Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na princezna.consuela:
V ústech ho nerozdrtíš pořádně a zůstává mnoho živin nevyužito, já koupila hmožďíř a nadrtím v něm a hned jím.

Reaguji na everything.is.possible: tak proč to nezkusíš doma, nic na tom není A cenově to vyjde možná i levněji. Např. v kauflandu prodávájí sushi rýži za cca 25 kč - asi není nejlepší, ale nevidím v tom rozdíl jak rýže za 80 Kč. Řasy nori prodávájí taky všude, cca 60 Kč za 10 plátků, ten ocet cca 30 Kč, pak už jen "náplně": uz. losos, avokádo, tuňák, okurka.. A sojová omáčka, wasabi... hmm začínám mít na to chuť

Reaguji na Han: no tak to si radši připlatím nechce se mi s tím piplat a navíc ani nevím jak to má chutnat no a navíc se mi nechcou shánět ty suroviny, no asi v tom bude lenost

Reaguji na everything.is.possible: až vyzkoušíš, určitě budeš chtít dělat i doma Je to návykové! A postup není vůbec tak těžký jak se může zdát, stačí zkouknout pár videí na youtube a jde to samo my jsme si dali limit na dva sushi večery do měsíce - aby se nám to neomrzelo jinak bych mohla klidně každý den, mňam

Reaguji na Han: jo ? já mám i strach že mi to nebude chutnat no uvidíme kdyby šlo ochutnat jenom jedno to sushi abych to zbytečně neplatila kdyby to bylo hnusné

Reaguji na everything.is.possible: tak třeba v makru prodávájí sushi v krabičkách (mají ho v chlaďáku u ryb) - cena kolem stovky, ale nevím jak moc dopředu je to připravované, občas si ho tam kupuju když je nouze a nemám třeba večeři není to špatné, ale čerstvému se nevyrovná. Ale tak pro představu by ti to třeba stačilo, je tam většinou mix různých druhů, cca 8-10 ks, už si nepamatuji

Reaguji na Han: makro tady nemám a ani to mražené nechci, spíš čerstvé..

Reaguji na everything.is.possible: není mražené, jen chlazené. Tak to ti potom nezbývá než sushi restaurace

já bych asi řekla, že ona sama je hnus .. ne, na takové udívující otázky typu "co to jééééé??" odpovídám, že strašně jedovaté jídlo..fakt mě to už taky občas nebaví a vytáčí mě to

dneska takovej náročnej den, ale tak doufám, že jídlo ujde
snídaně - pohanková kaše + pomeranč
svačina - kefír s jahodami
svačina 2 - knackebroty + sýr + paprika
oběd(až ve 4) - rýže + dušená zelenina a kuře
večeře - pečená paprika + robi (mňáám)
jinak pohyb 20 minut běh 20 minut chůze + posilování asi 10minut

Reaguji na Han: U nás v Albertu teďbatáty taky jsou. Asi novinka, zkus mrknout.
Koupila jsem jeden za zkoušku, poradíte holky co z něj mám udělat??

Jinak všechny zdravím ,
táááák dneska:
sn: zel.ječmen, chlorela, zel.čaj
oves.kaše, banán, chia
sv: jablko, tvaroh milko
o: kuř.maso na rozmarýnu, brambor http://www.lemissingingredient.blogspot.cz/, cherry rajčátka
sv:kefír,protein, nepraž.kakao (po cvičení)
ve: cuketové těstoviny ...mňááám

Mohla bych poprosit o nějaké stránky se zdravými recepty? nějaké sem našla, ale receptu není nikdy dost chci konečně začít pořádně vařit )

co dát večer na chutě?..zobu k telce hnusné zapékané jahodové musli a nedokážu se ovládat ://

domací nebo z obchodu? z obchodu tedy moc zdrave není....