Zápasím s těžkou obezitou

Kirkuše
zdravý obed asi nebude. mama priniesla guláš z laních pŕs, ale je nezahustený. jabĺčko si dám o deviatej a vymyslím skôr zdravú večeru, lebo u mňa teda obed musí byť sýty. Ale budem ho mať už o jedenástej.
čo zdravé sa chystáš obedovať ty?

Dnes som si na raňajkové celozrnné pečivo papriku nakrájala na drobné kocky a viete aké to bolo krásne?Jedia aj oči.

cathushka
Já budu mít pangasa,jen ještě nevím jak.Moc ho ráda nemám,asi proto,že ho neumím připravit.A budu ho mít i na večeři.

len ho posol a opeč na oleji - pridaj aj trošku masla. a keď bude opečený, tak pokvapkaj citrónom.
Opekaj ho do chrumkava,prípadne trošičku popráš pred opekaním múkou, aby mal kôrku trošku. Uvidíš, čerstvý Ti bude chutiť.

JaHu
Šmakouna mám ráda,ale u nás není.Musím pro něj jezdit do Kroměříže.Já si dávám jogurt až k odpolední svačině,dopoledne ovoce,no,nebo i jogurt,ale s ovocem,třeba si tam dám borůvky.Tvoje jídelníčky jsou moc dobré,pár jsem jich odzkoušela.

toho u nás nikde neviem zohnať. to asi bude česká špecialita. ako Jerky. hľadala som sušené mäso v slovenských internetových obchodoch, ale našla som len pre psíkov. dobre,že som si to poriadne prečítala, inak by mal Charlie dobrotu.

cathushka
Tak ho dělávám,jen místo másla dávám olivový olej.

cathushka
Šmakoun se asi na Slovensku bude jmenovat jinak...

ten dávam aj ja ale pridám aj trošičku masla, len kvôli vôni. mne totiž olivový olej veľmi nechutí.
idem na to ovocie, ale asi to bude dnes hruška miesto jabĺčka. Pred pár dňami som zjedla jedno jabĺčko a bolo strašne zlé, tak na jablká teraz vôbec nie je chuť.

A dobrý? Já jsem včera dala psyllium, dýňová a slunečnicová semínka a ještě ovesné vločky a přišel mi nejlepší .

džína
Džínko,já jsem tam dala pohanku,ne mouku,ale normál pohanku,vločky,semínka dýně,slunečnice,lněné semínko,plno kmínu,a to psyllium.Výborný je,dík za tip....
JaHu
Už jdu taky na svačinku,ale hlad nemám..ten chleba zasytí hrozně moc.A to si ho dávám jen 50g na snídani.

že by tavenýr? istá si tým nie som.

cathushka
Nevím,zkusím ho najít,nebo se poptám na slovenském foru...Dám ti pak vědět.

aj ja hľadám kade tade, ale zatiaľ som našla že u nás ho niet.

Takže i na Slovensku je to šmakoun,koukej na www.levandula.sk/chladeny-tovar/

JaHu

mašktník je niečo ako mlsoun, kde som to napísala?