60 denní "dieta" podle Petra Havlíčka

Reaguji na AIR: Zdravím, teď jsem se doma podívala na ty musli - mám od Emca - přímo je to MYSLI na zdraví lehké a křehké se semínky a ořechy - zelený obal - plus je na obalu napsáno 0% přidaného cukru. Moc mi chutnají! Plus tam ještě mají nějaké ovocné (exotické), naprosto stejné, jen obal je tuším oranžový (také 0% cukru). Koupila jsem v Tescu, ovšem na první pohled neviditelné!

Holky já jsem z té kopy zeleniny nafouklá jak balón. Máte to taky tak? Jestli ne, tak co pro to děláte, aby to tak nebylo?

Všechny vás tady zdravím a s vaším dovolením bych se přidala mezi vás. Podle ing. Havlíčka se stravuju už 6 den a můžu říct, že je to paráda, vůbec nemám hlad ani chutě. Jen to cvičení nějak nedávám. Zajímalo by mě, kolik se vám podařilo shodit po těch dvou měsících, jestli už jste je některá ukončila. Já jsem zatím na váhu nelezla, zkusím to až zítra, jestli tam bude nějaký úbytek.

Reaguji na Oren: Já jsem taky po té zelenině nadmutá jak koza a taky chodím pravidelně 2x denně na záchod, což jsem při jiném redukčním programu chodila tak 1x za 2 dny.

Ahojky, jsem tu nová. Chtěla bych se zeptat, na kolik vás tak vyjde 1 týden nebo prostě nějaký takový úsek? Díky moc za odpovědi.

Reaguji na luuca24:
Já za den utratím asi tak 100-150 Kč. Záleží co kdy koupíš. Třeba si jeden den koupíš Olivový olej za 100 + kuřecí za 80 ale vydrží ti další 2 týdny takže je to různý. Ale průměr je tak 1200 týdně.

Tak hlásím za 2 týdny havlíčkování 2 kg dole. Super super super. Pokračuju dál

Reaguji na luuca24:
no nakupujem na týden pro dva lidi, takže přesně na korunu to spočítané nemám, ale myslím, že 1200 teda nee je fakž, že třeba jak psala Teuska, tak když koupíš olivový olej nebo třeba maso, ryby, tak to hned letí, ale zase to koupím třeba olej koupíš fakt jednou za čas a maso nebo ryby nebo pečivo kupuju třeba 1 x - 2 x do měsíce a pak jen beru zásoby z mražáku, takže když dokupuju zásoby mylsím, že kolem tisícovky to asi bude.....když dokupuju na týden drobnější věcí, tak klidně i kolem 500 bych řekla....

a hlavně holky blíží se lééééto, takže ovoce a zelenina bude o polovinu levnější a ten výběr ovoce a krásných rajčat...

Reaguji na Oren:

gratulace! ještě tak tři týdny a začne si všímat i okolí

Reaguji na Oren: to je skvělý já se zatím raději nevážím, protože někdy stoupnu na váhu a mám krásná 3 kg dole, ale pak zas 1 kg nahoře :/ nevím jestli se něco děje v mém těle, každopádně se zvážím až tak za měsíc ale jinak super začátek..

Tak po 41 dnech s dietou mám 59,9kg. 5 na začátku jsem měla naposledy tak na základní škole Akorát si začínám všímat, že se od jídelníčku odchyluju víc a víc.

Vytáhla jsem rifle co jsem nosila před 10 lety, nasoukala jsem se do nich, ale vylezly mi špeky na bocích ještě. Tak tyhle rifle budou moje meta

Reaguji na veryska: Jo, já taky většinou vytáhnu nějaké rifle nebo si prostě koupím nějaké třeba o číslo i o víc menší a hubnu do nich. Motivuje mě to a mam pak z toho radost když se do nich pomalu nasoukávám..

Reaguji na veryska: Tak to gratuluju . S jakým číslem jsi začínala?

díky. akorát ty velikonoce mě ničí. Jsem u rodičů a mamča mě pořád do něčeho lanaří, že to nemám přehánět a že jsou svátky a jednou mi to neublíží.
Zase je pravda, že se doporučuje čas od času dietu umírnit.

Jinak moje váha byla 63,5. Ještě potřebuju dát dole špeky na bocích a nohách.

Ahoj, díky za odpovědi. Já začínám od zítřka s touto "dietkou". Akorát asi nebudu pozorovat takové úbytky, jelikož budu chodit na obědy ve škole. Jsem tam od rána do večera... Máme na výběr ze 3 jídel, z toho 3. je vždy nějaký salát, většinou zeleninový. Početla jsem si možnosti obědů v jídelníčku a budu se snažit vybírat co nejrozumněji. Takže ve výsledku byl dnešní týdenní nákup o něco levnější, v obchodě jsem nechala kolem 800. Ale kupovala jsem olivový olej, kilo müsli a podobné věci, které mi dlouho vydrží. Jsem zvědavá, jak dlouho budu moci s tímto jídelníčkem spolupracovat kvůli financím, ale snad co nejdéle. Je mi 19 let, měřím 164cm a začínám na nějakých 83 kg. Moje vysněná váha je 65, ale ráda bych měla aspoň k 70. Držte mi palce, stejně jako držím já vám. To zvládnem : - )