Zápasím s těžkou obezitou

Veeeliká gratulace . Mysli prosím na mě, ať mi ty vlny ode dneška taky jdou. Zatím jsem ušlapala nalačno 17 km a dala si půl tvarohu a cítím se dobře .

Miluše
Já včera zapomněla vodní znamení - takže Ryby jsou od soboty od 3 hod do pondělí do 9 hod. Ale Tebe už to tolik netrápí, viď?

Jinak všem přeju hezký den a celý týden .

Všem přeji hezké ráno a úspěšný týden!!!

axa
Tobě moc gratuluji, jak jsi hezky začala vlnit, super!

Dočetla jsem vás za 3 dny, jste pěkné kecalíny. Jen chci poznamenat, že zlaté vejce se ještě vyrábí, ale nechme ho být, je to pěkné svinstvo, které nestojí za následné problémy.

Já s váhou teď nějak stgnuju, není se čemu divit. Máme doma trochu stresovo kolem stavby, tak třeba včera večer padla káva a k tomu 2 kousky štrůdlu.

Děkuji,neboj já už jsem si na tebe vzpoměla hned ránoA držím ti pěsti ať to jde dolů jako mě.

Děkuji a ten štrůdl pro jednou myslím nevadí,vždyť starosti okolo stavby to není co závidět

Ahoj holčinky, všem hubnoucím ( Žirafičko!) moc gratuluju, všem stagnujícím ( jako jsem já ) držím pěsti a těm, co papkaj víc než mají - holky, hlavně to nevzdávejte ! Je to dřina, fuška, sebeovládání - ale stojí to za to!

Hobitka
Ahojky, stagnování je podle Luny normální .

Zvykla jsem si, že to otékat bude a hodila to za hlavu.

Jinak všem krásný, u nás uplakaný den.

Fandím, ale pozor bude ti dva až 3 dny trošku šoufl z nedostatku sacharidů. Tak to ber, že ze začátku je to normální stav a přejde to.

Je to paráda. Když to párkrát otupluješ, bude z tebe kočka.
Nepůjde to asi tak rychle, ale každé kilo je senzace.
Tak se drž.

I ta stagnace by byla dobrá. Ale není každý týden posvícení.
Jednou jsme nahoře, jednou dole. A život jde dál.

Ahoj děvčata díky za přivítání, tak jsem se vrátila do práce a můžu konečně napsat. Doma nám nefunguje internet a manža ho nedokáže opravit.
Miluško, k plastickému chirugovi jdu hlavně proto, že mám po dvou císařských řezech obrovskou 4 cm širokou jizvu od pupíku až dolů. Musím nosit jednodílné plavky. Pan dr. řekl, že po operaci tam už svislá jizva nebude, protože mám velký převis kůže. A máš můj velký obdiv, že nejíš chleba. Chleba a rohlíky i když zdravé to je můj problém. U sladkého problém nevidím. Jinak dala jsem na tebe a změnila jsem aktivitu. Doteď jsem jenom chodila a běžela na pásu. Teď chodím na elektrickém orbitkovi se zátěží a střídám to s tím vibračním strojem. Na vibračním stroji se mi ale občas ozve koleno tak toho dávám méně. Přidala jsem posilovací stroje na zadek a vnitřní stehna. A večer v posteli cviky na břicho. Koupila jsem také ten skořicový gel a musím říct, že funguje. Napálí mě už lýtka při rychlé chůzi. Jenom se mi na nohy lepí tepláky. Asi jsem netrpělivá a nečekám, až se to vsákne.
AXA - gratuluji k úbytku si skvělá.
Můžu se k Vám přidat do pobočky? Potřebuji nad sebou kontrolu a bič. Do dubna musím těch 10 kilo zdolat, já dr. ukážu.
Mám v práci samé mladé kluky, kteří posilují a doporučili mi výtažek z kaktusu - Hoodia. Vyzkouším a dám vědět. Vyzkoušela jsem i psyllium ale když si ráno dám tu ovesnou kaši, tak dohromady s psyliem mám pocit, že jsem vypila gutalaxu celou lahvičku.
Maove - to mám doma - slibuje a neplní - C je správně - je to manžel... Supr hláška. Smála jsem se na plné kolo. Chlapci v práci ale nepochopili pointu. Nejsou ženatí.
V našem fitku bude přednáška na téma zdravá výživa od Chaloupky a po přednášce se podělím o informace.

Tak zatím mi je půl dne dobře, tak se raduju . Ale může být hůř, počítám s tím...

durina
Tak je vidět, že jsi to vzala za správnej konec. Samozřejmě se s náma poděl o novinky. Děláme to všechny.
Tak ti budeme držet palečky. Ten pohyb je opravdu nejdůležitější.

No právě, ale pozor, ono těch posledních 10 kilo bývá nejhorších. Viz já. Nedat je dolů a nedat.
Ale chce to se nestresovat a být v klidu, psychickém.Čím víc něco chceš, tím je to těžší.
Takže totéž - vytrvej.

axa
moc gratuluji!!!! To je super. A jak se cítíš? Za týden je to opravdu hodně, všude doporučují 0.5 - 1 kg týdně. Nebo je to jen voda pryč?

Moc všem, co se už podařilo zhubnout a i těm co se snaží, gratuluji. Jste obdivuhodné a moc Vám držím palce. Moc ráda bych se k Vám všem přidala, mám co shazovat a velmi příjemně jstě mě nabudily a povzbudily se sebou něco dělat. Taky bych se ráda časem vešla do svatebních šatů (co nejmenší (rozmuné) velikosti, samozřejmě...). Ještě jsem to všechno nepřečetla, je toho opravdu dost a informace se mi překrývají, jak to čtu takhle rychle a najednou.
Zaujalo mě to vaše vlnění, ale mám v tom dost zmatek. Našla jsem si ten jídelníček, ale asi bych ještě potřebovala poradit. Pomůže mi, prosím, někdo?