neumím si představit, že člověk, který se takto stravuje a dost sportuje má problém se zadkem.

Reaguji na yourcandy:
Nejedí maso, ale v čokoládě, fast foodu, knedlících apod. je těch kalorií daleko víc než v mase
Většinou jsou hubení proto, že mají celkově zdravou stravu. Ale není to tak pokaždé, znám i dost obézních vegetariánů. Nejíst maso = být hubený - to je blbost .....

Káča88

Jasně, že to není jen v mé hlavě, nejsem typ holek, co by byly jako špejličky, a pořád se cítily tlusté. Já jsem hubená, jen se mi asi všechno špatný začlo ukládat do zadku, mám i špatný lymfatický systém, mám hnusnou celu.. Je to hloupé, ale nechodím ani na koupaliště, sice vím, že nikoho nezajímá můj zadek, a že jsou tam i horší zadky ale já sama se necítím dobře, když si mám oblést plavky a jít mezi cizí lidi.. pokud sebere odvahu, můžu hodit i fotku.. Ale myslím, že to tady snad nikoho nezajímá...

Reaguji na Kacka333:
Zkus odvodňující čaje - třeba Lymfodren. Ještě jsou prý dobré masáže na lymfu, taky hodně dělá HA. Zaměř se při cvičení na zadek, jinak ti poradit nemůžu

Káča88

právě, HA to děs.. dřív sem byla jak laňka, a po práškách se pomalu a nenápadně zadek začal zvětšovat.. a ted už je mi to fakt hloupé sama před sebou.. hubeňour s velkým zadkem :-/
Momentálně užívám čaj Cellustin, je to také na vyčištění a zbavení se nečistot, kterýma je organismus zanesený... Piju i spoustu neperlivé vody, abych se odvodnila.. Ale příjde mi, jakoby se moje tělo seklo, a nenadělám nic..

Reaguji na Kacka333:
Tak jestli myslíš, že je hlavní příčinou HA, tak zapřemýšlej nad nitroděložním tělískem. Dělají už i pro mladé holky, které ještě dítě plánují. Jsou bez hormonů... Taky to zvažuju

není to hlavní příčina, ale určitě to má taky vliv, hlavně na tu celulitidu.. Jinak jsem s prášky spokojená, o tom žádná..
Myslím, že díky práškům se to začlo usazovat.. někomu naroste zadek za krátkou dobu, mě to trvalo asi dva roky, a to asi proto, že jím ,,špatný'' jídlo fakt maličko...
Jen je ještě zajímavý, že za poslední rok se mi zmenšily prsa asi o číslo, přitom váhu mám stále stejnou, že jsem nezhubla.. Jak kdyby se snad přesunuly do boků, potvory... Zkrátka jak naschvál všechno.

Holky, moc vám děkuju všem za rady, zkusím ještě nějaký věci pohledat na netu.. případně kontaktovat nějakýho specialistu... a nějaké řešení se přece musí najít..
Jinak bych se ještě chtěla zeptat, myslíte, že by mohla být na vině ta špatná funkce metabolismu? že třeba proto bych nedokázala zhubnout i přesto, jakou mám stravu ?

napiš sem tvůj jídelníček

to se zděsíte
tak třeba dneska...

malý bílý jogurt, s bebe mini
jablko, mrkev
bramb. kaše a sojové plátky
ledňák míša
bílý jogurt, bebe mini
2 rohlíky s hořčicí
mrkev

3 litry čisté vody, 2 čaje cellustin, 1x kopřivový čaj

když mám chut, jím prostě cokoliv, třeba ty rohlíky s hořčicí, bomba, mám to hrozně ráda
ale zato včera, měla jsem za celý den jen jeden rohlík s máslem, sýrem, zapečené.. pár kuliček hroznového vína, jedna zeleninová instatní polévka.. to bylo včera vše.. plus pití 2 litry vody, kelímek ledové tříště, dva cellustin čaje....

omezit rohlíky. Pak napiš. Minimálně kilo bude brzy dole.

Kaja555
¨tak toto nejím každý den zase, to si dám jednou za čas, ale mám to ráda. Jinak rohlíky sami o sobě mám taky ráda, ale spíš mám ráda černý chléb, jak obyč.. grahamový toasty atd...
no kdyby to kilčo bylo z hýždí, tak by to byla bomba, chce to vyzkoušet asi víc věcí.. a něco snad musí zafungovat

Reaguji na Kacka333: sušenky, jablko,brambory, sušenky, nanuk,rohlíky - samé sacharidy a nemáš vůbec žádnou vlákninu