máte nejaké skúsenosti s receptom na proteinové tyčinky? Na nete ich je vela ale neviem ktorý je najvhodnejší a aby prevládali bielkoviny.
zde moje..výborné..dělala jsem z banánového proteinu..ale lepší budou třeba z vanilkového nebo čokoládového..dáš do mrazáku a potom jen vytahuješ
http://bellaschange.blogspot.cz/2012/03/proteinove -tycinky.html
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.