Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Taky žeru, ale říkám si co, jsou Vánoce, tak proč si něco odpírat od ledna ale začnu pěkně cvičit a hlídat se v jídle, chci si koupit permici na spinning, tak snad mě to donutí chodit pravidelně.

Teď jsem přijela od babičky a je mi až divně od žaludku - jedla jsem tak 6 ks cukroví a 5 pralinek z bonboniery. Takže asi se převleču do kratasů, zapnu televizi a osedlám rotoped. Zítra se musim zvážit at vím jak na tom jsem...

Být na mě tak žádný cukroví bych nedala ani na stůl!! pak bych ho neviděla, nelákalo by mě a tudíž ani bych ho nejedla, ale nikdo se nebude řídit mnou že....

Všechno se chystám dojíst během dneška, takže zítra už nebude co si dát

pinky
Jo tak to je taky strategie ale můj názor je ten, že ti bude dneska tak špatně, že už si zítra opravdu nedáš

pinky
Tak jak to dneska zvládáš?

Tak se k vám holky také musím přidat. Už je to potřeba delší dobu, ale nějak se mi nechtělo
Jsem malá, takže je na mě všechno hned vidět. Nechci si dávat ultimáta kolik kg musím schodit, protože potřebuji spíš zpevnit. Chci cvičit kalanetiku a v jídle zmenšit porce, tak snad se to povede

Tak ženy..dnes je poslední den co jsem se fakt musela nacpat...zbytky jídla se museli dojíst...už je mi zle z toho všeho žrádla.)))) od zítřka se budu muset držet...přibrala jsem tak 5kg..nezapnu jediný kalhoty....hrůůza....ale těším se do toho.) to je mazec ty vánoce co?.)

přidávám se k vám..bohužel potřebuju taky zhubnout..o to se sice snažím už dlouho, ale ted po těch vánocích....to je katastrofa! neustálé přežírání se a dnes mě tak strašně bolelo břicho a pořád ještě bolí, že se to nedá vydržet...chudák žaludek...plácala jsem do sebe cukrovi s chlebíčkama dohromady....no nádhera...mám nahoře kilo a už ani deko navíc! začínám s dělenkou, tak snad pomůže... huraa do toho

No mělas pravdu, blbě mi bylo pěkně, takže jsem dnes ani neměla na nic chuť, ale udělala jsem si hrachovku a malým párkem, no a na večeři tam musím dojet rajskou. No ale včera jsem si nakoupila oblečky vel. 36, které sice oblíknu, ale rozhodně nedopnu, takže snad mě to namotivuje. Jak válčíš ty?

Já jsem si ještě na tuhle váhu kalhoty nekoupila, takže bohužel takovou kontrolu nemám. Ale zase jsem se dnes odvážila vlízt na váhu a ta ukázala docela hezké čísílko, že jsem vlastně zatím přibrala jen 0,8kg. Ale stále máme hory cukroví, takže ještě něco naberu. Zvlášť když teď mam z něčeho dost veliký stres

zdravím všechny tak se k vám taky přidávám. od září jsem přibrala deset kg z 54 na 64,což je úplně šílené, takže dietaaaaa doufám, že to půjde, do léta min těch 8kg dolů mátě někdo zkušenosti s jablečným octem? mějte se pěkně

tak děvuchy od zítra začínám nanovo,i když běhám cítím jak se obaluju a to ještě bude ten příííšerně žravej Silvestr...no to je hruza,radši se zvážm až po zítřejším pustu a běháníčku...

taky zítra začínám natvrdo,na váhu nemám odvahu vlézt už měsíc,radši to nechci ani vědět,satčí mi nedopnuté kalhoty....,už nemůžu slyšet nic o řízcích,celkem se i na tu dietní stravu těším

pinky
No já začala pravidelně jíst po 3-4hodinách a přibírám. hrůza. včera jsem měla docela dobrý jídelníček a půl kila nahoře. kašlu na to. budu jíst jen 3x denně, ať si říká kdo chce, co chce

Tak se hlásím po včerejšku. Hoďka kalanetiky- dnes mě všechno bolí. Jídlo také docela v pohodě.
Dnes- snídaně toast se sýrem a kiwi, k obědu budou těstoviny s krůtou a parmazánem.
Pohyb- rotoped a když najdu obruč, tak si chvíli zakroutím