Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Já se snažím ještě nějaký to kilo shodit.

Dnes:
Sn: 2 rohlíky s paštikoou
Sv: 1 rohlík s paštikou
Sv2: jablko
Ob: malinko rýže a mexický tuňák
Ve: asi jogurt

Dneska jsem byla u lékaře a vážil mě, maj super váhu ( já mám doma ručičkovoou )vážila jsem se v oblečení a s botama a na váze bylo 62,1 , kdybych odečetla 1 oblečení..... už se těšim až budu mít na začátku 5

Ahojda,
já jsem dnes opět prasečila
10:30 30 g dobrá vláknina
13:30 koprovka jako včera
16:00 kus bublaniny,mix sušenýho ovoce a oříšků (byla jsem přejedená)
od 18:00 (nevim,jestli si vše pamatuju) hrníček svařenýho vína, pár hrábnutí do křupek a arašídů, čtvrt sýrové pizzy, 6 kostiček čoko, 5 karamelových bonbónů (jsem zcela plná)

Ale objevila jsem na FB nějaké nové fotky svojí spolužačky z VŠ, kde jí to hrozně sekne (vždycky jsme byly trochu sokyně), tak přemýšlím, jestli nevytisknu a nepřilepím někde jako motivaci. Myslíte, že to je dobrej nápad? Je hezká, tak aby mi nad ní muž neslintal

Ježiš to mě pobavilo! Krásný nápad to určitě zabere

Ahoj, už jsem tady dlouho nebyla, tak jsem vás přišla pozdravit Zdravou stravu dodržuji stále, ale hubnout teď nebudu, spíše přibírat. Čekáme totiž prvního mimíska Mějte se všechny (a Parde) fajn, občas sem mrknu a budu kontrolovat Ifanko, je mi líto, že jsi s jídlem zase sklouzla. Jíš hrozně málo, a přesto ti to připadá hodně. Ono mít 60 kg nebo 56 kg přeci není žádný rozdíl. Možná by to fakt chtělo odbornou pomoc, přeci nemůžeš mít výčitky, když vypiješ nad plán půl litru kofoly (to si pamatuji s tvých dřívějších příspěvků, protože mě to moc zaujalo). Každopádně se drž! Jseš pěkná holka a o dvě kila míň nebo víc to nezmění!

Reaguji na Hruštička1:

Gratuluju, těhotenský kila jsou přece ty nejhezčí

Reaguji na Hruštička1:
Já se přidávám ke gratulaci
Ty máš teď spíš povinnost přibírat na váze

Dnes:
10:30 30 g Cookie crisps, mléko, 1 plátek eidamu, čaj
13:30 květáková polévka, dva kusy bublaniny
16:30 tvaroh s ovocem
zumba
19:30 gril.kuře se zeleninovým salátem
před chvílí indiánek, ale bodl mi

No tak já snad dnes ani radši nebudu psát co jsem vše stláskala

Dnes:
Sn: trochu kuku. lupínků a zakysaná smetana
Ob: špagety s kečupem a sýrem
Sv: jogurt
Ve: asi si udělám vajíčka s cibulkou

Nikdo tady nic nepíše, to si hřešíte někde v báru nebo u babiček na obědě, co holky??

Reaguji na Evina1251:
Já si hřeším doma No nevím, je to se mnou jako na houpačce, jeden den ok, pak zas ne:
zumba
11:00 30 g dobrý vláknina, plátek eidamu, čaj
13:30 miska květákové polévky, kus gril.kuřete, kousek bublaniny
17:00 100 g tvaroh, 2 bebe jemné
a pak od 18:00 to jelo
čokoláda, karamelový bonbon, kus bublaniny, miska polívky, svařák s jahodami, dva kousky piškotové rolády, mistička křupek a netuším jestli je to všechno a jestli to nebude mít pokračování

Přidávám další kus bublaniny, 6 karamelových bonbonů, řádek čokolády, pár křupek, půl chleba s máslem a taveňákem...takhle přejedená jsem teda dlouho nebyla...a zítra řízek a bramborový salát

je to v háji celé..co jsem zhubla..mám nejspíš zpět..ani na váhu nelezu radši..A to jsem se ani nijak nepřejídala....

Tak já nevím, jsem se s váhou nějak zastavila a nemůžu se hnout a to je stále kam se hýbat, mám 78-79 a nevím jestli jím málo tak se tělo brání anebo akorát a tak nehubne, ale nepřijde mě, že bych jedla nějak moc. Je pravda, že trochu kašlu na cvičení, takže ho dneska zase nastartuju.

Včera:
sn: celozrnná kaiserka s tofu a šunkou
sv: ovesná kaše
ob: špagety se zeleninou, tuňákem, kečupem
sv: šopák
ve: zbytek oběda

tak jako málo mě to nepřijde, ale moc taky ne, tak nevím

Zuzulik: Hlavně to nevzdávej. Já jsem zhubla 4 kg a pak se mi váha asi na dva týdny zastavila. Už jsem z toho byla taky zoufala, že jím ukázkově a cvičím a váha ne a ne jít dolů. Ale dneska jsem se zvážila a už se zase váha pohla. Takže krásných 5 kg mám dole a tak mě to potěšilo, že mám hned další motivaci a energii pokračovat dál. Takže hlavně to nevzdávej. Ono se to zase pohne, uvidis