Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Určitě to nemám tak vážné abych musela brát léky. Zítra si chci koupit kopřivový čaj a udělat si kůru

Dnešní jídelníček. Večer jsem si ho pěkně naplánovala, ale zažila jsem nemilé překvapení. K obědu jsem si umíchala tvaroh s kiwi. Když jsem to ve škole začela jíst málem jsem se pozvracela. Chutnalo to jako zkažené mléko, fakt se to nedalo. Tak jsem musela navštívit automat...

Sn: lisovaný žitný chléb + arašíkové máslo + 1/2 banánu, ml ječmen
Sv: celozrnný muffin
Sv2: 1/2 flapjacku
O: bohužel polomáčené sušenky
Sv: malá mistička pyré z batátů
V: dám si protein s trochou mléka

Kaloricky to docela vychází, ale složení teda ne, je to jeden velký sacharid
Čtvrtky mám necvičící dny.

holky taky jsem si začala dělat takové koktejly a když to někdo uvidí tak řekne, fuj co to je za hnus? Co na to mám odpovědět? nedávno jsem jednu holku sjela ať se uklidní, jak že se to vyjadřuje o jídle, ale dnes jsem to slyšela zas od někoho jiného.. docela to mrzí a zkazí to chuť..

prosím prosím můžu se zeptat, kde jsi je koupila? Strašně dlouho se je pokouším sehnat, ale nemůžu nikde najít! Ani v makru neměli Ještě jsem je nikdy nejedla, zajímá mě jak to chutná, často je vidívám na blozích z USA apod

Reaguji na Han:

Já je zrovna dnes viděla v albertě

Jednoduchá pomoc - pokud to máš opravdu tekuté jako koktejl, tak si to vždy doma přelej do lahvičky od bílého kefíru (neprůhledné) a nikdo nepozná, co tam máš

jojo, je to mňamka Stačí úplně tyčový, taky ho mám.

copak je to za dobrůtku?

nooo to je náápad akorát jsem ji hned vyhodila saakra to nevadí příště

v našem albertu bohužel nemají, chodím tam snad denně :/ prodavačky většinou ani neví co to je

Vůbec ni si z nich nedělej ! Hoď na ně prostě bobek Já když má někdo blbý kecy, tak se v tom ještě vyžívám. např Hmmm to jsem si udělala dobrou sváču, nechceš ochutnat? Po odpovědi ne, je ještě ujisti, že je to dobrý a jak by si pochutnali, když je takhle budeš štvát, pár minut, tak je to bavit přestane.

Reaguji na Kohlrabi: nejsi z prahy? už jsem tady psala jestli někdo neví kde se dá koupit dobré sushi ( na václaváku nebo spíše v palladiu )

Minulý nebo předminulý týden je měli v akci v Tescu Tak je tam asi mají častěji. Já do Tesca normálně nechodím, tak nevím jak na tom jsou.

Kéž by! Ale vím, že v horním patře v Palladiu jak je občerstvení je shusi bar. Kamarádka říkala, že jí tam chutná.

jeee to by bylo super chci ho hrozně vyzkoušet