Cambridge diet

Ahoj holky,

děkuji za pěkné přivítání, tak mám za sebou druhý den a musím říct, že se cítím super.-).
Vody teda vypiju asi 4 litry a pořád mám žízeň, tak nevím jestli to není moc.

to spyenax: zatím mě chutná vše, i ten čoko orange...jen to ředím skoro do půl litru, protože je to moc sladké.

Pozítří zkusím ketosu... tak uvidím

Hezký večer všem,

Dobré ránko, hlásím se po delší době. Přece jenom jsem pracovně hodně vytížená a neměla jsem čas ani zaskočit, takže dneska jsem toho měla hodně na dočtení se.

Zdravím všechny začátečníky s CD a držím jim palce! Hlavně to chce překonat ten nejhorší začátek a pak to bude lepší.

Spyenax: Moc Ti závídím za 5 týdnů 20 kg, to je neuveritelný.na fotkách vypadáš fantasticky! GRATULUJU! Já byla včera na kontrole po 6 týdnech a mám dole jenom 11kg. A čím dýl CD držím, tím pomaleji a po malých krůčcích to jde. Přesně za 4 týdny bych měla odletět na dovču do Egypta, tak to jsem zvědavaá, co to se mnou udělá. Doufám, že do té doby budu mít aspoň 15 kg dole, ale to asi nebudu Budu doufat, že moc nepřiberu a po návratu dám ještě 3. měsíc a pak už se budu snažit nějak sama, asi budu počítat kalorie.

Jinak já jsem jenom na koktejlech a to jenom na banánovém, čoko-máta, tofifee, takže to mám dost omezený. Jo a ještě si občas dám ty kaše. Bujon jsem si koupila, měla jsem jen 3x a teď mi doma leží, ten ani nepotřebuju, ten jsme potřebovala jen v začátcích.
Jinak vypiju stíle celkově málo, s bídou 2 - 2,5 l, nikdy rozhodně nevypiju víc, není to v mých silách.

Všem přeju hezký den a úspěšné hubnutí

Reaguji na mv_Marketa: Co já bych dala za těch tvých 75 kilo ty jo....?! Tiše závidím....Bojím se taky toho, že když chci zhubnout "jenom" 15 kilo, že to bude asi trvat dlouho....těm, co hubnou víc, tak podle toho, jak to tady čtu to jde docela rychle....Dnes jdu za poradkyní, tak uvidím, co se dozvím. Nejsem si jistá tou ketózou....čůrám na papírky už po čtvrtý a přijde mě to nějaký světlý....a to dodržuji vše, moc tomu nerozumím....

Reaguji na Katepol: Ahojky, nevzdávej to, ty první tři dny jsou nejtěžší a pak se to zlomí.....Já mám dneska první týden za sebou a mám tolik energie, že bych jí mohla rozdávat, což sama nechápu, jak je možné! Nevím, kolik chceš hubnout, ale ber to jako takovou poslední šanci....jestli jsi taková ta "notorická" dietářka, jako ostatní tady a neměla jsi nikdy vůli, tak pokud nedáš tohle, tak věř, že pojedeš v začarovaným kruhu....dieta, přejidání, kila na vrch....Mě tady motivují tedy ty prachy, co za to musím dát, přeci je nevyhodím, a to, že se tu hubne rychleji než obvykle, potom holky tady, zjistíš, že v tom nejsi sama a úspěchy ostatních. Myslím si, že to jídlo ti zpět asi nevezmou, to nevím.....Bejt tebou, tak to nevzdávám!

Reaguji na poldinka: S tou vodou nevím, 4 litry už je asi moc, abys nepřetěžovala organizmus, ledviny a ták. Nevím, tedy co děláš za práci, pokud děláš někde v horku u pece apod., tak asi ano, ale jinak si myslím, že to je hodně vody....To se pak raději zeptej poradkyně....

Reaguji na Blue_eyes: Dobré ránko, toho se právě obávám, že tu budu na CWP i tři měsíce a dám jenom deset kilo....by mě kleplo.... Ty jo, ale jak dokážeš být jen na těch koktejlech, to už se ti musí přejíst ne.....? Já to tedy musím střídat, i když někdy to je hnusný to jo....

Campik:potrebuju dolu 10kg, ale myslim, ze vydrzim dnesni den a koncim:-( stve me to, ale ja jsem z toho psychicky rozhozena.

