Cambridge diet

Reaguji na CAMPIK:

tak to je nádherný, šikula

já mám chutě, které jsou silnější než já.

Dnes jsem si koupila další týdny, tak uvidím. vynechala jsem ty kaše a puding, to fakt nedávám.

Všem hodně úspěchů

Reaguji na mv_Marketa: Díky....určitě jsou důležitější ty cenťáky.....a taky je ten úbytek už na mě poznat.....mám vytahaný pupek po dvou dětech....a když jsem začínala s CD, tak jsem vypadala jak ve 3.měs.těhotenství.....všechno kolem jsem měla docela zpevněné, díky cvičení, ale ten lavor, to byl děs, ještě teda tam nějaký převis je, ale snad to ještě splaskne?! Stalo se mě už i to, že jedna sousedka mě v létě potkala, já měla
4 letého synka za ruku, druhého v kočáru, dala se se mnou do řeči a pak se ptala jestli čekáme ještě jedno?....můžu říct, že takové situace opravdu člověka povzbudí....

Reaguji na radost: Neboj, to dáš! Musíš si říct, že to zvládneš, když už do toho dáváš ty prachy, když vidíš, jak se tady s tím všechny pereme a když jsou už po týdnu vidět výsledky....týden uteče jak voda....3 týdny zvládneš a pak si užiješ ten extra týden...když náhodou zhřešíš, tak se snaž jen bílkovinou, třeba kvalitní šunkou, já jsem si dala i kousek pečeného kuřete bez kůže a bez příloh a třeba zelenou papriku nebo salátovou okurku....na mě mám vyzkoušené, že to na váze nic nepřibere a jdeš s váhou dolů, sice asi né hned ty 3 kila jak to šlo hned ze začátku, ale úbytky jsou.....nejím to tedy každý den, třeba jednou za dva dny...a to zkrátka člověk už musí vydržet! Hlavu vzhůru a drž se!! Týdny letí pěkně rychle....

Reaguji na CAMPIK:

děkuji za podporu.
Je dobře, že je nás víc a vzájemně si pomáháme.
Všem pěkný den.

Reaguji na CAMPIK: Reaguji na CAMPIK: Hm, jsem celkem ráda, že nejsem jediná. Já mám teda po prvním prckovi (další ještě asi budou následovat), ale ta pneuska je děsná. Myslela jsem, jak zhubnu kojením, ale to byla velká iluze((((

Já zkoušla CD před svatbou, ale úplně mi to nesedlo, nezkoušel jste někdo i Ketofit dietu pro srovnání?

Ahoj holky, zdravím z nakupovacího výletu z Prahy Včera jsem ulovila dvoje jeansy a krásný zimní kabát, tak si konečně připadám jako člověk, když mám konečně zase oblečení, co mám na sobě pěkně obtažené a ne neforemný pytel, v mých posledních kahotách už se fakt chodit nedalo

K té keto diet... myslím si, že to bude mnohem pomalejší a navíc je to ve výsledku dražší..u ketodiet se jí 6x denně (cena pytlíčků je sice nižší než u cambridge, ale ne x3, ale x6) a když jsem to počítala, tak to vycházelo na cca 300,- denně. A hlavně ty výrobky mají vyšší energetickou hodnotu (koktejl má 200 kcal, cambridge má 140 kcal), takže bych řekla, že hubnutí nemůže jít tak rychle jako u CWP.
Taky jsem nad touhle dietou uvažovala, než jsem začla z CWP a tohle mě odradilo. Sice máte pocit, že jíte častěji, ale je to asi dražší a méně účinné. Každopádně polévka s čabajkou a to jejich široké spektrum příchutí zní zajímavě

Reaguji na spyenax: Tak to mi uděláš přehlídku v novém outfitu a kdy jdeme cvičit?

