Zápasím s těžkou obezitou

Taky to tk mám .

Už jsem tu hrozně dlouho neviděla Kirké - kampak se nám dovlnila ?

džína
Tak teď budeme mít týden do úplňku, to bude asi zase trošku náročnější, nebo se pletu? Ale co, vlněním to zvládneme. Vždyť jsme holky šikovné.

Miluše
Ty taky vlníš? Já v tom mám dokonalý hokej, nevím jak začít.

Ne tak jako holky. Já jsem někde jinde , ale něco jako malinké vlnky si dělám. Hlavně mě to nutí tak trošku zase přemýšlet o tom, co jím a co do pusy strčím. A to není na škodu.

Já teď nevím, na které stránce je něco jako vzorovej jídelníček, tak si ho opiš a koukni na to. Třeba ti to bude vyhovovat. A na netu si najdi ty sacharidové vlny. Zas tam dávala odkaz Hobi. To si taky přečti, ať víš, o čem to je. A pak už se snadno zeptáš na zbytek.

maove
Na str.141 je vzor jídelníčku.

tak padla moje hodina. Zase musím do hajan. Dobrou noc a sladké sny. Tím si můžem dosyta osladit.

Brý ránec

Holčinky, taky bych ráda začala "vlnit", akorát v tom mám trošku menší zmatek co a jak a podle čeho hlavně...

Ahoj holky.přeji krásnou neděli
Rechal
Dalmatinka to tu už psala,jídelníček na straně 141.

axa
děkujíííí

Ahoj, vítej mezi nás.
A co se kůže týká - řekla bych, že je klíčový faktor věk a také kvalita kůže. Např. na břiše to mám já relativně lepší než na stehnech. Snažím se masírovat a mazat, no a doufám, že pomůže i posilovna. A když ne, nastoupí holt i skalpel... Tak vlastně nevím, jestli to je odpověď na tvou otázku...

Ahoj, počítej s tím, že kůže se vyměňuje podle toho, kolik máš roků. Mladejm se může dobrým cvičením srovnat. Já stará páka už jsem si nechala udělat abdo, spodní břicho byl děs, viz foto. Plandalo na mě vše, ale posilovnou jsem vcelku slušně už zaplnila a zpevnila ruce i stehna.
Chce to tedy trpělivost a cvičit a cvičit. Zbytek, když našetříš může ke tvé spokojenosti dodělat plastik. Ale chce to opravdu až budeš mít cílovou váhu a budeš umět dobře jíst , aby ses třeba znova přes jizvu nespravila.

Hobitka
Ahoj, tak koukám, že jsme napsaly totéž, no to jsme holky šikovné.

Jinak dobrý večer všem. Kde jste kdo?