Zápasím s těžkou obezitou

Métis
tam záleží na věku a elasticitě kůže, pohybu...moje zkušenost je, že pokud je dost pohybu, kůže nikde viset nezůstane

Není zač

Já jsem tady

Zatím nemám moc velký problém s visící kůží,jen trošku na (bříšku)

ahooooj. Jak jde vlnění?

A počkej, jakou budeš mít radost - opravdu, až bude viset. To bude znamenat pořádnej úbytek.

studuješ, jsi mlaďounká . Takže pořádný jídelníček a aspoň 2 - 3 x týdně si dát do těla. A to opravdu. Jinak budeš jak rozteklá bedna kytu. A na to jsi mladá.. Tak nepřemýšlej dlouho a dej se do toho.

NEBUDE VISET!!!až bude mít tendenci viset, jsou tady zkracovačky a sedy-lehy, ty pak axince doporučim

Úplně v pohodě,dnes jsem měla přímo hodyZítra zase bude málo jídla a jsem hrozně zvědavá kolik ráno bude na váze.

To teda budu a jakou

Z toho cvičení už takovou radost nemám

Dělám si legraci S tím vlněním jsem moc spokojená a věřím,že ani jednou neporuším jídelníček.Vidím,že na něm hubnu a celkem dost tak bych byla sama proti sobě.

Víš i k tomu cvičení dojde. Neboj, ono tě to donutí samo. Až budeš lehčí, tak to půjde samo , tělíčko si řekne.

Koukni na www.f-sport.cz tam najdeš spoustu zajímavostí a i cvičení ,které v poho uplatníš doma.

Métis
muj tip je fitko...zpevníš tam celou postavu, aby nevisela kůže a spalování fungovalo, je třeba udělat svalíky a ty nejlíp uděláš v posilovně...hodně žen má předsudky k fitku,ale pokud si zvykneš tam chodit, budeš to mít jako kulturu

Také si myslím, že je fitko na zpevnění nejlepší. A zpevníš tam nejrychleji. Najdi si nějaké komorní, aby ses tam dobře cítila.
No, a já jsem zamilovaná taky do pilates - cvičím podle knížek doma a je to poznat, myslím. Řekla bych podle své zkušenosti, že kombinace rotoped, posilka a pilates dost funguje , ale aby to neznělo jako že se vytahuju
Ještě jsem si vzpomněla, někdo ( Mikuldinka?) doporučoval zpevňující tělové mléko Dove.

A jací jsou tam pěkní klucí, to bys koukala. Aspoň u nás jo.

budeš mít radost ze cvičení, pokud se mnou vydržíš, tak uvidíš sama, jak mi budeš psát že se ráda hýbeš a bude tě to bavit
hubneš krásně..

No tak to je asi fakt pro mladé. hektolitry na mě nezabraly. A ne jen Dove, ani jiné. A hafo jsem jich vyzkoušela a i nyní používám. To tak pro dobrej pocit, že něco aspoň mažu. Ale afekt nevidím.

no jasně, i oko si tam spravíš u nás taky