Zácpa - babské rady

Zdravím,doporučuji na zácpu Magnosolv-sáčky-je to něco jako šumivé magnesium.Nevím,jestli se to dá koupit bez receptu.Výborné při chronické zácpě.

sušené meruňky

Ahoj,sušené švestky jsou dobré,ale zkuste toto Yucca shidigera je to částečně i detoxikační,ale fakt to pomáhá a střeva začnou pracovat tak jak mají.Bohužel,odkaz mi to nechce pustit,neb jsem tady přihlášená jen krátce.Samozřejmě důležité je hodně pít,ale tak to ostatně na všechny neduhy,

A ještě jsem si vzpomněla, že ta yucca je i proti stresu. http://www.hemann.cz/cz/21/yucca-shidigera-985.htm l
A co se týká těch ovesných otrub, tak ty jsou dobré jak do jogurtu,tak je můžete přidat i do pečení nabo se z toho dá udělat moc dobrá kaše tip http://www.varimezdrave.cz/ovesne-otruby-s-rozinka mi atd. Jinak jsem zkoušela i otruby ze špaldy,ale ty jsou nahořklé a z ječmene mi taky nechutnaly,

Přidám i svou radu ... mě nejvíc pomohlo pravidelné užívání lactobacilů a pak vždy ráno vypít sklenici (cca 2 dcl) vlažné vody nalačno, většinou pak jdu do půl hodinky na záchod. Moje mamča zase pije každý den kefír (mají různé příchutě, např. meruňkový) a taky jí pomáhá.

já doporučuji pravidelně užívat Psyllium , ale to sypké a zapíjet hodně vodou , když vydržíš a budeš používat pravidelně výsledky se dostaví záhy . Jinak na lačno je dobré vypít sklenici vlažné spíš teplejší vody s vymačkaným citronem anebo sklenici vlažné vody se solí to je jako klystýr a možná by to chtělo upravit jídelníček vynechat tučné věci
Jo a taky se přikláním ke lněnýmu seminku

Tak se zase vracím tady k tématu a vyzkoušela jsem teď Lepicol zdravá střeva a super, je to vláknina s lactobacily, přátelskými bakteriemi.Pořídila jsem si to ve formě kapslí,protože z vlákniny v tekuté formě se mi začal už zvedat žaludek..A musím říct,že výsledek mě fakt nadmíru překvapil.Prošel i zatěžkávací zkouškou,a to předmenstruační tenzí,to vždycky na týden můžu na wc zapomenout.V září jedu ještě na dovču, tak uvidím,jak se Lepicol osvědčí i na cestovní zácpu.Stačí mi totiž odjet 20 km od domova a střeva už nevědí,co mají dělat. V návodu je napsáno,že se má začínat 2x denně zapít 8 - 10 kapslí,přišlo mi to trochu moc,takže jsem jich začala brát jen 2x denně 5 a také funguje.

Reaguji na Dalexa:
Mě pomáhá šťáva z Aloe Vera

Několik let jsem trpěla chronickou zácpou. Nemohla jsem se vyprázdnit i déle jak týden. Zkoušela jsem opravdu všechno,co je zde uvedeno.. Nic mi nepomáhalo,nebo jen dočasně. S projímadly jsem si nechtěla zahrávat,jsou opravdu nebezpečná. Prodělala jsem i lékařské vyšetření,na nic při něm nepřišli,lékař konstatoval,že mám prostě líná střeva,která se nepohybují,tudíž obsah střev neposouvají dále.
Pak jsem ale narazila na výplachy střev-hydrocolon terapii. Není to úplně nejpříjemnější procedura,avšak asi opravdu nejúčinější. Třikrát za měsíc jsem navštívila zaškolené pracoviště,kde mi byly provedeny výplachy střev,při tom jsem držela specialní dietu a od té doby chodím na stolici pravidelně i několikrat denně. Onemocnění kde jsou výplachy take prospěšné jsou : např. bolesti hlavy, kožní poruchy, alergie, únava, kloubní problémy, různá plísňová onemocnění, nadváhu apod. Je výbornou formou prevence, kosmetickou procedurou, dokonalou hygienou a vážným krokem k zeštíhlení a odstranění celulitidy.Jen nedoporučuju zkoušet výplachy střev doma!
Já absolovovala výplachy střev v Plzni v Andělské kráse,ale i jinde po repulbice vím,že jsou střediska ,kde toto prováději.
Opravdu moc doporučuji.

Chtěla bych se poradit - posledních pár měsíců trpím úpornou zácpou. Jím hodně ovoce i zeleniny, dodržuji pitný režim, teď jsem zkoušela Lactulózu - vše bez sebemenšího efektu. Pomáhá mi ( zatím ) pouze čaj ze senny, ale je to dost nepříjemné a nepraktické. Co by se dalo ještě dělat kromě známých, již výše popsaných ( avšak u mne bohužel neúčinných ) postupů?

Mne pomohlo psyllium skus, kupiš to v lekarni, mne to uplne napravilo tieto problemy.

Já nejdu klidně týden i víc, ale fyzický problémy s tím nemám. Ale včera jsem přišla na milou věc- honila mě mlsná, tak jsem večer vyžvýkala celý balíček (10 ks) jahodových orbitek (postupně samozřejmě ) a dopoledne jsem šla třikrát Pak jsem si přečetla, že větší množství může mít projímavé účinky. Jinak na mě platí taky jen senna

Fíky, teplé mléko, již zmiňované psyllium.

Na mě funguje káva (ne instantní), ale je pravda, že mám na kávu hodně přecitlivělý žaludek a střeva, takže na normálního člověka to nemusí fungovat.

Reaguji na AlmaSinger:
na mě taky funguje, až až, a to i ta instantní.

Jinak taky doporučuju fíky, nejlépe pořádně žvýkat ty sušené (čerstvé se asi teď neseženou) a mezi sousty zapíjet vodou. To by prohnalo snad i mrtvýho. A pokud psyllium, taky pořádně zapít. V opačným případě reaguje jinak.

Reaguji na citadella:
a co dělás posledních pár měsíců jinak? není to i nedostatkem pohybu? V létě jsi byla třeba aktivnější. Jinak nedá se jen brát co dobrého jíš (ovoce, zelenina), ale některé potraviny staví. Co jíš kromě toho zdravého?
Zkus ráno vypít nalačno teplou vodu, je to hnus, ale slyšela jsem chválu. A je cvik, kdy tiskneš kolena k břichu (vleže) a ten pres prý pomáhá.
A jinak zácpa je i psychická. Já na ni netrpím, ale když někam jedu, tak se v duchu nějak preventivně "stopnu" - asi abych nepotřebovala po cestě, nebo co.
Reaguji na Valetta:
to je šílené.