Cambridge diet

Zrzka007: Tak to se máš, já bych si taky dala pěnu, ale taky mi byla zakázána, opět z důvodu pomalejšího hubnutí... jak jááá bych si ji dala, už mi z té tekuté stravy hrabe, připadám si jak důchodce bez zubů, co jí jenom kašičky... Za tři týdny končím 3 měsíce plné náhrady, tak snad pak aspoň vydyndám nějakou tu tyčinku

Jinak jestli tam ještě nejste, tak se přidejte na FB do skupiny "Hubneme s Cambridge". Najdete tam občas užitečné rady (třeba návod na placičky z kaší) a píše tam občas i ředitelka Cambridge pro ČR. Takže pokud máte nějaké dotazy viz. proč byste si nemohly míchat tyčinky podle svého, myslím, že se můžete obrátit na ni
Jmenuje se Hana Ondrušová Hudcová.

Reaguji na spyenax: Aha, tak to jsem nevěděla, že to zpomaluje hubnutí! Zítra radši zavolám poradkyni a zeptám se, jak často si jí můžu dát....já už jásala, že konečně něco fakt dobrýho, a ono *** A zhřešila jsi za tu dobu? Já už po týdnu z téhle tekuté stravy šílím obdivuju tě, jsi úžasná, že jsi to dokázala dotáhnout takhle daleko! Je to strašně motivující

Zrzka007: No, že bych zhřešila ve smyslu, že bych si vzala čokoládu nebo něco,tak to vůbec.. spíš si občas vyměním 1 koktejl za kvalitní šunku z kuřecích prsou nebo mozzarelu light, ale že bych to fakt porušila nečím, to ne... A na oslavě o víkendu jsem chroupala salátovou okurku a kedluben. Zatím se mi ještě nestalo, že by se mi ketóza zastavila, měřím si ji někdy třeba i obden. A kdybys chtěla, tak mi klidně napiš SZ a můžem se přidat na facebooku, kdyby ses chtěla na něco zeptat a tak

Zrovna jsem objevila fotky z úplného začátku v plavkách a je mi z toho šoufl.. zítra se pokusím nafotit v plavkách teď a přidat sem srovnání.. to se asi děvčata dost pobavíte... v tom oblečení to není takový rozdíl, ale myslím, že v plavkách to bude vidět mnohem víc, hlavně to břícho.

Reaguji na spyenax: No přesně, jak píšeš... Za tolik peněz a vlastně si ani nemůže vybrat? To je hrozný přístup.
Reaguji na Andynkaa1: Určitě máte ještě nějakou poradkyni ve městě, tak bych ji vyměnila. A mrkla bych na diskuze o te Tvé poradkyni, co na ni říkají ti, co s ní mají zkušenosti. Já jsem celkem v šoku, co píšeš. Tohle by mě osobně od té diety asi odradilo, ještě když si představím, kolik ona z toho má peněz

Nazdárek holky.... naprosto souhlasím s Markét a se spyenax! Máme stejnou poradkyni, která je hodná, milá, ale umí být i přísná! Takže žádné tyčinky, žádný mousse ad....zkrátka jen polévky, koktejly a kaše....příchutě si můžeme vybírat....nikdo nikoho nemůže nutit, jakou příchuť si dám nebo nedám....Navíc za ty prachy? A stejně každý ten sáček obsahuje 33% té dop.denní dávky minerálů, stop.prvků atd., a nějaká příchuť to určitě neovlivňuje. Spíš si myslím, že ti namíchává samé "ležáky", teda ty příchutě, které třeba někomu nechutnají a leží jí to tam a nemůže se toho zbavit....to bych se určitě ozvala....Poradkyně mě sama řekla, když jsem chtěla 10xzeleninovou polévku, že ostatní jsou nic moc a že sama jedla taky jen tu zeleninovou.... Stejně je zajímavé, že každá poradkyně je jiná a říká něco jiného....Já myslela, že se všechny musejí držet toho samého....

Fotky nemám, mám jen z dovolené, kde vypadám děsně, proto jsem do CWP šla, když jsem je viděla.....a teď se průběžně nefotím.....mě stačí jen to, že vím, že mě jsou volná trička a kalhoty a že okolí chválí....

Uvítala bych ještě tak kokosovou příchuť koktejlu. A přítel, že prý by si dal pivní koktejl a gulášovou polívku

Reaguji na spyenax: To jo....já myslím, že by se tady dalo vymyslet spousta příchutí....já bych měla koktejl z červeného vína a třeba uzenou polévku.... To by z nás měla poradkyně radost!

Jojo, nad tou kokosouvou jsem také přemýšlela, že by nebyla k zahození a z polévek např. obyč. kuřecí. holky no já jsem čuně, mamka dělala perník a já půlku sežrala (nedá se to jinak říct), zítra si musím dát pořádně do těla

mv_Market: No teda to seš Dneska budem chodit na pásu tak hodinu!

Holky moc dekuji za všechny nazory, chtela jsem se obecne vsech zeptat mohly byste mi vypsat jake příchutě polevek, koktejlů atd, existuji? Abych věděla, co mam vůbec požadovat..

