Dukanova dieta

Reaguji na lucie888: Já 5+5. Na BZ si uvařím nějakou zeleninovou polévku tak na 4 dny a mám vystaráno.

Reaguji na Hanka47: No a vlezla si na váhu? KOLIK?

Reaguji na Pima: Mám dolu 3 kila,ale ty už sem měla dole po dvou dnech.Nějak to kolíše.Včera ráno byly dole 2kilča,a dnes 3.

Taky mě dnes bolí hrozně záda,nevím proč.Jestli sem přeležená,nebo blbě spala.Ale včera jsem si dala 2 lžíce lněného semínka,že půjdu na velkou,a nic.Ted po snídani si dám znovu.Naposledy sem byla v úterý

Reaguji na Hanka47: Bacha na to lněné semínko, obsahuje nějakou blbou látku a nemá se to s ním přehánět. Přesně nevím co. Já mám dole 6 kilo a naopak mě ty záda bolet přestala.

Reaguji na Pima: Velká gratulace k váze.Jak dlouho to držíš?Já vím,že se to nemá přehánět s tím lnem,ale já se potřebuji trochu vyprázdnit.

Reaguji na Hanka47: Ahoj Hani. Zelenina pomůže na to vyprazdňování. A klidně bych trochu přidala i na otrubách, než se "zadaří". Nezkoušela jsi ráno nalačno teplou vodu nebo kávu? To by taky mohlo pomoct.

Reaguji na spitfire: Ahojky,káva je první,co ráno piji.Ještě musím průbnout tu vodu.A otruby jím taky,však když upeču Dhousky,tak je musím dát pod zámek.Jinak by na 2 dny nevydržely.

Reaguji na Hanka47: Začala jsem 4.1. Taky jsem nemohla na velkou, ale pomáhá mi reduktan. Tak obden hned jak přijdu z práce si udělám čaj ze dvou pytlíků a ráno letim.

Reaguji na Hanka47: Při vyšší dávce otrub se taky můžou střeva naopak ucpat. Prý zvětší objem až 30krát, tak bacha. A hodně pít!

Reaguji na Pima: vydíš,na ten reduktan sem zapomněla.Taky ho občas piji.Díky.Tak dnes bude dvakrát čaj.

Reaguji na Hanka47: Aby tě to neroztrhalo

Reaguji na Pima: však toho moc ven nepujde.Myslím,že tahle dieta je něco podobného jakou má dcera.Bezezbytková.Taky se vše zpracuje a ven skoro nic

Hezkou neděli,má někdo zkušenost s GUAROVOU GUMOU?Je to takový prášek ze zdravé výživy,dává se jen třeba půl lžičky,jako by lepil,použila jsem ho na věnečky,ty se moc nepovedli a a děckám jsem dala trochu do krtkového dorta do krému,ale ta nádivka mě už moc nechutila,taková mazlavá.

Štíhlé ráno všem.....
Reaguji na Hanka47: to je v poho, já měla dole 3,5 kila během 1. fáze, a pak se to zpomalilo - pomalu a jistě! A jak tu děvčata řekla, asi je opravdu lepší vážit se až po B a ne po BZ. Schválně jsem vlezla na váhu a za 6 dní jen 600 g, Tak si hezky počkám, až budu mít za sebou B a pak se zvážím
na tu zácpu opravdu pomáhá vlažná voda.....a nezapomínej, jaký je příděl, takový je výdej, a když jíš málo, tak vlastně není co