Váš nejoblíbenější sport

U mě jednoznačně aerobik!Už 8letVybiju energii,spalím nejaké ty kalorie,posílím svaly a odchazím pokaždé spokojená.....a pokud se trochu do sportu počítá sex

Mě ke sportu rodiče nikdy nevedli, takže se mi s tím nikdy nechtělo začínat, ale řekla jsem si, že už fakt musím Asi před dvěma měsícema jsem zkusila slavnou Zumbu - první hodina příšerná že se mi ani druhou nechtělo - takové dřevo jsem byla nooo a asi od páté lekce to začalo být super skvělé Jenomže tam byly strašné návaly holek a navíc mi nepřišlo, že se tím dá zpevnit postava, ale pravda je, že pak jsem měla energii na rozdávání Tak jsem zkusila Tae-bo - první hodinu jsem byla zklamaná, ale druhou to už bylo fajn, už cítím že stehna a zadeček se mi začínají rýsovat, takže paráda, rozhodně to nevzdám Hlavně se holky nebojte chodit samy, taky jsem se překonala

Já zbožňuju power jogu, formuje postavu, protahuje svaly, zpevňuje střed těla- což je velmi podstatné pro zpevnění ostatních svalů a držení těla. A po zkončení hodiny se mi vyplaví do těla tolik endorfinů, že jsem celý den happy. Není to flákárna, jak si někteří myslí, taky se u ní pěkně zapotím. Jsem jí doslova posledlá, cvičím ji už několik let a všichni mi chválí mojí postavu. Takže pro mě je nej.

Nevím, jestli to budeš brát jako sport, ale já mám moc ráda zumbu.

na hubnutí je nejlepší běhání, ale mě nejvíc baví jumping a ted jsem taky začala chodit na zumbu a dobrý

Můj nejoblíbenější a zároveň nejúčinější sport je H.E.A.T. Program. Jsem na něm závislá už rok. Nejen že si mi podařilo krásně zhubnout ale když vidíte jak se vám krásně tvaruje zadeček a nohy tak nemůžete přestat. Celkově jsem dost zhubla všude. Ted mám problémy s vytrženou 8 tak už jsem 14 dní nebyla a mám z toho úplně depresi Jak si člověk zvykne na nějakej sport tak je to konec.

Seřazeno dle mého: lyžování (zbožňuju); tenis (v létě pomalu každý den); kolo; powerjoga; nově aqua aerobic.

Reaguji na Alienora: Přesně tak, naprosto souhlasím, ty endorfiny jsou na powerjoze ta nejlepší tečka na závěr. Takové protažení celého těla a skvělou relaxaci jsem v žádném jiném sportě zatím nezažila.

moje slova ....když jsem bydlela ještě doma, tak jsem si cvičila po svym, občas 15minutkovka podle youtube.com, stepper,nějak jsem to "nebaštila"....a teď jak jsem v Brně, tak chodím do fitka, teď jsem začla na tu zumbu - minulý týden jsem byla 3x v posilce,3x na zumbě a ten zbývající den jsem cvičila doma Cindy, na rady tady...no a jak jsem na víkend doma a nemůžu na nic jít (jsem z malýho města, takže fitko nepřichází v úvahu), tak se mnou šijí všichni čerti a pořád hledám na youtubku jak bych se vyřádila...nechci vidět vánoce ...přitom hubnout fakt nepotřebuju, postavu mám fajn...ale ten pocit po cvičení mi pak chybí

Rozhodně doporučuju zumbu! Celý dětství jsem sportovala, díky rodičů, dále jsem dělala 5 let atletiku, ale nemohu říct, že bych někdy našla velký zalíbení běhat pořád dokola jako křeček po hřišti :/ Mám moc ráda tanec, ale zatím jsem neměla odvahu jít dělat něco určitýho a pořádně, ale zašla jsem na zumbu a jsem z toho nadšená. Nejenže za tu hodinu si dáš pořádně do těla, hlavně to rychle utíká a baví mě to. A to je nejdůležitější, jinak u ničeho nevydrží člověk moc dlouho, když se do toho musí nutit.

Jo jo přesně tak Ten pocit,že si pro sebe něco udělala je nepřekonatelný, to si pak vždycky dám s chutí něco dobrého a nemusím přemýšlet zda neztloustnu a hlavně jsem po tom úžasně nadopovaná...

Tak já mám nejraději určitě ležing a gaučing Ne, nejsem žádná extrémní sportovkyně, ale celkem často chodím plavat. Zbožňuju ten pocit po plavání když už se obléknu a jdu z bazénu taková lehkost. Dobré jsou i inline brusle, ale důležitý je jemný povrch dráhy, jinak to moc nemá cenu. Pak sjezdové lyžování - to je tak max. 1 týden v roce, což je škoda A taky tanec je úžasný. Hodně záleží i na kolektivu lidí, se kterými ten sport provozuješ, pak to člověka i víc baví. Ještě by mě celkem lákaly nějaké bojové sporty. Budu se o tom muset nějak poinformovat
No a co třeba notoricky známý sport SEX ten by tě nebavil?

Nedávno jsem začala chodit na alpining a moc mě to baví.Mám malé dítě tak se dostanu jen jednou týdně,ale i tak jsou výsledky vidět.Krásně se zpevní postava a hlavně mě nebolí záda.

Taky jsem měla ten problém, že jsem se nedokázala žádnému klasickému sportu věnovat déle než měsíc a na kolektivní dovádění moc nejsem.

Na začátku školního roku jsem ale začala chodit do taneční školy na lekce pole dance! Moc mě to baví a člověk se u toho pěkně zapotí, navíc mi to dodalo docela i dost sebevědomí.

Pokud chcete detaily a dokonce i video kurz zdarma, tak koukněte na tenhle pole dance článeček.

Já mám podobný problém, donutit se k něčemu co mě nebaví. Dobrý je badminton, tennis, ale to stojí peníze a potřebuješ parťáka. Aerobic nebo zumba u mě nepřipadá v úvahu, protože mám tak mizernou koordinaci pohybů, že nenapodobím ani krok sun krok. Bruslení, běh, ok - ale musí být dobré počasí, dobrý terén a taky je lepší nebýt sama.
Nedávno jsme si s přítelem koupili domů eliptický trenažér a to je úžasné. Zacvičím si hodinku u telky nebo si před něj postavím ntb se seriály - baví mě kulisa a to že cvičím je jen vedlejší efekt... po hodině mi ani nepříjde, že už bych mohla dolů. Navíc z toho nebolí * jako na rotopedu. Kromě toho chodím občas na spinning, tak doufám, že se pozadí začne zmenšovat i přes ty tuny sladkostí co spořádám