Nemáš zač, klidně se ptej Produkty najdeš tady http://www.hubnuti-a-dieta.cz/produkty/

Jinak nezapomeňte si po 3 týdnech říct o ten extra týden. Některým poradkyně tvrdí, že ho nepotřebujete a že ho můžete mít až po třech měsících. I v brožuře je napsané, že po 3 týdnech má být.. je to kvůli tomu, abyste odlehčily játrům a nastartovaly hubnutí. Dneska jsem se ptala mojí poradkyně a říkala, že mají vlastní zkušenost s tím, že pokud se extra týden nenasazoval, tak ve 4tém týdnu zhubli jenom hodně málo. Já s tím mám taky zkušenost, že v extra týdnu a týden po něm hubnu nejvíc. Takže se toho nebojte a nenechte se odbýt.

Jinak za poslední týden 2,8 kg dole a přibylo mi 0,4 kg svalů (že by to cvičení mělo nějaký smysl?) Začaly jsme mv_Market chodit 2x týdně na kruhový trénik s trenérkou a sice nám davají dost do těla, jsme jenom ve skupince 4 ženských, takže se nám opravdu věnuje a moc nás to baví

Spyenax: moc dekuji za rady :-)))jsi skvěla:-) a mam si vyžádat teda pouze ty polevky a kasicky a drinky? Oni mi totiz daly i ryzovou kasi nějakou a ty tycinky... jako ono ro o tolik kalorii, co jsem koukala neni vice, ale když jsem si to procitala, psala jsi, ze vubec tyčinky nemáš :-). Jinak ještě bych se chtěla zeptat, kdyz dam ten extra tyden hned po 4-tem tydnu, tak tolik nezhubnu? Chapu to správne? :-)

Reaguji na Andynkaa1: Určitě ano, měla bys kaše, polévky a koktejly + pokud jsi zvyklá cvičit pravidelně a chodíš cvičit, tak si řekni o BONUS BAR tyčinku, ta je za 25,-Kč a jí se tak 30.min.před cvičením, aby ti dodala energii. Musím říct, že to funguje a je moc dobrá....Co se týče těch tyčinek za 73,-Kč, já se na ně včera ptala a poradkyně mě řekla, že neee, protože to má o něco víc kalorií jak ty polívky atd., ale všechno je to tuk, takže kdo chce hubnout a jí ty tyčky, tak nehubne tolik, jak by se očekávalo jen s tou tekutou stravou....že sice máš pocit, že něco konečně žvýkáš, ale pak jdeš na váhu a ty výsledky nejsou tak zásadní....takže, když už jsme se daly na boj a hubnutí se nastartovalo, nemáme to brzdit těmi tyčinkami.....Ty se dávají třeba, když pomalu přecházíš na normální stravu anebo říkala, že je dává chlapům, kteří jsou vysocí a hubnou třeba ze 150 kg. Nevím, jak ostatní tady, ale v tom extra týdnu se moc nehubne. Já jsem měla dole jen 0,5 kila....ale cenťáky šly dolů, takže jsem šla s pochvalou domů.... Jo a ten rýžový puding taky můžeš....

Tak jsem měla včera veselo.... Jak jsem psala, byla jsem hned na 8:15 u poradkyně, byla jsem po extra týdnu a ve čtvrtek jsem začala už 5.týden CWP (když si vzpomenu, jak jsem tady onehdá psala se strachem, jestli do toho jít či nejít, a ono to tak rychle uteklo ty jo....jsem ráda, že jsem do toho nakonec šla...) Měla jsem jen o 0.5kg dole, ale poradkyně říkala, že na tuku jsem o 1,1 kg zase lehčí, to znamená, že jsem měla asi zadrženou vodu, moč a stolici prý , cenťály šly dolů. takže jsem dostala pochvalu....
Dostala jsem i tu akci, ten týden jídla zdarma, tak člověk měl hned dobrou náladu. Vybrala jsem si ale jen polévky a koktejly, ty kaše poslední dobou už moc nemusím....

Takže po čtyřech týdnech mám z 91 kg už 82.5 kg (takže 8 a půl kilča dole), mínus 10,5 cm v pase, mínus 3cm boky, mínus 7cm prsa a BMI 28,6. Hurááá, tak ještě alespoň osm kilo dolůůůů!

Pak jsem hned běžela k zubaři, škubal mě spodní osmičku, já myslela, že umřu....přišla jsem domů se zimnicí, s mrtvou pusou, hlavou jako střep.....teď nevím, jestli to bylo do toho zubu nebo jestli je člověk nějak díky té dietě oslaben, nevím.....no bylo mě děsně. Trošku jsem se prospala, pak to bylo docela OK a měla jsem strašný chutě, zase jsem si uvědomila, že člověk, když chce přebít nervy, bolest atd., tak první co je myslí na jídlo....lupla jsem si do pusy kousek masa alespoň a pak snědla jednu tu BONUS bar, kterou mám na cvičení, tak doufám, že nebude zle, ale já jsem musela jinak bych zdechla....večer zase zimnice, bolest hlavy, tak jsem se nadopovala ibalginem a zaspala to....dnes už je to o 100% lepší.....

Reaguji na CAMPIK: Já když byla na dietě, také mi trhali spodní osmičku a byla jsem taky hrozně unavená, je to asi z tě anestezie.