Jak zhubnout boky a stehna

Gennah

No já to vidim tak že mě asi nic jinýho v budoucnu nezbyde...tedka mám 167/58 a vršek v pohodě, břicho jakž takž pevný, ale stehna pořád stejný, hlavně ty vnitřní Zhubnout chci tak maximálně tři kila ještě a pak dost, protože při mín jak 55 kilo bych vypadala jak kostra a já mám ráda svoje křivky Ale ty nohy mě sakra štvou

Jita K

Jsme na tom úplně stejně!

Ahoj no tak to já se můžu taky přidat...snažila jsem se zhubnout jen boky a stehna a výsledek nulovej¨A to jsem poctivě jezdila na bruslích a teď v zimě chodila plavat
Jediný co jsem shodila jsou prsa a břicho....a ty prsa mě mrzí
Když už jsem u toho náhodou radu jak zvětšit prsa mimo plastické operace asi nemáte co....

Hm, tak podle Tvých fotek... co bych dala za Tvoje nohy! Mně ale vážně nic jinýho než ta lipo nezbyde. Teď jsem teda celkově taková při těle, ale se stehnama jsem mívala vždycky problém, i když jsem byla hubenější, takže já bych teď chtěla dostat pár kilo dolu, a pak se taky nejspíš chystam na lipo. Co se dá dělat, máme to dědičný.

A myslíš že ta liposukce ti pomůže napořád? Pokud to máte dědičný tak bych to ještě zvážila...mám známou, která si nechala udělat liposukci břicha a nohou, ale protože mají v rodině přibírání jen do dolní partie, tak to po pár letech nabrala znovu a teď to vypadá ještě hůř, protože po těch jizvách jí sem tam zůstali takové malé důlky a jinak tam má znovu tuk co předtím...nevím jestli jsem to popsala dobře aby to bylo k pochopení
Třeba měla jen špatnáho doktora nebo na to asi fakt trpí na to přibírání, ale fakt bylo hezčí když sice měla nějakej ten špíček, ale aspoň hladkou kůži

ahojky, chtela bych vyzkoušet z tv magazinu ten pas sauna belt myslite ze pomuze.Píšou že pomaha na boky a stehna.Ma nekdo stim skušenosti?

mlsoun
Mám stejný problém,pravidelně cvičím a držím diety ,ale v těchto partiích mi to zůstává,pravděpodobně je to i v genech ,ale chci jít na lipo ,snad mi to pomůže .Neuvažovala si o tom taky třeba?

bonitta
Pořád ještě to zvažuju, ale myslím, že nakonec to opravdu dopadne tak, že půjdu. I s tím rizikem, co popisuješ. Ještě si nejsem jistá na 100%, ale rozhodnutá jsem docela dost. Pořád ještě sháním informace, snažím se zjistit pro i proti, a zatím jsem se snad nesetkala se špatnou zkušeností. Ty jsi asi první, kdo mi říká něco negativního. Jsem za to moc ráda, aspoň si to nebudu nijak idealizovat a budu víc vědět, s čím taky můžu počítat, jestli se nakonec opravdu odhodlám. Nemám teď samozřejmě moc radost, že čtu taky nějakou špatnou zkušenost, ale nemůžu říct, že by mě to odradilo. Nemám sice o liposukci ještě dostatek informací, ale zatím jsem to pochopila tak, že mám určité množství tukových buněk, oni mi při liposukci odeberou nějakou část (z nohou), třeba 20%, a pak mi sice budou pravděpodobně ty nohy dál tloustnout (protože ty tukové buňky se budou zvětšovat), ale protože už tam budu mít jen 80% tukových buněk, tak stejně pořád budu hubenější, než kdybych na lipo nešla. Je mi jasné, že tloustnout budu i po liposukci, ale jestli to chápu dobře, tak pořád ale budu hubenější než bez liposukce. A s jizvama sice počítám a mám z toho strach, ale já se takhle do plavek prostě nesvlíknu, proto si myslím, že mi ten risk za to stojí. Buď bude výsledek pěkný, a já se zas budu moct jednou svlíknout do plavek, a nebo to dopadne špatně, a do plavek nepůjdu stejně jako teď, takže žádná změna. Teď si zase já nejsem jistá, jestli to popisuju srozumitelně Každopádně díky za informace, zase vím o něco víc

natasha corelli
No popravdě já o liposukci moc nevím, takže vůbec nevím jak to je. Taky to není moje zkušenost to co jsem napsala, ale takhle mi to říkala ta kamarádka a i podle těch jizev to bylo vidět. Samozřejmě byla jubenější, ale když přibrala po té liposukci tak jí tam zůstali jako by dolíčky...
Ale upřímně mohlo to být špatně udělané, nebo se prostě nestarala po té operaci o to tělo tak jak by měla! Ona je tak trochu flákač a má celkem pocit, že když si nechá udělat liposukci tak z ní bude twigi a nebude muset ani hnout prstem...ale právě po liposukci myslím doporučují nějakou dobz držet dietu....tak snad ti to pomůže a budeš s výsledkem spokojená...většinou jsem taky slyšla jen chválu až na tenhle případ

