Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na mandrinka:
Pokud to špatně nazveš, špatně to myslíš.

Reaguji na 1kikiss: Jestli hubneš s touto "dietou", tak ti strašně moc závidím

Ale néé já to myslím nanejvýš dobře Je jasné, že chci pokračovat ve svém zdravém režimu a ne v dietě. Je to jen takový ten zlozvyk, nazývat stravu, při které chce člověk zhubnout, dietou. Samozřejmě, že chci najet na zdravý životní styl

Reaguji na Nimuel: taky na to koukám

Reaguji na mandrinka:
Pokud máš zlozvyk, že to špatně nazýváš nemáš i jiné zlozvyky? Není to možná ten důvod proč to nejde?

Ahojky

O víkend jsem tentokrát tolik nehřešila, až na nějaké pečivo...

Dnes:
snídaně: ovesná kaše
svačina: hroznové víno
oběd: rýže s tvarohem, medem, skořicí
svačina: tvaroh tiramisu + 20g mandlí
večeře: ještě nevím, jde se do restaurace...

včera sem večer měla asi zkrat a snědla sem hovězí vývyr s mrkvičkou a k tomu 2 sloupečky čokolády . dostala jsem se do stavu kdy to hubnutí nemá smysl atd..... a dnes ? vidim kolegyni v práci jak je štíhlounká jak jí sluší ta bundička ..... v porovnání s mojí bundičkou o 2 čísla větší .... Motivace je důležitá :d

ahoj všichni, o víkendu jsem tomu dala na frak, slavily se 2 narozeniny a 1 svátek v rodině, takže jsem snědla asi tunu chlebíčků ale jen 3 zákusky na druhou stranu jsem měla hódně moc pohybu, takže jsem to všechno "spálila"

dneska plánuju: SN: musli s malinama
SV: půlka grepu
OB: plněný paprikový lusk + rajská (bez knedlíku)
SV: hrst ořechů a dýňových semínek
VE: asi nic, max kakao...

pohyb: 20 min. svižné chůze

Jako že je tam moc cukru v tomto ovoci? Já jím hrozny skoro denně a docela dost... Převážně dopoledne. A když ne hrozny, tak si dám právě banán

Reaguji na Nightmare: a hubneš ?

Reaguji na curly:
Jo, celou dobu jsem hubla, teď se to sice zastavilo, ale z trochu jiného důvodu, myslím si.
Takže kvůli množství cukru se tomu vyhýbáš?

Reaguji na Nightmare: asi kvuli cukru nevim no

Reaguji na curly:
Tak já taky už nevím

Reaguji na PardGalen: já jsem to myslela jako všeobecný zlozvyk...spousta lidí nezývá změnu stravování, když chce hubnout, dietou. Btw..nemám ráda slovíčkaření

snídaně: 20g ovesnných vloček, 100ml mléka, banán
svačina: celorznná houska se sýrem a zeleninou, půlka toho balení sušenek bebe dobré ráno (tzn. 2 sušenky), jablko
oběd: sojové maso na způsob roštěné, trochu rýže (30g)
svačina: jogurt activia, hrst hrozinek
večeře: 2 suchary, kousek opečené cukety, zeleninový salát

dneska jsem spokojená až na ty hrozinky a jinak pohyb dneska vynechám, leze na mě chřipka

Reaguji na mandrinka:
No a právě proto je to takové jaké to je. Slovíčka jsou důležitá. Jak jinak si mají lidé rozumět?
Každopádně smysl toho celého je trochu jinde než ve slovíčkaření.