Dukanova dieta

Reaguji na eveline71: Vítám tě. Už si 3. kdo začíná dnes To se nám to tu hezky rozrůstá.
Andy, zkus si s tím pečením trochu hrát, experimentuj.Za chvíli tě to začne i bavit

Tak k obědu mám tunáka ve vl.št.a trocha cottag.K véči sem si naložila kuř.prso a taky asi s cott. a jdu péci housky.Tak asi si k tomu taky dám.Na sváču mám v lednici tvaroh s kakaem a s rum.příchutí.Tak snad je vše OK.Ted sem se změřila a ráno zvážila.Jestli vydržím tak další měření až v neděli,po1F.Ale to nevydržím,určitě budu na váza furt.

Reaguji na Misicka88: Pečení mě baví,takže budu experimentovat snad tomu všemu přijdu na chut

Reaguji na Misicka88: Mišičko, děkuju, taky se tak cítím...

Jinak vítám všechny příchozivší nové Dukanky!
To abychom ten mejdan udělaly na Strahově

jsem dost na štíru s časem - asi jako každý a tak se ptám - nedá se koupit už nějaký hotový chléb pro tuto dietu?

děkuju za přivítání... a mejdan jo? Hurááá

http://www.receptynadoma.cz/zelenina-v-podzimni-ku chyni-brokolicovy-krem-s-tofu-152/clanek/ upravit dle možností dd třeba hustit škrobem,vejcem,jogurtem,experimentujte...

Reaguji na eveline71: až budu bez práce,založím si dukanovu jídelnu a budu v balíku

Reaguji na stistko12: já mám v tom trochu hokej,jestli si vohava nebo štístko.Jestli sem dobře pochopila,tak obě.A máš změněný nick.Chápu pomalejA v tabulce je i manža?Tak to by si měla dobrý,nemusíš vymíšlet dvě jídla

Ježiš-vymýšlet

Reaguji na recepce:
dobrý podnikatelský záměr[img]

Reaguji na recepce:
dobrý podnikatelský záměr

Reaguji na eveline71: Koupit se nedá Ale třeba housku máš hotovou i s pečením za 5min Za minutu umícháš těstíčko a na 4min hodíš do mikrovlny. Nebo se dá dělat i v toustovači. Placičky zaberou víc času, musíš roztopit troubu a píct je asi 15min..., chleba se peče asi 30min. To se dá, ne?

Reaguji na recepce: To není špatný nápad. Ale musela by být zaměřená na více diet, i když dukanek už je hodně

Píšete tu o příchutích různých ...vanilková,rumová atd.to kupujete tresti co jsou do cukroví?v takovejch malejch lahvičkách?