Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

myslíte, že hubnutí brzdí kafé, mentolové bonbóny a hašlerky? dávám si je když mám na něco chuť.. ale stojí mi váha už celkem dlouho..a nevím čím to může být..tak mě napadá toto ..:/ co myslíte?

Reaguji na veeeera: Já myslím, že určitě ne.

nee ale pokud sníš celý balíček denně tak jo ne?

Reaguji na skating.princes: tak musím hledat chyby v něčem jiném, asi zmenšit porce nebo nevím už no)

Reaguji na everything.is.possible: to je jasné že celý balíček už je špatně ..ale já myslím třeba 3 bonbóny za den..a né pravidelně a třeba 3 kávy denně, což bych měla nejspíš ale omezit ...

Reaguji na veeeera: to dělám taky, když mě třeba večer chytne na něco chut tak si dám buď žvýkačky nebo častěji různé bonbonky typu ovocné Halls, Tic Tac a pod.. nemyslím že by se po tom přibíralo nebo stála váha..

sn: bílý jogurt s jahodama a ov. vočkama
sv: tmavý rohlík s cottage, jahody
ob: plechovka bílých fazolí v rajčatové omáčce
sv: jogurt s trochou Dobré vlákniny
ve: salát (zelenina + trochu cottage) a 3 brambory

co myslíte? děkuji

tak si zkus dát třeba jednu kávu po obědě to si zvykneš...

Mě se dnes asi rozkočí hlava, už jsem si dala druhý prášek a vůbec to nezabralo doufám že to ještě zabere, protože musím jít cvičit.. kdybych po tom dnešním katastrofickém jídelníčku nešla tak bych měla zítra celý den výčitky...

Reaguji na Klenot Eskortová: krása, akorát dopolední svačinka možná moc velká ( no ale lepší víc než míň )

Reaguji na Klenot Eskortová: dobře díky tak aspoň něco a mě nezbývá nic jinýho než hledat dál, čím by to mohlo být

holky, dneska mi říkala jedna osoba, ježiš ty hubneš a pořád jíš

Jo jinak myslíte že je trapné si ke kamarádkám (už se známe dlouho a bár co nám není trapné ) donést nesolené arašídy? Víte, abych nepojídala sladkosti atak.. co myslíte je to trpané

Reaguji na everything.is.possible: No to jo, ale pokud si dá jeden dva tak ne.

no bez ranní kávy se nehnu, a další si dávám po obědě.. tak to zkusím zatím tak a víc tam cpát od zítřka nebudu

proč trapné? úplně v klidu, ještě když se znáte už nějakou tu dobu a jste v pohodě ) tak by to měli chápat

chápu

nevím ale zs je fakt že by to měli chápat

Reaguji na everything.is.possible: Podle mě to není trapné ani trochu. Spíš je to slušnost, vzít něco na návštěvu - já beru ovoce, nesolené věci; prostě to, co "můžu", ale ostatní si taky s chutí zobnou