Recepty na trvanlivé, dietní snídaně

Nedávno jsem měla u kamarádky flapjack, který mi velmi chutnal. Řekla bych, že se jedná o něco na způsob musli Doma jsem ho zatím nezkoušela, ale někdy se o to určitě pokusím Recept zde. Dá se sehnat i v prodejnách se zdravou výživou.

To si nemůžeš jít něco koupit ráno?

ale to teda moc dietní není
to samé flapjack - je úplně strašně sladký

Vejce můžeš udělat na tvrdo pár dnů vydrží. Jinak třeba mě napadá ještě přesnídávka nebo domácí upečené musli tyčinky

Nebo mléko v menším balení, které hned spotřebuješ. Pokud není otevřené, tak v lednici být nemusí.

Reaguji na lucis: Ale je, pokud použiju celozrnnou mouku, špaldovou, atd

Reaguji na camomila: jojo, to já ví, děkuji Já to myslela tak, že s tím dělám ty wafle a lívance, špatbě jsem se vyádřila, potřebuju v lívancích nahradit vejce- a mléko.

Můžeš si pořídit sušené mléko... i když tyhle trvanlivé náhražky asi moc zdravé nejsou.

Nebo si vezmi s sebou pár jablek a mrkví - můžeš to na intru nastrouhat, smíchat dohromady, přidat trochu mletých ořechů, skořici a med... to je skvělé a zdravé jídlo

Doporučuju koupit obyč ovesný vločky a sojového Zajice (v podstatě sušené mléko), je to oboje suché, tudíž trvanlivé, no a kup si rychlovarnou konvici a vždycky si to zalej horkou vodou. K tomu si kup třeba nějaký ovoce, já si do toho dávám jednu broskvi, nebo jablko, banán..je to na tobě. A aby to bylo sladší, přidávám malou lžičku javorovýho sirupu nebo medu. Je to zdravý a chutný

S tou konvicí bys to mohla zkusit pořešit u vychovatelky, třeba by ji pořídili pro internát (nebo umožnili tobě na pokoj). Pak bys mohla dělat různé kaše od firmy Nominal, moje oblíbená je jáhlová. Stačí zalít teplou vodou. Jinak mě napadá zapečená ovesná kaše, zkoušela jsem ji uchovávat i mimo ledničku, ale týden takhle určitě nevydrží. A co třeba kvalitní pečivo, arašídové máslo (asi taky nemusí být v ledničce, nevíte?) a k tomu banán.

Podle mě ti to takhle stejně nebude chutnat, ono jíst 3 dny staré (k tomu studené) livance asi nebude nic moc. Ale máš ještě prázdniny, tak můžeš zkusit.

Ty budeš někde na intru na samotě a bez stravy?
Vždyť na intru musí mít studenti stravu zajištěnou!

Jo ale bratrovi dávají k jídlu koblihy, bílé rohlíky, marmeládu pochybné kvality, paštiky... tam se na zdravou výživu moc nehledí, proto plně slečnu chápu... Já na koleji taky neměla ledničku, tak jsem si jogurty a tvarohy kupovala každý den/přes noc jsem je nechávala na okenním parapetu - venku bylo chladněji... jinak ledničku tam mít snad budete, bratr tam má společnou lednici, mikrovlnku a konvici (ve společné kuchyňce na patře) - bylo by divné, abyste to tak neměli i vy.

ono jíst jídlo 5 dní staré nebo uložené na parapetu okna taky není nic extra.

Co je nezdravého na rohlíku s máslem?
Nechápu tu paniku před moukou a cukrem salámy a paštiky jíst nemusí.
Holky.proberte se.Žít na vločkách a sojové náhražce mléka se nedá.Ani light produkty nejsou zdravé a ten blemt zvaný v Čechách tvaroh light jsou jen škroby stejně jako jogurt!