Gennah
ahoj zajímalo by mě jestli si měla stehna hodně silná ? Protože mám stejný problém a pořád řeším co s tím.Chodím taky cvičit ,ale 6x týdně do posilovný mi už přijde moc ,není to pak na těch nohách moc znát , že spíš sílí? Chci jít na lipo ,vidím to jako poslední řešení.

bonitta
No já bych si samozřejmě snažila předem zjistit co nejvíce informací o těch doktorech, a pečlivě bych vybírala, i kdybych měla třeba na tu lipo déle čekat nebo si víc zaplatit, snažila bych se jít prostě opravdu k odborníkovi. A po lipo bych samozřejmě dělala všechno pro to, abych nedopadla ještě hůř než před lipo - strava, cvičení atd. ostatně to se začínám snažit už teď. Se stravou zatím ne až tolik, ale cvičení už jsem si docela dokázala zařadit do svého (hektického) života. Ale nějak mě od té liposukce poslední dobou lidi zrazujou, během posledních 2 dnů jsem se o tom bavila asi se 3 lidma, a všichni mi řikali, ať do toho nechodim, že výsledek je stejně jenom dočasný, a že budu po lipo vypadat ještě hůř, atd. Tak teď jsem z toho jelen, má to cenu, nemá to cenu... ach jo Sice si myslím, že ty lidi o tom nemají moc informací, a že bych spíš měla dát na to, co mi řekne doktorka až se jí zeptám. Ale co když měli ty lidi pravdu, co když to tělo začne po té lipo jakoby "protestovat" proti takovým změnám tím, že začnu rapidně přibírat? Ach jo. No, ještě budu zjišťovat a zjišťovat další informace a zkušenosti, než se úplně rozhodnu. Nechci být zbrklá a pak litovat.

Gennah
To mě těší, že jsi po lipo spokojená. Taky doufám, že jednou budu. Jak jsi dlouho po liposukci? Nezačala jsi zase přibírat? Daří se ti od té liposukce tu váhu udržet?

Mně pořád všichni řikaji "Ty jsi blázen, zkus jen na ty nohy cvičit a uvidíš, že to půjde dolu, a na ňákou liposukci se uplně vykašli, to jsou vyhozené peníze, stejně to nepotřebuješ". Už jsem na tyhle slova alergická. Co oni o tom ví, jestli mi stehna po cvičení zhubnou nebo ne? Já už svoje tělo znám docela dobře. I když jsem byla hubená jak vyžle, tak se to pořád týkalo jen horní části těla, nohy jsem jako vyžle nikdy neměla. A i když jsem cvičila, tak disproporce jsem měla vždycky. Je teda pravda, že ty lidi to myslí dobře, a že ty svoje boky a nohy umím dost skrýt oblečením, ale když mě neviděli v plavkách nebo prádle, tak ať mě nepoučujou o mym těle. Oni si nedokážou vůbec představit, kolik mě to stojí úsilí vybírat oblečení, které mi bude umět ty moje problémové partie zamaskovat. Moc bych si přála mít ty nohy hubenější a moct si vybrat to, co se mi líbí, a ne jen to, co mi je (a toho není moc) a ještě k tomu umí zamaskovat nohy. Máte někdo podobné problémy jako já? Už mě to nebaví, pořád to lidem vysvětlovat. Už se o tom asi radši přestanu zmiňovat.

řeším stejný problém, aerobně cvičím, hlídám si tep, ale co se týka stehen, tak stále stejné! Měla jsem malá prsa, tak jsem si je nechala udelat a jsem spokojená. A myslím, že asi budu muset liposukcí vyresit i ty vnitřní a vnějí stehna. Protže čím víc cvičím, naopak mám pocit, že stehna tak nějak spíše rostou, poznám to vždy na úzkých kalhotech.. Když třeba 14 dní necvičím, do kalhot se vejdu, kdyz cvičím pravidelně, do kalhot se jen tak tak, nasouám! Je to trápení, ten boj o postavu!

To je fakt ,při cvičení sice ubývá tuk ,ale narůstá svalová hmota .Taky to honim jak se dá .

Přesně, taky teď cvičím, ale nic moc si od toho neslibuju, protože dřív, když jsem cvičila, tak jsem taky zhubla celá - tělo o trochu, nohy o trochu, všechno o trochu, takže disproporce mi zůstaly. Abych se těm disproporcím vyhla, to bych musela zhubnout na těle trochu a na nohách hooodně, aby se to konečně vyrovnalo. A to je nadlidský úkol. Prostě mi to nejde. Nikdo to ale nechce pochopit, všichni mi tvrdí, že když budu cvičit, tak mi nohy zhubnou a budu celá hubená. Říkají mi "Ale dyť ty nemáš 100 kg, abys musela na liposukci." Není možné jim vysvětlit, že liposukce se neprovádí kvůli celkovému zeštíhlení, ale právě kvůli těm disproporcím.