Ahooooj holky, tak se zase hlásím, taky jsem musela přečíst novinky tady a vítám nové děvčata)) Spyneax : Do toho Lidlu jsem šla a francouzské speciality máme doma, ale jde to mimo mě já zůstanu u svých výborných koktejlech a polévek
Někde jsem tady četla, že to chce někdo už na začátku vzdát, to snad neee? Já mám dnes teprve 6 den, ale včera jsem byla na konzultaci ( měla jsem jít až ve čtvrtek, ale měnila jsem si kaše za koktejly) ,takže při té příležitosti jsem se nechala prubnout jak na tom jsem...3,5kg dole (samozřejmě ne všechno z tuku, ale o dost % mi klesl), spalování jde k lepšímu a podkožní tuk taky lepší, já mám z toho radost a za žádnou jinou dietu bych neměnila. Je fakt, že první asi dva dny to bylo náročnější, ale teď už to beru automaticky a chci přidat i nějaké cvičení, abych zároveň zpevňovala chci dát dolů 40kg a nevzdám to , když už jsem se na to dala, tak aspoň jednou v životě dotáhnu hubnutí do konce. Jinak dost tady píšete o papírcích, já nic takového nemám a nechci si to kupovat, jednou by se mi to zabarvilo jinak než potřebuji a už bych myslela negativně...takhle se těším na další konzultaci a nechám se překvapit jak na tom zase budu a věřím, že budu mile překvapena
Držím palce všem a těším se na další pozitivní výsledky začnu si psát poznámky z konzultací, abych se mohla podělit o reálná čísla Mějte se

Marky- Ty papírky jsem dostala rovnou od ní jenom tři, abych si změřila, jestli už mi začla ketóza, jinak neměřím. Jo a ty nedostáváš vytištěnou tu A4ku po každým in-body? Já teda jo a zakládám si to

A holky, co mi závidíte 20 kg.. já zase závidím Vám, že nemusíte hubnout tolik kil jako já Každopádně vás potěším, taky mi to tento týden nějak nejde, pořád mi to lítá nahoru dolu, sice jsem od minulého týdne nějaké to kilo a půl zhubla, ale je taky rozdíl, když se vážím večer nebo ráno, kolikrát i kilo a půl.. Dneska už jsem byla nakročená na kontrolu a zjistila jsem, že to je až zítra, tak ještě, že jsem tam nejela, nemám to zrovna blízko

A nevzdávejte to!

Čau holky, jasan, nevzdávejte to! Taky bych to už za žádnou dietu nevyměnila, je to pak začarovaný kruh....ta únava a vyřízenost zmizí, říkají po třech dnech, já to měla po dvou, ale stejně ten první týden je takový celý na srovnání.....

Pro motivaci a musím se pochlubit.... dneska jsem byla po prvním týdnu u poradkyně, mám tři kila dole, z toho jsou dvě kilča čistý tuk a mám dole 4cm v pase! To je to, co potřebuji k nakopnutí, abych jela dál! Už jsem klesla z obezity I.stupně, do nadváhy...jupíííí!

Reaguji na CAMPIK: Ahoj, tak moc gratuluji k prvním úspěchům. Já už jen přecházím a upřímně, ten přechod je hroznej, nejsem moc kreativní, co se týče vaření dietních věcí, navíc jen ve velmi omezeném množství. Takže pořád dokola jím na oběd cottage a kuřecí maso. Už mi to leze pěkně krkem, už jsem alergická i na tu zelenou a bílou zeleninu. Ale už mám vymyšlený tak nějak plán, co se týče pohybu, tak potom chci hubnout ještě podle jídelníčku, co dostanu od poradkyně, říkala, že s ním zhubnu také, jsem zvědavá, jestli kila fakt půjdou pořád dolů a hlavně, co se tam jí. Prootže vážně už do sebe sotva láduju běžné potraviny, co mi normálně chutnají.

Reaguji na mv_Marketa: Ahojky, za gratulaci děkuji! Na ten přechod jsem tedy také zvědavá, to bude asi taky boj, ale nějak se s tím musíme poprat. Já miluju kuřecí maso, takže mě asi zase tak vadit nebude, mám ráda i ryby, tak se to snad nějak potom zvládne.....zeleninu taky můžu....

Ahojky holky, objevila jsem na FB na stránkách CWP recept, kde si můžete třeba k snídani, udělat dva lívanečky. Stačí k tomu kaše (Apple and Cinnamon) a 9 lžic vody, to smícháte, rozpálíte pánev (bez oleje) a osmahnete z obou stran....tož to je dobré ne?
Myslíte si, že to můžeme? Ale zase když je to na ofiko stránce, tak asi jo....Co vy na to? Jestli jo, tak si to hned ráno udělám....

Reaguji na CAMPIK: Určitě to stojí za vyzkoušení, zítra ráno jdu do toho

Reaguji na mv_Marketa: No já o tom právě taky uvažuji, že bych to ráno prubla.....