Cambridge diet

Reaguji na Polokoule: Určitě se přidej Ahoj Jaký máš zatím pocit?

Ahoj holky
Tak koukám se to tady trochu rozjelo. Každopádně všem gratuluji k výsledkům. Já za minulý týden 2.6 kilo dole...jenže pak jsem zhřešila. Měla jsem zmrzlinu a jabko...no úplně blbá no! Ale co mě překvapilo,že mě to nevyhodilo z ketozy,ale i tak su koza. No stalo se. Na kontrolu jdu v sobotu,tak uvidíme co to napáchalo.
Jinak Adelle95...ty hodnoty co jsi napsala jsou po týdnu...?? Nebo za celý hubnutí? Protože za týden ty úbytky v cm nejsou možný.
Lara:vítej zpátky,vůbec se nedivím, že jsi to řešila takhle,náhodou super,a teď tě čeká nový začátek.
Píďa5 : ty jo bomba ,vítej u Bechyně extra týdnu shodit tolik. Co jsi jedla ?
Polokoule vítej super přezdívka. Jak se cítíš? A jak jsi na tom s váhou a výškou jestli se můžu zeptat.
Zrzka:gratulace 😉

Píďa5 : pane bože...co se mi to tam napsalo 😂😂 básník tím chtěl říct, že na to že to byl extra týden,tak super úbytek. 😉

Mam 177, zacinala jsem podle vazeni v poradkyne 99,9:-)ale byla jsem oblecena,tak je to o kilco min cca. Citim se kupodivu fajn, unavena jsem jen trosku,hlad moc nemam,jen ty chute,jak varim pro syna a pro muze. Ale rikam si, ze to zvladnu.
Zatim jsem se teda zamilovala do polivek, uz ted se tesim na obed:-)

177 cm, ne kg:-)

Reaguji na Píďa5: moc děkuji )) tak jak pokračujete ostatní?

Reaguji na Julian: jsou po týdnu, ne za celé hubnutí i minule, když jsem Cambridge držela, mi to tak rychle sjelo

Ahoj všem hubnoucím jsem na CD 7 dní, dnes konzultace a vážení u poradkyně. Výsledek mě potěšil. BMI bylo 32,2 a teď je 31,1 a -3 kg Pěkná motivace na dlouhou cestu přede mnou.

Holky a vy už to drzite ponekolikate nebo poprve?

Adelle95: tak já se samozřejmě nechci dohadovat a přeju ti to, ale stejně mi to přijde jako sci-fi. Dejme tomu v těch 11 cm v pase...no budiž,ale za 7 dní 7 cm přes stehna...? To není prostě fyzicky možný a za tím si jako zdravotník stojím 😂 CD je super dieta, ale zázraky taky neumí. Neber to prosím nějak osobně!

Polokoule:haha, neboj to nám došlo,že nemáš 177 kilo 😅i když možný je asi všechno 🤔 tak to je super,že ti chutnají polívky,já do sebe dostanu jen jeden druh. Já držím CD podruhé,zatím to jde podobně jako napoprvé. Kolik máš na den produktů? 3 nebo 4? Jsi taky docela vysoká. A na kolik by jsi chtěla zhubnout?

Dala mi tri, ale teda ted jsem si ranni koktejl rozdelila na dve pulky,druhou si davam behem dopoledne.
No jako rada bych zhubla aspon na 85, ja nikdy nebudu hubenour mam typ postavy hodne pevny a kdysi byl i osvaleny,takze uvidime jak to pujde. Snazim se davat si realne cile,at me ty nerealne nesrazi k zemi. A hlavne taky bude zalezet,snazime se o druhe mimcotakze kdybych zjistila ze jsem tehu,tak bych asi musela prestat. Ale tak kazdy den se pocita.
Dneska me teda urputne boli hlava,ale treba uz od zitra bude lip,alespon co mirikala segra,ze od 4.dne mela privaly energie a citila se jak na oblacku:-)

Muzu se.jeste zeptat,jak dlouho jste byly na kompletni nahrade stravy?po jak dlouhe dobe jste pridaly jedno jidlo?

Reaguji na Julian: Ahooj Já jsem si říkala, co to po mně chceš Dobrý, chápu
Měla jsem normálně koktejly, polívky, kaše, tyčinky, extra jsem si dávala vajíčko, šunku nebo tuňáka ve vlastní šťávě a k tomu vždycky pár koleček okurky. Ale v tom týdnu jsem nachodila skoro 60 km, fakt jsem se do toho opřela. Tím to taky prý bylo

Dneska jsem poprvý ochutnala boloňský špagety - s trochou pepře a bujónu to bylo příjemný zpestření, ale zatim je můžu jen v dny, kdy mám větší pohybovou aktivitu, je tam prý víc sacharidů. V sobotu se vytratim na kolo a pak "se narvu" makarónama se sýrovou omáčkou - chutnali jste?

Polokoule: Super, drž se a polívkuj A s tou energií je to pravda. Já jsem se po pětiletý pauze víc vrátila ke sportu (ne jenom tak, že si dám línou procházku nebo udělám okruh kolem města na kole - konečně zase frčim), hrozně to jde, energie je, chuť je, hlavně to člověka víc baví, když si nepřipadá jako úplnej tlusťoch (už si připadá jenom jako trochu tlusťoch)... Hodně to motivuje
S dýlkou kompletní stravy neporadím, já držím CD poprvé, dlouho jsem to neměla zapotřebí, až po tom dopadu, jaký na mou fyzičku měla vejška a první dva roky kariéry. Teď už bude líp

Makarony se sýrem je hroznej hnus!😂😂😂 Nejhorší jídlo od CD...pro mě teda určitě. To dej vědět jak ti to chutnalo.

No me strasne nechutnaj ty kase,my v podstate nesladime a toto je tak extra preslazeny,bleeee. Navic aspartam mi nesmi pres prah a tady je ho dostatek:-)))takze v pondeli na prevazeni si navybiram polivky a bude:-)
Dneska 4.den,delala jsem si ph test moci,mam uz slabe ruzovou,takze snad uz ketoza nastoupila. Ale strasne moc piju,dam denne i 4 litry vody,mazec.