3 minute legs

a jak ten přístroj vypada? co se na něm dělá?

Viděla jsem dnes v TV. Definovala bych to jako takové jakoby polopokleky, nebo spíše provaz nahoru a dolů. Prý stačí 3 minuty denně a je to prý velice efektivní. To praví reklama, otázkou je, co je skutečnost.

Když mrkneš na netu do zboží, tak ho tam najdeš.

Mě by to taky zajímalo.
Dělají se stím přístrojem dřepy a výpady,jenže se sedí na tom stroji a tím se míň zatěžují klouby a víc posilují svaly....

Tady je odkaz : http://www.topshop.cz/3minutelegs-85114-p.html
á

aha.
tak to se mi nějak nezdá, že by stačily jen 3minuty denně. Spalovat se začíná až po20minutach. Tak kdyby ste ho někdo už měl vyzkoušeného nebo se na to chystal-tak určitě dejte vědět....