Vacu shape

Reaguji na JaneSem: tak dej vědět, jak na tom jsi po té 10 procedůře, úbytek centimetrů taky cítím, a i pokožka je hladší z čehož mám tedy největší radost na začátku jsem se nechala vážit na té spešl váze co měří tuky, vodu, a kdo ví co ještě v tělě, tak čekám po 10 návštěvě, že na to vlezu znovu

Reaguji na da-di: Ahojkyyy, tak jsem se přesně po 10Ti kúrách vacushape + vibrosauna vážila a mám skoro 3 kg dole, takže jsem moc spokojená. Budu chodit dál a tak doufám, že ještě něco málo se zadaří. Každopádně za mě vřele doporučuji, maličko jsem se omezila v jídle. Takže hodně štěstí a dej vědět svoje výsledky...

Reaguji na JaneSem: tak to gratuluji je to fajn pocit viď ? když člověk ví, že to funguje a nejsou vyhozené peníze

Váhám mezi tímto a vibrační plošinou, co myslíte, že je lepší? mám silnou nadváhu - asi 30 kg nadváhu
fyzičku nemám žádnou a mám vysok tlak a tep, myslíte, že je pro mě wacu shape vhodný? díky za veškeré info...chci do nového roka jít s předsevzetím zhubnout

Reaguji na lama: zkust zajít do nějakého studia a poradit se přímo tam, já bych řekla, že ta vybrační plošina je spíš na zpevnění svalů, ale nikdy jsem na tom nebyla, koukni do diskuze o té plošině, vkládala jsem tam odkaz na stránku ohledně jejího působení na zdraví, což mě docela odradilo...on asi vacu shape není uplně ideální co se týče zdraví, pokud máš nějaké problémy, ale pokud si zdravá tak by žádný problém být neměl každopádně jestli chceš hubnou bylo by dobré i popřemýšlet o nějaké vhodném jídelníčku, aby si dosáhla vytouženého efektu

Tak jsem si dneska koupila dva vouchery na 5 vstupů. Jsem strašně zvědavá, co to se mnou udělá. Kdysi jsem se docela hýbala, ale v posledních letech pohybu ubylo a jde to znát. Po novém roce se do toho pustím a dám vědět, jak se to vyvíjí. Momentálně jsem nadšená, že jsem si ty vouchery vůbec koupila, tak snad nebudu litovat :/. Se slevama na vacu shape se na slevomatech roztrhal pytel.

Reaguji na lama: Zdravím..já chodím na oboje, jdu si na Vacushape a poté hned na plošinu, je to prý dokonalá kombinace pro formování postavy, mohu vřele doporučit..koupila jsem poukázku i mamce k Vánocům protože jí trápí nadváha..každopáfně, výhodou Vacushape je to, že si můžeš jít jakou chceš rychlostí podle předepsaného tepu, takže hubneš i když jdeš 2,5 km v hodině, časem bys viděla změny, kdybys chodila pravidelně, já začala na rychlosti 4 km/h a teď už šlapu přes 7km/h, přičemž tep mám pořád stejný..za mě určitě doporučuji..pokud nemáš se srdíčkem a s tlakem vážné problémy, tak bych zkuseila obojí, 10 kúr a ty výsledky uvidíš..Přeji mnoho štěstí, Jana

Reaguji na Petjulinka: Litovat nebudeš určitě, měla jsem to stejně jako ty, dřív jsem sportovala, ale poslední roky jsem se spíš jen válela nebo seděla v práci a pak se mi do ničeho nechtělo..akorát tedy doporučuju jít opravdu 10 krát za tři týdny, pak už si to udržovat jednou dvakrát týdně, ale tu první kúru nasadit na ty první tři týdny a opravdu chodit..tak ať se Ti to líbí a dej vědět jaké máš úspěchy ano? Jana

Holky, tak já mam za sebou první vacushape...Koupila jsem permici. Mam z toho nějakej divnej pocit. Když mi to slečna pustila, tak tepovka v pohodě a pak jsem zrychlila na 6tku a tep jsem měla 180! Jsem myslela, že snad budu mít infarkt a bylo mi fakt divně. Nakonec jsem posledních 15minut šla při rychlosti 2 abych měla normalní tepovku 137 a spalovala jsem. Máte někdo podobnou zkušenost? Doufám, že je to jen na poprvý...

Reaguji na bosorka28: Jasně, není třeba se ničeho bát, je to i o stresu, člověk neví co ho čeká poprvé a není na to zvyklý, bude to časem dobré.. já když začínala, tak jsem taky chodila jak šnek, teď chodím přes 7 km/h, jde to o zvyk..i teď jak byli Vánoce tak jsem po nich maličko musela zpomalit..vydrž a bude to dobrý uvidíš..jak se říká, každý začátek je těžký..Jana

Reaguji na bosorka28: po jaké době si zrychlila na tu 6 ? Na poprvné je to zbytečně vysoká rychlocht. A hlavně pokud si nejsi zvyklá se hýbat, tak to chvíli trvá než se ti tep ustálí a jsi schopna ho korigovat. Volila bych max 4 a to s postupným přidáváním. Navíc jde nastavit i ten tlak uvnitř. Víš jaký tlak si tam měla? Je dobré si tu rychlost upravovat i s ohldem na snižování a zvyšování tlaku. Doporučuji si o tom promluvit s vyškoleným personálem.

Reaguji na da-di: Měla jsem podtlak na nejnižší možnej, tzn. prý 6 řikala slečna. Nejdřív jsem šla pomalu, pomalu jsem zrychlovala na 6tku, chodim pravidelně cvičit a na páse chodim vždy na šestku. Kamarádka mi řikala, že jí napoprvý taky bylo divně, tak uvidim. Příště půjdu vážně pomalu. Dám si stejně pauzu, někdo na mě prsknul asi chřipku, chjoo!

Jenže v tom tlaku je to uplně jiná zátěž na tělo, já když jsem z toho vylezla poprvé tak to se mnou málem švihlo a večer mi bylo strašně zle, bolela mě hlava atd. po třetí návštěvě se to srovnalo. Mám za sebou 14 aplikací ( kůr) a teď chodím tak 5,5 a dávám si sklon plošiny na 3. Chce to rozhodně opatrně, já tedy nevím jak ten tlak měří, nebo nastavují, ale na těch kartách kterýma to nastavují mají čísla, teď mi dávají program 2, a ten tlak uvniř je cca 20 jednotek. Byla jsem zkusit jen na 5 minut tu plošinu a taky mi z toho nebylo nejlíp, nezdá se to ale pro organizmus a tělo je to hrozná zátěž.

Reaguji na da-di: Mám za sebou také 14 kúr, mohu se zeptat jaké máš výsledky? Jestli máš pocit úbytku váhy a cm? Děkuji moc za odpověď, Jana

Holky mám za sebou 2.VS, úbytky zatím žádné, ale musím přiznat, že mám o dost jemnější pokožku. Snad i nějaký centimetřík zmizí...........