Reaguji na spyenax: Gratuluji k novým úlovkům! Já si pořídila asi po 10 letech legíny (protože rifle a ostatní kalhoty už na mě plandají...). Neměla jsem k legínám odvahu, protože jsem měla silnější nohy a teď, hrozně mě zhubly, i ruce, takže na legíny si i troufnu a sklízím potlesk, prý je mám hezké, jako ty hnátky... alespoň něco.... Chválí mě lidi, co mě dlouho neviděli, dneska jsem dostala pochvalu od seniorů, které cvičím, prý nějak hubnu a mládnu....a samo mě chválí i ženské na ostatních cvičeních! Jsem šťastná, i když je venku hnusně a v tomto období mívám depky, ale když vás někdo pochválí a několikrát za den, hned se dýchá líp! Tákže si dám zeleninovou polévku a hlavně neusnout na vavřínech.... Jo a dělala jsem pořádek v oblečení a našla jsem asi 6 triček, nových, ještě s visačkama (vždycky jsem si něco koupila, bez zkoušení, od oka, že mě to bude a doma jsem čučela, když jsem si tričko sotva natáhla k prsům....), takže vše končilo na dně skříně....dneska jsem si všechny zkoušela a najednou mám nové hadry, jsem ráda, že se do nich dostanu a ani nejsou nijak na mě upnutá, zkrátka jsou mě úplně betálně!

Ale zase kapánek brrr, abych se tím chválením nerozplynula....jdu zase nohama na zem... ale stejně jsem zvědavá, co řeknou večer ženské na ZUMBě, teď mě zase dva týdny neviděly...už pšt!

CAMPIK: Naprosto chápu, taky jsem poprvé v životě začala chodit v legínách, i když zatím si v nich netroufnu do práce

Holky, já už taky nosím legíny a i do práce, takže pro mě také úspěch musíme se sejít a udělat legínovou párty někde

Reaguji na spyenax:

jsi šikovná a pokud již kupuješ nové oblečky tak to je skvělé!!

Kolik jsi zhubla od začátku? Já jsem tady delší čas nebyla tak se omlouvám za dotaz.
Držím palce do dalších dní

Reaguji na JanaD.:

ahoj, vítej

vzájemně se podporujeme jak to jde. někomu sedí, někomu méně. Uvidíš sama.
Za sebe - potřebuji "jen" 5g a to je to nejhorší.
Začala jsem v září, mám dole 3 kg, ale jím k tomu zeleninu. Z polívek mě bolí žaludek.
Kaše a puding jsem vrátila je to na mě moc sladké.
Hýbu se, hlavně chůze, posilovna mě nebaví.

Jiné holky jsou fakt skvělé, mají dole hromadu kg. Já je obdivuji.
Každý to má jinak. Pokud se rozhodneš, nebo začínáš, přeji hodně sil

Reaguji na mv_Marketa:

jsi šikula

JanaD.: Jani, jak tady asi vidíš, tak naše zkušenosti jsou maximálně pozitivní. Za sebe bych řekla, že kdyby to nebylo finančně náročnější, tak bych na tom klidně ještě další 3 měsíce v zátahu vydržela, kdybych třeba měla jenom jednu extra porci jídla, protože se ti po čase začnou ty sladké chutě koktejlů a kaší hnusit a máš zoufalou chuť na něco slaného. Takže zvládnout se to dá a výsledky za to stojí, ale musíš být odhodlaná to dokončit. Třeba můj přítel už to chce po třech týdnech a extra týdnu ukončit, že prý radši bude tlustej a spokojenej, že si může dát, co má rád a tváří se jako největší mučedník, jak kdybych ho do toho nutila já. Dost mě to mrzí, nevidím na tom nic extra těžkého, byla jsem spoustu let nešťastná a teď se cítím báječně a to, že jsem si mohla jít koupit krásný zimní kabát do normálních konfekčních velikostí mi bylo tou největší odměnou.

radost: Celkem jsem už zhubla 38 kg, z toho 5 jsem shodila ještě před Cambridge, když jsem se tak trochu připravovala nízkosacharidovou dietou, ať to není pak takový šok Do cíle mi chybí už jen 8 kg a po Vánocích bych ještě chtěla dát dolů ještě 15-20 kg, ale to už pomalu a šetrně.

Jojo, legínový sraz bysme mohly dát příští týden