Cambridge diet

Jelena 77 - jsem zvědavá na Tvůj výsledek po dnešním vážení, pokud máš doma na své váze 3 kg dole, tak to bude 100% i u poradkyně

Andyp 79 - já jsem ze začátku taky moc nevařila nakupování bylo v pohodě. Naštěstí mám dospělé dětičky a ty se už obslouží sami Ted peču kačenu se zelím a knedlíkama a vůbec to se mnou nehne. Neboj, za chvíli to bude v pohodě Seš dobrá, že dáváš cvičení hned takto od začátku, já jsem byla prvních 14 dní docela vycuclá Tak se držte, stojí to za to!!

Moc by mě zajímalo, jak se daří holkám SPYENAX, CAMPIK nebo CORINAAA a jiným Moc mě tato diskuze ze začátku pomohla

Milá děvčátka, tak jsem tu od poradkyně a Mám 2,5 kg tuku dole. Prý je to slušné. Je pravda, že jsem byla opravdu poctivá. Akorát jsem vzdala kaše , takže budu mít dvakrát denně koktejl a večer polévku a moc mi chutnají špagety. Ode dneška zkusím dát rotoped, řekla mi úplně volným tempem hodinku, tak večer při telce se na to vrhnu. Je to super. A moc vám děkuji, že přispíváte.

Reaguji na Jelena77: Tak to je super výsledek! Seš šikulka Každému chutná něco jiného, já teda furt jedu kaše, koktejly i polívky+tyčinky a špagety. Mám už program 810 a tak i maso se zeleninou. Je super, že si můžu vybrat na co mám zrovna chut´. Příští týden budu na 810 měsíc a tak se posunu na 1000. To už budu mít třeba na snídani jogurt s jablíčkem+ koktejl. To budou hody Jinak celkově - 22 kg za 112 dní. Holky tady psaly, že mají za 3 měsíce 30kg dole, ale i toto je slušný. Rotoped je super, já ted´musím taky začít posilovat. Úplně mě odešel zadek Tak jen tak dál! To dáme holky!!

Reaguji na Kajaba: Díky moc, výsledek je super. Jen jsem se chtěla zeptat, mám úplně bílý jazyk, jako při nemoci, je to normální. A máte také neustále žízeň? Piju hodně, ale žízeň mám vlastně furt, je to takový divný pocit, až jsem to dneska chtěla vzdát. Ale držím se, myslela jsem, že po prvním týdnu ta nálada bude lepší, ale nic moc.

Ahoj holky, po pár měsících jsem tu zase a přemýšlím, zda ještě jednou zkusit cambridge. Vůbec mi to nechunalo a tak se bojím, aby to nebylo stejné, že to hned vzdám. Moc potřebuji zhubnout a když čtu, jak hubnete, tiše závidím...

Ještě mě zajímá, zda máte některá zpětnou vazbu z blízkého okolí, jak se hubnoucím daří po této dietě.

Hezký víkend

Reaguji na Jelena77: Ahoj, jazyk jsem měla bílý asi měsíc, taky jsem měla pocit, že mám i dech nic moc ale poradkyně na to upozornila hned na začátku a dala mě ústní sprej. Pak jsem se cítila líp. Ten jazyk jsem i drhla a vůbec to nešlo Pak to jaksi samo odešlo Pila jsem taky jako duha. Nevzdávej to, i když je to někdy fakt krutý, výsledky stojí za to. Mě přišla ketoza až 5 den, pak už mě bylo líp a líp, ale tělo je fakt slabý. Nejhorší máš už za sebou

Reaguji na daisy2016: Ahoj, musíš být rozhodnutá na 100%, pak to jde líp snášet určitě to zkus, je to fakt nejúčinější dieta co jsem kdy měla. A to bojuju z váhou od puberty. Tak najeď hned na program 810, to je jedno pořádný jídlo denně + 3pytlíky. Holky taky takto začínaly a šlo jim to taky pěkně dolů. Co ti konkrétně nechutnalo? Já jsem asi exot, ale mě fakt chutná všechno, jen na příchu´t mango a máta s čoko jsem zanevřela Jinak známá zhubla 35 kg a je to už 3 měsíce co se drží a váha jde sice pomalu, ale furt dolů.Je moc spokojená, proto jsem do toho taky šla. Potřebovala jsem vidět na vlastní oči někoho, kdo to dokázal.

Reaguji na Kajaba: Moc ti dděkuji za podporu, nakonec jsem zjistila, že tu urputnou žízeň mám po zeleném čaji, který si vařím v poledne místo kávy, u které jsem tźase měla pocit, že mě bolí žaluddek. Takže vodu, vodu, vodu. Jsem na ni zvyklá i z dřívějška, takže dobrý. S jídlama je to zvláštní, včera u špaget mi bylo úplně na zvracení a to mi před tím moc chutnaly. Ale koktejly a polévky v pohoddě. Takže jedu dál. Tento týden jedu na vážení už zítra, protože je ve středu svátek, tak jsem zvědavá. Nevím od kdy jsem v ketoze, ale proto naše poradkyně doporučuje tu hladovku, že prý to je rychlejší. A ano, je super vidět , že to funguje. Kdybych to neviděla u kamarádky, tak do toho nejdu. Zhubla, hubne a drží si to a to už je na normální stravě.

Reaguji na Jelena77: Taky jdu zítra na kontrolu, tak se pochlubíme navzájem Já jsem čaj nepila, jen vodu, ale asi je to i tím, že jsem začínala v červnu a bylo dost teplo. Jinak čajová nejsem, jen když jsem marod. Kávu piju 3x denně. Budu se hlídat při přechodu na normální jídlo, už nechci nikdy kila zpět ! Bude to boj, ale určitě se to dá ukočírovat. Když mě honí mlsná, tak se kouknu na fotky před a jdu se raději napít vody Tak se měj krásně a dej zítra vědět

Reaguji na Kajaba: Ahoj, já dneska výsledky na nic, jelikož bych to měla momentálně mít, taky se cítím nafouklá. Jinak ten ****** v puse je známka ketozy. Mám si častěji čistit zuby. Jinak poho, vyfasovala jsem na třetí týden a vážení tentokrát v pondělí. A co ty? Pochlub se.

Hezký propršený den, tak jsem dnes byla na vážení a musím říct, že supr. Za dva dny končím třetí týdden a mám 4,5 kg tuku dole. Celkem na váhu 5 kg, to je dobrý ne? Taky jsem opravdu poctivá. V sobotu jedu s mladým do Prahy, tak jsem místo polévky vyfasovala tyčinku, fakt se těšim, že budu něco kousat! A jak vy, pochlubte se.

Ahojte,
už jedu 3. fázi - 1000 kcal. Já mám na celý den 5 jídel, protože brzo ráno vstávám. Snídaně - Svačina (1/2 koktejlu) - Oběd - Svačina (1/2 koktejlu) - Večeře.
Máte to taky někdo tak? Co jíte? Jíte už i pečivo (tmavé celozrnné)? Mám v tom nějaký zmatek. Děkuji za odpovědi

Reaguji na Jelena77: Tak to je nádhera a jak ti chutnala tyčinka? dobrá, že? Já ji mám ke svačině a moc se na ni vždycky těším. Jak jsi zvládla výlet do Prahy?