Dukanova dieta

Reaguji na Andynkaa: Přidala jsem majoránku a kním... připomíná mi to potom bramboráčky

Reaguji na Hanka47: Nene, manžílek dietu nedrží, to je daheva. Ten můj, pokud to nebude zdravotně nutný...., ale přeju mu to, i když nějaký kilčo by taky shodit mohl.
Dřív jsem byla vohava , ale radši se teď přihlašuju jako štístko. Tedy, když to jde

Reaguji na tesao: Správně, tady je kreativita třeba a myslím, že všechny nás ta tvůrčí činnost baví. Zvlášť, když je to papáníčko

totálně nevím, co na večeři... snídaně tvaroh, oběd polovina housitček (tudíž limit 2lžic otrub na dnešní den vyprchal) s tuňákem a šunkou. svačina jogurt ale ted fakt nevím, co s tou večeří...

Reaguji na stistko12: ajo,tak sem to zblbla,ale štístko je lepšíteda tím nechci říct,že vohava,jestli to máš jako jméno,by bylo....Ale jména si obvykle nevybíráme.Já si taky nevyskakuji

Reaguji na tesao: já kuřecí naložené v jogurtu a v dijonské hořčici.Už se těším

Reaguji na Hanka47: Vohava vznikla ze slabik mého jména, Vivian mi to zkritizovala a měla pravdu, protože jsem krásná . Žádný podtext přezdívka neměla.... Ze štístka mám výbornej pocit.

Reaguji na stistko12: tak to schvaluji,taky bych si to tak nějak vybrala.

Reaguji na tesao: Chybí ti tam pořádné maso. Chtělo by to nějak steak nebo kuř. stehno.

ahojky holky, dorazila jsem z práce a moc jsem se na vás všechny těšila

vítám nové spolubojovnice, ať se jim podaří start po novém

no a všem ostatním ať pilně pokračují a daří se jim

já už se těším na pondělí, naskočím opět do vlaku dukanek, dnešní výsledky po antibio ještě nebyly jak by měly býti, paní doktor mi nařídila dosti zeleninkovat a pojídat ovoce, jsem jí řekla že bych chtěla od pondělí najet na bílkoviny, tak mi řekla že co je to za nesmysl, viditelně negativista a neměla jsem šanci jí cokoliv říct, tak jsem vysmahla

my víme že to funguje a ona ať si trhne, nechci býti ošklivá, ale taky by potřebovala sundat tak 10 kileček, já ji ukážu to bude čubrnět až se jí po těch "nesmyslných bílkovinách" ukážu

Reaguji na stistko12: no vidíš Hani, už jsi zase kytinka štístko ti moc sluší

Reaguji na tesao: souhlasím s miškou, chce to pořádný kus masa
zatím jsi měla takové svačinkové chody, musíš jíst "pořádně", né jen tak zaplácnout žaludek, navíc by tě věčný tvaroh a jogurt za chvíli nebavil, u maska je možná fantazie chutí

Ahoj děvčata. Dneska jsem si koupila v DM ovesne otruby i s klíčkama.Sice chtěli za 500g asi 55 kč, ale vypadají luxusně. Jenom doufám, že ty klíčky neobsahujou moc sacharidů. Budu hlásit jaké jsou chuťově. A Teď se musím pochlubit, mám dole další 2 kilečka, takže celkem za 14 dní 6 kilo. Určitě je to tím, že jsem masařka a každej den mám nějaké steaky. Hovězí,kuřecí,králičí i krůtí a nebo telecí jatýrka.A vždy minimálně 5 plátků, takže přežíračka. Přeju všem začínajícím dukankám aby měli přinejmenším takový úspěch jako já. Držte se baby.

Reaguji na Pima: velká gratulace velmi ti to přeji a přiznám že trošku tiše závidím, snad se mi to též takto pohne

Reaguji na iriss: Určitě, o tom vůbec nepochybuj. Dej si místo netučnýho jogurtu pořádnou flákotu masa a uvidíš. Jó, a dneska už mě hlava nebolela. Jupíííí