Nemám peníze na dietu

Kde je nějaké teplé jídlo?
Navíc musli tyčinka to nevím jakou držíš dietu,když nejíš nic a pak do sebe nacpeš toto.
20% sýr už není sýr a odtučněný jogurt ti taky nic nedá.

Pokud je slečna u rodičů,tak promluvit o stravě,ale myslím,že zbytečně dramatizuje.

AdaZBrna
souhlasím. i kdyby doma jedli jen ty rohlíky, sýry a bůčky (dost pochybuju, tak nejí dneska už vážně nikdo), tak pokud si toho člověk dá menší porci, bude jíst pravidelně 5x denně, koupí si kilo jablek a bude je občas choroustat místo tlačenky, po šesté nebude (moc) jíst, a přidá hodinu pohybu, zákonitě musí hubnout (vlastní zkušenost, zeleninu moc nejím, ani nic odtučněného, ani nízkokalorického, prostě jím úplně normálně, co se vaří, a při tomto režimu hubnu, i kdybych nechtěla) samozřejmě, že když člověk váží třeba 100 kilo, už to asi chce opravdu dietní jídlo, aby byl efekt pořádný, ale i při tomto kompromisním režimu se hubne (i když třeba míň)

Podle množství financí na týden nakoupit. Radši menší množství kvalitních potravin než velké množství těch nekvalitních. A pokud jsi závislá na rodičích zkus se s nimi domluvit ať ti vymezí odpovídající částku peněz a nakupuj si sama. Nevím co jíte, ale třeba zelenina a ovoce mi nepřijde v porovnání třeba s uzeninou dražší.

Tak to jsi mě asi nepochopila, to co jsem psala není nějaký můj jídelníček, ani to není příklad stravování na jeden den nějaké určité diety, to jsem jen uvedla příklad toho, kolik takové dietní věci stojí, a bylo to jen tak namátkou, co mě napadlo.
Ale pokud vím tak, taková musli tyčinka při dietě rozhodně nevadí (např. Corny line - cca 78 kcal), a jako zdravější náhrada za sladkosti myslím si, že ideální. A co se týče sýru, tak i v pořadu Jste to, co jíte, bylo uváděno, že tvrdé sýry ano, a to buď 20% nebo 30%.

Tak slečna psala, že cvičí doma sama, kalanetiku apod. Takže v tom pohybu asi problém nebude. Spíš ono, když pomineme to, že je opravdu těžké, když jste doma, a dostanete hlad, a v lednici na vás koukájí jenom samé ne zrovna dietní věci, tak tomuto odolat, ale to je spíše otázka vůle. Koupit se pytel jablek a chřoupat je, se taky nedá moc dlouho vydržet. Takže já také souhlasím s tím, že jediné řešení, za předpokladu, že je slečna v situaci, kdy žije doma z rodiči, si s nimi o tom promluvit a nakupovat si sama.

mariposa
jenže pokud nemá vůli, tak jí ani vlastní nakupování nepomůže rodiče určitě jinak jíst nezačnou, na to žádné rozhovoroy nezaberou, a pokud dovolí vlastní nákupy, tak věci v ledničce budou stále tytéž (jejich) + dietní...a co si člověk vybere, když ho honí chutě?

mám kamarádku, která právě díky stravování v rodině, trochu vlastní pohodlnosti a stresu nabrala 40 kilo nadváhy. zhubla doma sama, aniž by si kupovala něco extra dietního pro sebe. jedla, co bylo doma, akorát v polovičních dávkách, vynechala sladkosti a jiné bomby, hodně pila, hodně cvičila, a když měla hlad, jedla právě např. jablka (místo rohlíku s máslem). neříkám, že to je ideální stravování. ale taky si nemohla dovolit si vařit a nakupovat sama a očividně to šlo - měla vůli zhubnout. teď už žije sama, a jí, co sama chce.
taky mi přijde, jak někdo psal, že to "nemám peníze" je trochu alibismus.

To určitě ano. Také jsem psala, že je to spíše otázka vůle. Pokud chybí vůle, tak jí nepom.že ani svěcená.

No, tak toto trochu souvisí s tou vůli. Ano, řekněme, že když jste nezávislá a ty peníze máte, tak je to svým způsobem jednodušší hubnout. Protože si můžete nakoupit tuny různých druhů ovoce a zeleniny (a to i v zimě, když je to neskutečně drahý), nebudou vás svádět různé sladkosti, protože je doma prostě mít nebudete, a já bych třeba jedla od rána do večera sushi
Tedy to samožřejmě souvisí jen s jídlem, s pohybem je to něco jiného.

Ono někdy promluvit si s rodiči o stravě nejde - já teda už bydlím několik let sama, ale co si pamatuju, u nás doma to byl vždycky taky problém - naši jsou zvyklí na klasická česká jídla, denně vyvařovali omáčky, smažili... lednice plná paštik, párků, paprika nebo rajče jen občas někde v koutě šuplíku...přesně větu typu "jez co je a nevybírej si" jsem slyšela pokaždé, když jsem se snažila zavést rozhovor na téma jídlo... Rodiče tě odbudou, že je plná lednice a ty z toho nakonec stejně nic nechceš.. pro koho že to jako kupovali..a o diskusi nemůže být ani řeč. Pro někoho to možná může být dramatizování, ale já jsem zažila přesně to samé, takže bych nedělala chytrou, pokud nemám stejnou zkušenost. I teď, když přijedu vždycky po pár týdnech domů na víkend, mě čeká lednice plná věcí, které nejím... Jen tu a tam se na mě občas táta usměje, že mi koupil ten "hnusnej nesladkej jogurt, kterej do sebe pořád cpu a takovej ten zrníčkovej chleba" abych prý nebrblala, že tam nic není Přístup rodičů ke stravování se mění jen těžko...

Jinak rada pro Dumpink: já jsem to řešila tak, že jsem jedla co je, ale brala jsem si menší porce. Jediné, co jsme měla ve vlastní režii byly svačiny do školy - tak jsem si kupovala místo bagety ovoce, nebo celozrnnou housku. A časem pak naši začali dělat velké nákupy spolu se mnou, takže jsem tu a tam přihodila do košíku něco, o co by oni v regále ani pohledem nezavadili.. cottage apod.

Přesně tak. Mám to stejně.

nápodobně

Já docela Dumpink chápu, že nemá peníze na to, aby jedla dietně a zdravě. Jíst zdravě opravdu není levná záležitost. Když jsem sledovala pořad "Jste to, co jíte," tak třeba ty celozrnné těstoviny nebo rýže, co jim tam doporučovali - dívala jsem se na to v obchodě a cena je nesrovnatelně vyšší než běžná rýže nebo těstoviny. Když vybíráte rybu, tak musíte vybírat tak, aby tam opravdu bylo maso a ne jen voda. Takové ryby taky zrovna nejsou nejlevnější. Chce to různě i obměňovat, aby člověk nejedl pořád to samé a dbát na to, aby to bylo kvalitní a vyvážené... sranda to určitě není

1. k hl. jídlům si klidně dej domácí klasiku- ale menší porce (to znamená třeba 2 až 3 knedle, hodně zelí a atd. ) nebude to o moc kaloričtější něž jídlo typu zel. rizoto se sýrem
2. jestli bydlíš v Praze - můžeš kupovat Ovoce-Zeleninu na Havelském tržišti - je to tam o dost levnější než jinde- tím můžeš zaplácnout svačiny (popř. si k svačinám dej nějaký jogurt - to taky moc neleze do peněz)
Jinak si myslím, že rodiče můžeš ukecat aby investovali aspoň do nákupu mrkve a jablek...klidně jim vypočti- že jablko nebo 2 mrkve je svačina do 6 Kč, obdobně jako některé levnější sušenky, popř. bílý rohlík s paštikou
3. pochutiny (brambůrky, bombóny, zmrzka, sušenky) můžeš vynechat - a to i v té dietní verzi- stejně nemají moc živin
4.pokud jsou problémem návštěvy (tetičky,babičky a spol. plus jejich koláče a chlebíčky)- tak tam to chce jedině chlapský přístup -tzn. "nejím to - a porci dortu nechat na talíři"

Přesně tak to bylo myšleno a omlouvám se, že jsem to neupřesnila, ale tím že jsem napsala, že na to nemam peníze, tak jsem myslela, že opravdu nemám...ale každopádně díky

Renné Naprosto se vším souhlasím!!
Tak jsem se zamyslela nad tím, jestli je zdravé jídlo dražší než to nezdravé.... Já si ulítávám na zeleninových salátech, k masu splivnu i jeden pytlík mražené zeleniny, miluju ryby, tvarohy, jogurty (ale ne ty "šizené", hezky kvalitní - a jsem schopná dát i dva denně což je jen na jogurtech cca 150 kč týdně) a k snídani si dělám ovesnou kaši se semínkama, oříškama a sušeným ovocem (chleba se suchým salámem by vyšel levněji )... Dneska jsem pro sebe a přítele udělala zeleninový salát, který sice vystačí na dva dny, ale vyšel mě na cca 140 kč (okurka 10, paprika 25, rajčata 25, salát 10, tofu 35, olivy 25, olivový olej, bazalka, citron). Když jsem si to uvědomila, docela jsem se zhrozila! Dřív jsem baštila "normálně" rýži, brambory, těstoviny, nějaké maso, párek, kečup, sýr, chleba, suchý salám... Nemůžu si pomoct, ale mám pocit, že jíst zdravě stojí moji peněženku fakt víc a to se snažím nakupovat co nejlevněji Je pravda, že mi odpadají velké čokolády Milky, ale zase si kupuju gumový medvídky (ty dražší), takže nevím nevím...
Renné Mohla bys mi prosím napsat, jak se dostat na Havelské tržiště? Kolik tam stojí zelenina orientačně (jestli se mi to vyplatí tam zajet ). Nevím, jak vy, ale já dneska v Penny kupovala papriku za 99 kč a myslela jsem, že se zhroutím
Dumpink: Sumasumárum tě chápu, stravovat se zdravě (obzvlášť v rodině, která si potrpí na suchý salám a paštiky), není lehké, ani levné, ale myslím, že když se chce, vždycky se nějaká alternativa najde Tak to nevzdávej!!

Dumpink
No a co se s tím dá udělat na diskuzi..To si asi budeš muset promluvit s rodičema , anebo jít na brigádu.

Anebo přidat číslo účtu.
(přijde mi to být na stejné úrovni , jako tu minule někdo zakládal téma, že nemá peníze na oblečení...co k tomu dodat??)